毎月30GBでは足りないけれど、無制限ほどは使わない。そんな人にちょうどいいのが40GB前後の格安SIM・スマホプランです。ただ、この容量帯は格安SIMと自社回線の会社の料金がほぼ重なるため、名前に「40GB」と付いたプランが一番お得とは限りません。
この記事では、21社の40GB前後のプランを月額で並べたうえで、昼の速度まで含めたおすすめ7社を紹介します。40GBで動画が何時間見られるのか、月40GBは使いすぎなのかも、総務省のデータと具体的な計算でお答えします。
長く格安SIMを比べてきて感じるのは、40GB前後で後悔する人の多くが「昼に遅い格安SIM」か「容量をぴったり合わせすぎたプラン」を選んでいることです。料金表だけでは見えないその差を、自社で計測した速度とあわせて解説します。
- 1位は楽天モバイル。20GBを超えると月3,278円の定額なので、40GBを超えても料金が変わらない
- ahamoは11月30日まで基本プランのまま40GB・月2,970円。12月1日からは「〜40GBで3,135円」の段階制に変わる
- 格安SIM（MVNO）で安さを優先するならmineoの50GB（月2,948円）。ただし昼は速度が大きく落ちる
- 40GBは、総務省の集計による1契約あたりの平均（月約15.8GB）の約2.5倍。YouTubeの高画質なら約40時間分にあたる
- 1位：楽天モバイル無制限で月額3,278円。40GBを超えても料金は同じで、Rakuten Linkを使えば国内通話も無料。
- 2位：ahamo11月30日まで基本プランのまま40GB・月額2,970円。ドコモの回線を使えて、12月からも〜40GBなら3,135円。
- 3位：mineo50GBが月額2,948円で、最大3Mbpsの「パケット放題 3Mbps」も申し込めば無料。昼の速度低下は覚悟が必要。
- 4位：povo2.01年分のまとめ買いで月あたり約2,933円。auの回線を、使う分だけ買い足す仕組み。
- 5位：IIJmio45GBが月額3,300円。乗り換えと同時のスマホ購入が安いが、昼の速度低下には注意。
- 6位：イオンモバイル40GBが月額3,058円。繰り越しや家族シェア、イオンの店舗での相談に強い。
- 7位：NUROモバイル55GBが月額3,980円。LINE・X・Instagram・TikTokの通信が容量から減らない。
40GBでは足りないかもしれない方は、50GBの格安SIMおすすめ比較ランキングもあわせて見ておくと、容量を上げた時の料金の差がつかめます。
監修者の詳細・独自の速度検証についてはこちらです。
※格安SIMの評価基準・ランキングの選定方法・景品表示法の厳守についてはこちらをご確認ください。
※本記事内の金額は全て税込みです。
※実際の速度についてはご利用の環境によって変動します。
※最新情報は公式ページをご確認ください。
- 1 40GBはどれくらい使える？月40GBは使いすぎ？データ量の目安
- 2 40GBの格安SIMおすすめランキング21社比較！2026年10月最新版
- 3 【2026年10月結論】40GBの格安SIM・キャリアおすすめランキングTOP7
- 3.6 1位：楽天モバイル（Rakuten最強プラン）｜速度もコスパも妥協しない大本命
- 3.7 2位：ahamo｜11月30日まで基本プランのまま40GB、12月からは〜40GBで3,135円
- 3.8 3位：mineo（マイピタ50GB＋パケット放題 3Mbps）｜40GBより安い50GBで中速の使い放題つき
- 3.9 4位：povo2.0｜auの回線を必要な分だけトッピング
- 3.10 5位：IIJmio（ギガプラン・45GB）｜スマホのセット購入は魅力だが速度低下には注意
- 3.11 6位：イオンモバイル（音声プラン・40GB）｜家族シェア向きだが速度に課題あり
- 3.12 7位：NUROモバイル（NEOプランW・55GB）｜主要SNSの通信が減らない専用帯域のプラン
- 4 ahamoの40GBはいつまで？12月1日からの新料金で40GBはいくらになる
- 5 40GBの格安SIMを選ぶ際に失敗しない5つの比較ポイント
- 6 【目的別】40GBの格安SIMおすすめの選び方
- 7 格安SIM（MVNO）の40GBプランに乗り換えるデメリットと注意点
- 8 【簡単3ステップ】40GBの格安SIMへのお得な乗り換え手順
- 9 40GBの格安SIMに関するよくある質問
- 10 まとめ：40GBの格安SIMは「昼の速度」と「月額の差」で選ぼう
40GBはどれくらい使える？月40GBは使いすぎ？データ量の目安
40GBは1日あたりにすると約1.33GBです。まずは「平均と比べて多いのか」「動画や音楽なら何時間ぶんか」を数字で確かめておくと、自分に40GBのプランが合うかを判断しやすくなります。
月40GBは使いすぎ？総務省のデータで見る平均との差
総務省の集計（2026年3月分）では、スマホなどの移動通信の1契約あたりの1か月のデータ通信量は約15.8GBです。40GBはその約2.5倍にあたるので、平均よりかなり多い部類に入ります。
ただし、これはあくまで平均です。外出先で動画をよく見る人や、テザリングでパソコンをつなぐ人なら、40GBを使うのは珍しくありません。「使いすぎかどうか」より、自分の使い方にプランが合っているかを見る方が大切です。
自分が毎月どれくらい使っているかを確かめる方法
プランを選ぶ前に、直近3か月で一番多かった月の使用量を確かめておくのがおすすめです。一番多い月が35GB前後なら40GB、45GBを超える月があるなら50GBや無制限を選ぶと、月末に速度制限で困ることがありません。
iPhoneなら「設定」→「モバイル通信」を開き、下までスクロールして「すべて表示」をタップすると、アプリごとの使用量がわかります。ただしこの数字はリセットした日からの合計なので、Appleも月ごとの正確な量は携帯会社に確認するよう案内しています。Androidも含め、契約中の会社のアプリやマイページで月ごとの使用量を見るのが確実です。
出典：Apple サポート｜iPhoneでモバイルデータ通信の設定を表示する/変更する
| 利用シーン | 1時間あたりの消費量 | 40GBで使える時間の目安 | 1日あたりの目安（30日換算） |
|---|---|---|---|
| YouTube視聴（高画質・720p） | 約1GB | 約40時間 | 約1時間20分 |
| YouTube視聴（標準画質・480p） | 約0.5GB | 約80時間 | 約2時間40分 |
| 音楽ストリーミング（高音質・約160kbps） | 約0.07GB | 約570時間 | 約19時間 |
| 音楽ストリーミング（最高音質・約320kbps） | 約0.15GB | 約266時間 | 約8時間50分 |
| SNS動画視聴（Instagram・TikTok等） | 約0.3〜0.5GB | 約80〜133時間 | 約2時間40分〜4時間25分 |
| オンラインゲーム（対戦系・通信量は軽量） | 約0.1〜0.3GB | 約133〜400時間 | 約4時間25分〜13時間20分 |
| オンライン会議（Zoomなど・複数人） | 約0.6〜1GB | 約40〜66時間 | 約1時間20分〜2時間10分 |
上の表は、1つのサービスだけを使い続けた場合の目安です。実際には組み合わせて使うので、例えばYouTubeを標準画質（480p）で1日1時間＋SNSの動画を1日1時間なら、30日で約24〜30GBとなり、40GBに収まります。同じ使い方でもYouTubeを高画質（720p）にすると約39〜45GBになり、40GBを超えることがあります。
YouTubeの動画視聴なら何時間見られる？
YouTubeの消費量は画質で大きく変わります。スマホで十分きれいに見られる高画質（720p）なら1時間あたり約1GBなので、40GBで約40時間、1日あたり約1時間20分が目安です。
標準画質（480p）に下げると1時間あたり約0.5GBになり、見られる時間は約80時間（1日あたり約2時間40分）と倍になります。通勤や通学の合間に見る程度なら40GBで足りますが、休日に1080p以上で何時間も見るなら、自宅のWi-Fiと組み合わせるか無制限プランを選んだ方が安心です。
音楽・SNS・オンラインゲームなら40GBでどれくらい遊べる？
動画に比べると、音楽・SNS・オンラインゲームのデータ消費は控えめです。Spotifyなどの音楽配信は、高音質（約160kbps）で1時間あたり約0.07GBなので、音楽だけなら40GBで1日19時間近く聴ける計算になります。
InstagramやTikTokで動画を見続ける場合は、標準画質の動画と同じくらいの1時間あたり約0.3〜0.5GBが目安です。オンラインゲームは1時間あたり約0.1〜0.3GBと軽めですが、本体やアップデートのダウンロードは数GB以上になることがあるので、Wi-Fiにつないでいる時に済ませましょう。
オンライン会議（Zoom）時のテザリングでの消費量目安
外出先でスマホをWi-Fiルーター代わりにしてパソコンをつなぐ「テザリング」は、スマホだけで使うよりもデータの消費が増えがちです。Zoomの複数人のビデオ会議なら、1時間あたり約0.6〜1GBが目安です。
平日に毎日1時間の会議をすると、1か月（20日）で約12〜20GBを使います。残りの20〜28GBで、メールやファイルのやり取り、ウェブの閲覧をまかなうことになります。週に数回の外出先の作業なら40GBで足りますが、自宅に固定回線がなく、毎日のテレワークをテザリングだけでまかなうと月末に足りなくなる可能性が高いです。
40GBの格安SIMおすすめランキング21社比較！2026年10月最新版
21社の40GB前後のプランを、月額料金で並べました。順位は料金だけでなく、平日の昼の通信の安定性も含めて決めています。
| サービス名 | プラン名（最大または推奨容量） | 基本月額料金 | 通信の安定性 |
|---|---|---|---|
1位 | 最強プラン（無制限） | 3,278円 | ◎ |
2位 | ahamo（30GB） ※11/30までは期間限定で40GB。12/1からは〜40GB 3,135円 | 2,970円 | ◎ |
3位 | マイピタ（50GB）＋パケット放題 | 2,948円 | △ |
4位 | 使い放題（7日間）×12回分 | 約3,278円 | ◎ |
5位 | ギガプラン（45GB） | 3,300円 | △ |
6位 | 音声プラン（40GB） | 3,058円 | △ |
7位 | NEOプランW（55GB） | 3,980円 | △ |
8位 | 40GBプラン（40GB） | 3,700円 | △ |
9位 | 合理的50GBプラン（50GB） | 2,178円 | △ |
10位 | Flatプラン（40GB） | 2,970円 | △ |
11位 | 超なっとくプラン（40GB） | 2,970円 | △ |
12位 | 音声通話＋SMS＋データ通信（42GB） | 3,718円 | △ |
13位 | 自由自在3.0プラン（30GB） | 1,999円 | △ |
14位 | シンプル3 L（35GB）＋データ増量オプション（40GB） | 6,028円 | ◎ |
15位 | コミコミプランバリュー（35GB）＋増量オプションⅡ（40GB） | 4,378円 | ◎ |
16位 | ベストプランV（30GB） | 2,970円 | ◎ |
17位 | 50GBプラン＋データ盛（60GB） | 3,828円 | △ |
18位 | U-NEXT MOBILE（30GB） ※ギガ増量特典の適用時 | 1,800円 | △ |
19位 | シェア U-NEXT（20GB）※ギガ倍増で実質40GB | 4,170円 ※2人で使う時の合計 | △ |
20位 | 月額基本料金（動画以外無制限） ※動画は月2GBまで | 1,210円 | △ |
21位 | 30ギガプラン（30GB） | 8,195円 | △ |
◎：キャリア品質（自社回線等で、平日のお昼なども快適）
△：格安SIM特有の混雑時（平日12時台など）の速度低下あり
- 通信の安定性を優先するなら、楽天モバイルの無制限（3,278円）やahamo（11月30日まで40GB・2,970円）が料金と品質のバランスで一歩リード
- 安さを優先するなら、mineoの50GB（2,948円）や日本通信SIMの50GB（2,178円）。40GBちょうどのプランより安い
- 40GBちょうどのイオンモバイル（3,058円）は、楽天モバイルの無制限との差が月220円しかない
- 格安SIM（MVNO）は、平日の昼など混雑する時間に速度が落ちやすいので順位は低め
- ワイモバイル・UQモバイルは35GBが基本で、40GBにするには月550円の増量オプションが必要。LINEMOは最大30GB
40GBという容量は、格安SIM（MVNO）と自社回線の会社（MNO）の料金がほぼ重なるところです。表のとおり、イオンモバイルの40GBプラン（3,058円）と楽天モバイルの無制限（3,278円）の差は月220円しかありません。
昼の速度低下をがまんしながら格安SIMで40GBちょうどを使うより、同じくらいの料金で通信が安定している楽天モバイルやahamo、povoを選ぶ方が、ストレスなく使えるはずです。
格安SIM（MVNO）から選ぶなら、40GBちょうどより50GBの方が安いことに注目してください。mineoの50GBは2,948円、日本通信SIMの合理的50GBプランは2,178円で、どちらも40GBちょうどのプランより安く使えます。楽天モバイルとの差は、mineoで月330円（年3,960円）、日本通信SIMで月1,100円（年13,200円）です。
【2026年10月結論】40GBの格安SIM・キャリアおすすめランキングTOP7
毎月40GB前後を使う方に向けて、料金の安さだけでなく「混雑する時間帯の通信の安定性」も評価に入れた7社をランキング形式で紹介します。
1位：楽天モバイル（Rakuten最強プラン）｜速度もコスパも妥協しない大本命
| 楽天モバイルのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★★☆4.3 | 通信速度★★★☆☆3.7 | データ量★★★★☆4.5 |
| サービス★★★★☆4.3 | サポート★★★★☆4.0 | 総合評価★★★★☆4.2 |
・格安SIMおすすめランキング2位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM2位 ・iPad向けのおすすめの格安SIM1位 ・eSIMでおすすめの格安SIM2位 ・速度重視でおすすめの格安SIM4位 ・無制限でおすすめの格安SIM1位 ・20GBでおすすめの格安SIM2位 ・通話のみでおすすめの格安SIM1位 ・家族割におすすめの格安SIM3位 ・データのみでおすすめの格安SIM1位 ・YouTube見放題でおすすめの格安SIM1位 ・テザリングでおすすめの格安SIM1位 | ||
- 📝 楽天モバイルの基本情報
楽天モバイルの基本情報 ＼お得情報／
キャンペーン【再契約・SIMのみ契約なら三木谷キャンペーンがお得！】
・他社から乗り換えで14,000円分の楽天ポイント進呈
・新規契約で13,000円分の楽天ポイント進呈
※本特典は専用ページから申込が必要です。月額基本料 ・3GB未満：1,078円
・20GB未満：2,178円
・無制限：3,278円平均速度 下り：35.25Mbps
上り：7.26Mbps
Ping値：144.0ms
計測件数：325件
2026年10月25日時点・自社計測速度制限時の通信速度 非公開 音声通話 22円/30秒
※専用アプリ使用で国内通話無料
※Rakuten LinkアプリはiPadでは利用出来ません。通話オプション 15分かけ放題：1,100円 セット割 楽天ひかりとセット利用で毎月1,000ポイント（最強おうちプログラム・永年） 繰り越し なし 手続き方法 オンライン、店舗 初期費用 0円 契約期間 なし 違約金 なし
※1年以内に解約した場合は最大1,078円テザリング 可能 留守番電話 可能 通信方式 4G、5G 選べる回線 楽天回線、au回線（パートナー回線） 追加データ料金 1GB：500円（海外用のみ） 支払い方法 口座振替、クレジットカード、楽天ポイント利用 eSIM 対応 SIMの種類 nanoSIM、microSIM、標準SIM 運営会社 楽天モバイル株式会社 詳細 公式サイト
- ⌛️ 楽天モバイルの通信速度を独自計測した結果
計測場所 東京都品川区 12時台 下り：38.28Mbps
上り：102.61Mbps
Ping値：62ms17時台 下り：16.19Mbps
上り：13.9Mbps
Ping値：75ms計測場所 神奈川県多摩区 12時台 下り：9.78Mbps
上り：137.52Mbps
Ping値：72ms17時台 下り：14.35Mbps
上り：73.70Mbps
Ping値：249ms
計測場所 東京都墨田区 12時台 下り：25.97Mbps
上り：61.66Mbps
Ping値 : 308ms17時台 下り：64.54Mbps
上り：38.44Mbps
Ping値：229ms調査方法：本サイトでSIMの契約をして実際に調査
- ⏱️ 楽天モバイルの最新の実測速度（利用者計測データ）
上記は特定地点での単発調査ですが、こちらは本サイトの速度計測ツールに寄せられたユーザーの実測データを自動集計したものです。継続的に更新されるので、あわせて参考にしてください。
楽天モバイルの実測速度 総合評価 速い 下り（ダウンロード） 35.25Mbps（30社中22位） 上り（アップロード） 7.26Mbps（29社中14位） Ping 144.0ms（30社中18位） 計測件数 325件 主な計測地域 東京都（58件）／神奈川県（39件）／大阪府（25件） 主な計測時間帯 12時台（53件）／13時台（27件）／17時台（22件） 2026年10月25日時点・プラス格安SIM独自の速度計測ツール（/sim/speed/）でユーザーにご協力いただいた実測値を集計したものです。
- 💬 楽天モバイル利用者の口コミ
-
本ページの口コミには、当社が実際の利用者にクラウドソーシングサービスを通じて投稿を依頼したものを含みます。依頼の有無にかかわらず、いずれも実際の利用状況に基づく内容であることを確認したうえで掲載しています。
楽天モバイル（楽天回線） ✓ 利用確認済み 2026年9月9日総合評価： ★★★★☆ 3.9
楽天モバイル（楽天回線） ✓ 利用確認済み 2026年9月9日総合評価： ★★★★☆ 3.6
気をつけるべきポイント：インターネットは一日に数回急激に速度が遅くなる事があり、再起動などで電波をつかみなおす必要があります。
楽天モバイル（楽天回線） ✓ 利用確認済み 2026年9月9日総合評価： ★★★★☆ 4.4
気をつけるべきポイント：特にないが、強いていうと契約プランが勝手に変更になる可能性がある点。4年前に、1ヶ月の通信容量が1ギガまでだと、無料というプランを契約したのに、契約日から数ヶ月後にプランが勝手に変わって、無料で使えなくなった。
プラス格安SIMに実際に寄せられた楽天モバイル利用者の口コミから、最新の3件を紹介します。
- 40GB使っても月額3,278円の定額（無制限）で収まる
- 自社回線（MNO）のため昼や夕方も速度が落ちにくい
- 専用アプリ「Rakuten Link」を使えば国内通話が無料
- 楽天市場での買い物がポイント還元アップ（SPU）の対象になる
- 貯まった楽天ポイントを毎月のスマホ料金の支払いに充てられる
- 場所によっては屋内や地下などで電波が弱くなる場合がある
- 40GBちょうどのプランはなく、20GBを超えると一律で3,278円になる
毎月40GB前後を使うなら、データ無制限で月額3,278円の楽天モバイルが1位です。料金は使った量で決まり、20GBを超えるとそれ以上いくら使っても3,278円のままなので、月によって使う量に波がある人でも安心です。
当サイトが品川・多摩・墨田の3地点で12時台に計測した下りの速度は、3地点とも約9.8Mbps以上でした。同じ時間帯に1Mbps前後まで落ちた格安SIM（MVNO）と比べると、昼でも動画やSNSを使える差は大きいです。
さらに、Rakuten Linkからの国内通話が無料になるほか、家族割や楽天ポイントの還元アップなど、料金以外のうれしい点も多くあります。
今月のおすすめキャンペーン
- 特典：乗り換え（MNP）で14,000pt、新規で13,000pt還元
- 対象：再契約や2回線目もOK（※適用はお1人様1回まで）
- 条件：専用ページからの申込＋「Rakuten Link」10秒通話
- 期限：終了日未定
- iPhone18 Pro／Pro Max：最大40,000ポイント還元
- iPhone17：最大36,000円相当お得
- iPhone17e：乗り換え＋48回払いで1円/月
- iPhone16：40,000円値引き
- Androidスマホ：乗り換えで最大40,000円値引き
最新機種も高額割引&ポイント還元、一括1円スマホも販売中！※2026年10月1日時点の情報です。
2位：ahamo｜11月30日まで基本プランのまま40GB、12月からは〜40GBで3,135円
| ahamoのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★☆☆3.6 | 通信速度★★★★☆4.6 | データ量★★★★☆3.5 |
| サービス★★★★☆4.8 | サポート★★★☆☆3.8 | 総合評価★★★★☆4.1 |
・格安SIMおすすめランキング3位 ・速度制限後1Mbpsで使い放題の格安SIM1位 ・20GBでおすすめの格安SIM3位 ・50GBでおすすめの格安SIM2位 ・速度重視でおすすめの格安SIM3位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM3位 ・iPad向けのおすすめの格安SIM8位 ・通話のみでおすすめの格安SIM5位 ・eSIMでおすすめの格安SIM3位 ・ドコモ回線でおすすめの格安SIM1位 ・テザリングでおすすめの格安SIM3位 ・YouTube見放題でおすすめの格安SIM2位 | ||
- 📝 ahamoの基本情報
ahamoの基本情報 ＼お得情報／
キャンペーン・乗り換え（MNP）で20,000dポイント進呈（期間・用途限定）
・乗り換えで対象機種が最大44,000円割引※2026年10月20日時点の情報です。月額基本料 ・30GB：2,970円
・110GB：4,950円
※2026年11月30日までは、データ増量おためしキャンペーンで40GB／120GBに増量中。
※2026/12/1より料金改定。詳しくはahamoサイトへ。平均速度 下り：43.49Mbps
上り：6.42Mbps
Ping値：216.3ms
計測件数：180件
2026年10月25日時点・自社計測速度制限時の通信速度 1Mbps 音声通話 5分以内の国内通話無料
※超過後は22円／30秒通話オプション 無制限かけ放題：1,100円/月 セット割 なし 繰り越し 不可 手続き方法 オンライン 初期費用 なし 契約期間 なし 違約金 なし
※2025年7月1日以降の契約は、1年（365日）以内に解約すると契約解除料1,100円テザリング 可能 留守番電話 可能（オプション330円） 通信方式 4G、5G 選べる回線 ドコモ回線 追加データ料金 ・1GB：550円
・80GB：1,980円支払い方法 口座振替、クレジットカード eSIM 対応 SIMの種類 nanoSIM 運営会社 株式会社NTTドコモ 詳細 公式サイト
- ⌛️ ahamoの通信速度を独自計測した結果
計測場所 東京都品川区 12時台 下り：65.96Mbps
上り：68.41Mbps
Ping値：59ms17時台 下り：45.65Mbps
上り：67.83Mbps
Ping値：110ms計測場所 神奈川県多摩区 12時台 下り：57.19Mbps
上り：82.34Mbps
Ping値：59ms17時台 下り：64.26Mbps
上り：68.76Mbps
Ping値：41ms
計測場所 東京都墨田区 12時台 下り：1.16Mbps
上り：39.82Mbps
Ping値 : 108ms17時台 下り：2.44Mbps
上り：35.89Mbps
Ping値 : 199ms調査方法：本サイトでSIMの契約をして実際に調査
- ⏱️ ahamoの最新の実測速度（利用者計測データ）
上記は特定地点での単発調査ですが、こちらは本サイトの速度計測ツールに寄せられたユーザーの実測データを自動集計したものです。継続的に更新されるので、あわせて参考にしてください。
ahamoの実測速度 総合評価 速い 下り（ダウンロード） 43.49Mbps（30社中10位） 上り（アップロード） 6.42Mbps（29社中18位） Ping 216.3ms（30社中26位） 計測件数 180件 主な計測地域 東京都（19件）／神奈川県（16件）／埼玉県（14件） 主な計測時間帯 12時台（16件）／17時台（13件）／19時台（13件） 2026年10月25日時点・プラス格安SIM独自の速度計測ツール（/sim/speed/）でユーザーにご協力いただいた実測値を集計したものです。
- 💬 ahamo利用者の口コミ
-
本ページの口コミには、当社が実際の利用者にクラウドソーシングサービスを通じて投稿を依頼したものを含みます。依頼の有無にかかわらず、いずれも実際の利用状況に基づく内容であることを確認したうえで掲載しています。
ahamo（NTTドコモ回線） ✓ 利用確認済み 2026年9月9日総合評価： ★★★★☆ 4.0
気をつけるべきポイント：広告でデータ通信量がかなり減ってしまうので、ギガが多く残っていてもWi-Fiを利用するなどの対策は必要です。
ahamo（NTTドコモ回線） ✓ 利用確認済み 2026年9月9日総合評価： ★★★☆☆ 3.0
気をつけるべきポイント：ギガ数は多いが、人が多いところではつながらないので、そこを我慢すればなんとか使える。つながったときはドコモ回線の速度のままなのでつながればいいと思う
ahamo（NTTドコモ回線） ✓ 利用確認済み 2026年9月9日総合評価： ★★★☆☆ 3.4
気をつけるべきポイント：ギガの使いすぎには注意しなければなと思いました。
プラス格安SIMに実際に寄せられたahamo利用者の口コミから、最新の3件を紹介します。
- 2026年11月30日まで、基本プランのまま料金据え置きで40GB使える（申し込み不要）
- 12月1日からも、40GBまでなら月3,135円で使える
- ドコモの回線をそのまま使うので、昼の混雑時も速度が落ちにくい
- 1回5分以内の国内通話が無料
- 追加料金なしで海外でも毎月30GBまで使える（12月1日からは40GBまで）
- 今の40GBは11月30日までのキャンペーンで、12月1日からは月額が165円上がる
- 余ったデータは翌月に繰り越せない
2026年8月1日から、ドコモの「データ増量おためしキャンペーン」でahamoの基本プランが申し込み不要で30GBから40GBに増えています。月額は2,970円のままなので、今は40GBちょうどを使いたい人にぴったりです。
キャンペーンは11月30日で終わり、12月1日からは使った量で料金が決まる段階制に変わります。40GBまでなら3,135円で、今より月165円上がるだけなので、12月以降も40GB前後の人には有力な選択肢です。詳しくはahamoの40GBはいつまで？12月からの新料金で解説しています。
当サイトの12時台の計測では、品川・多摩では下り57Mbps以上と速かった一方、墨田では約1.2Mbpsまで落ちました。場所によって差はあるものの、格安SIM（MVNO）より昼に強い傾向は変わりません。
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3位：mineo（マイピタ50GB＋パケット放題 3Mbps）｜40GBより安い50GBで中速の使い放題つき
| mineoのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★★☆4.1 | 通信速度★★★☆☆3.5 | データ量★★★★☆4.3 |
| サービス★★★★☆4.2 | サポート★★★☆☆3.5 | 総合評価★★★☆☆3.9 |
・格安SIMおすすめランキング8位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM8位 ・iPad向けのおすすめの格安SIM6位 ・eSIMでおすすめの格安SIM8位 ・速度重視でおすすめの格安SIM8位 ・低速データ無制限でおすすめの格安SIM1位 ・20GBでおすすめの格安SIM7位 ・通話のみでおすすめの格安SIM4位 ・家族割におすすめの格安SIM5位 ・データのみでおすすめの格安SIM4位 ・YouTube見放題でおすすめの格安SIM4位 ・テザリングでおすすめの格安SIM8位 ・ソフトバンク回線でかけ放題の格安SIM3位 ・ドコモ回線でおすすめの格安SIM2位 ・au回線でおすすめの格安SIM3位 ・ソフトバンク回線でおすすめの格安SIM3位 | ||
- 📝 mineoの基本情報
mineoの基本情報 ＼お得情報／
キャンペーン・マイピタ デュアルタイプ＋パケット放題 3Mbpsの新規申し込みで、月額料金が最大6ヶ月間880円〜(11/30まで)
・パケット放題 3Mbpsの申し込みで、月額料金が最大6ヶ月間、最大385円割引(11/30まで)
・10分通話パックの申し込みで、月額料金が最大6ヶ月間110円割引(11/30まで)月額基本料(マイピタ) ・3GB：1,298円(データのみ：880円)
・7GB：1,518円(データのみ：1,265円)
・15GB：1,958円(データのみ：1,705円)
・30GB：2,178円(データのみ：1,925円)
・50GB：2,948円(データのみ：2,695円)月額基本料(マイそく) ・最大5Mbps：2,200円
・最大1.5Mbps：990円
・最大300kbps：660円
・最大32kbps：250円パケット放題 1Mbps 最大1Mbpsでデータ使い放題
以下3プランに無料付帯
・3GBのデュアルタイプ
・7GBのデュアルタイプ
・7GBのシングルタイプ
※15GB以上のプラン利用者は申し込み不可パケット放題 3Mbps 最大3Mbpsでデータ使い放題
・15GB以上のプランは無料（要申し込み）
※3GB・7GBコースは月額385円（シングルタイプの3GBコースは申し込み不可）平均速度 下り：34.52Mbps
上り：5.87Mbps
Ping値：149.5ms
計測件数：48件
2026年10月25日時点・自社計測速度制限時の通信速度 200kbps 音声通話 22円/30秒
※専用アプリmineoでんわ利用時は30秒10円通話オプション ・10分かけ放題：550円/月
・時間無制限かけ放題：1,210円/月セット割 eo光：330円/月 繰り越し 可能(翌月まで) 手続き方法 オンライン、店舗 初期費用 契約事務手数料：3,850円
SIMカード発行料：440円(eSIMプロファイル発行料は無料)契約期間 なし 違約金 なし テザリング 可能 留守番電話 可能 通信方式 4G、5G 選べる回線 ドコモ回線、au回線、ソフトバンク回線 追加データ料金 100MB：55円 支払い方法 口座振替(eo光ネットを利用中のみ)、クレジットカード eSIM 対応
※ソフトバンクプラン(Sプラン)は非対応SIMの種類 nanoSIM、microSIM 運営会社 株式会社オプテージ 詳細 公式サイト
- ⌛️ mineoの通信速度を独自計測した結果
計測場所 東京都品川区 12時台 下り：0.76Mbps
上り：36.09Mbps
Ping値：343ms17時台 下り：2.23Mbps
上り：259.86Mbps
Ping値：286ms計測場所 神奈川県多摩区 12時台 下り：1.00Mbps
上り：14.18Mbps
Ping値：88ms17時台 下り：3.51Mbps
上り：71.46Mbps
Ping値：272ms
計測場所 東京都墨田区 12時台 下り：0.53Mbps
上り：16.07Mbps
Ping値：2015ms17時台 下り：1.37Mbps
上り：73.97Mbps
Ping値： 313ms調査方法：本サイトでSIMの契約をして実際に調査
- ⏱️ mineoの最新の実測速度（利用者計測データ）
上記は特定地点での単発調査ですが、こちらは本サイトの速度計測ツールに寄せられたユーザーの実測データを自動集計したものです。継続的に更新されるので、あわせて参考にしてください。
mineoの実測速度 総合評価 速い 下り（ダウンロード） 34.52Mbps（30社中23位） 上り（アップロード） 5.87Mbps（29社中20位） Ping 149.5ms（30社中20位） 計測件数 48件 主な計測地域 兵庫県（9件）／千葉県（8件）／大阪府（8件） 主な計測時間帯 15時台（6件）／11時台（5件）／12時台（5件） 2026年10月25日時点・プラス格安SIM独自の速度計測ツール（/sim/speed/）でユーザーにご協力いただいた実測値を集計したものです。
- 💬 mineo利用者の口コミ
-
本ページの口コミには、当社が実際の利用者にクラウドソーシングサービスを通じて投稿を依頼したものを含みます。依頼の有無にかかわらず、いずれも実際の利用状況に基づく内容であることを確認したうえで掲載しています。
mineo（au回線） ✓ 利用確認済み 2026年9月7日総合評価： ★★★☆☆ 3.4
気をつけるべきポイント：対面でやり取りしたい人はあまりおすすめできないです。
mineo（au回線） ✓ 利用確認済み 2026年9月7日総合評価： ★★★★☆ 4.1
気をつけるべきポイント：大手より通信速度は遅くなる。リモートの仕事など絶対に切れてはいけない用事が多い人は避けたほうがいい。
mineo（au回線） ✓ 利用確認済み 2026年9月7日総合評価： ★★★★☆ 3.6
気をつけるべきポイント：インターネットでの手続きが自分でできる人であれば特にないと思う。強いて言えば、得をしたいならキャンペーン等は時々自分でログインしてチェックする必要がある。
プラス格安SIMに実際に寄せられたmineo利用者の口コミから、最新の3件を紹介します。
- 40GBを上回る50GBプランが月額2,948円
- スイッチひとつで最大3Mbpsの使い放題に切り替えられる（50GBなら申し込めば無料）
- ドコモ・au・ソフトバンクの3つの回線から選べる
- 余ったデータを翌月まで繰り越せる
- 全国のユーザーとパケットを分け合える「フリータンク」などの独自の仕組みがある
- 格安SIM（MVNO）のため平日の昼などの混雑時は速度が大きく落ちる
- パケット放題は、スイッチONで3日間に10GB以上使うと速度制限がかかる
※制限は超えた日の翌日に最大200kbpsとなり、その翌日の朝に解除されます。
格安SIM（MVNO）の中から選ぶなら、月額2,948円で50GB使えるmineoのコスパが目立ちます。40GBちょうどのプランより安いうえ、50GBのコースには「パケット放題 3Mbps」が申し込むだけで無料で付きます。
パケット放題は、アプリやマイページでスイッチを切り替えるだけで最大3Mbpsの使い放題になる機能です。スイッチONの間はデータ容量が減らないので、動画を見る時だけONにすれば「月末にギガが足りない」と悩まずに済みます。11月30日までにデュアルタイプ（音声通話つき）を新しく申し込むと、50GBが最大6か月間2,090円になるキャンペーンもあります。
一方で、当サイトの12時台の計測では、3地点とも下り1Mbps以下まで落ちました。昼の速度低下さえ許容できるなら、価格とデータ量のバランスは7社の中でもトップクラスです。
今月のお得なキャンペーン
- マイピタ＋パケット放題 3Mbpsの新規契約で
最大6ヶ月間880円～
～11/30まで!
- 期間中に「パケット放題 3Mbps」契約で
最大6ヶ月間385円割引
～11/30まで!
4位：povo2.0｜auの回線を必要な分だけトッピング
| povoのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★☆☆3.8 | 通信速度★★★★☆4.6 | データ量★★★★☆4.5 |
| サービス★★★★☆3.8 | サポート★★★☆☆3.5 | 総合評価★★★★☆4.0 |
・格安SIMおすすめランキング6位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM5位 ・iPad向けのおすすめの格安SIM7位 ・eSIMでおすすめの格安SIM4位 ・速度重視でおすすめの格安SIM5位 ・無制限でおすすめの格安SIM2位 ・20GBでおすすめの格安SIM8位 ・通話のみでおすすめの格安SIM6位 ・データのみでおすすめの格安SIM2位 ・YouTube見放題でおすすめの格安SIM4位 ・テザリングでおすすめの格安SIM4位 ・かけ放題でおすすめの格安SIM1位 ・au回線でおすすめの格安SIM1位 | ||
- 📝 povo2.0の基本情報
【データのみプランの注意点】povo2.0の基本情報 ＼お得情報／
キャンペーン・他社から乗り換え（本気割）で、対象の大容量トッピング購入時にデータ容量代金の50％相当をau PAY残高で還元
・新規契約時にキャンペーンコード入力でデータボーナス1GB(3日間)をプレゼント(抽選で使い放題ボーナスも)月額基本料 基本料：0円
【主なトッピング】
・1GB/7日間：390円
・1GB/180日間：1,260円
・3GB/30日間：990円
・5GB/30日間or月額制：1,380円
・30GB/30日間or月額制：2,780円
・90GB/90日間：7,980円
・180GB/180日間：14,880円
・60GB/365日間：13,200円
・120GB/365日間：21,600円
・360GB/365日間：26,400円
・1.32TB/365日間：39,240円
・データ使い放題（6時間）：250円
・データ使い放題（24時間）：330円
・データ使い放題（7日間）12回分：9,834円平均速度 下り：42.61Mbps
上り：9.29Mbps
Ping値：133.9ms
計測件数：83件
2026年10月25日時点・自社計測速度制限時の通信速度 最大128kbps 音声通話 通話料：22円/30秒 通話オプション ・5分以内かけ放題：550円/月
・通話かけ放題：1,650円/月セット割 なし 繰り越し 不可 手続き方法 オンライン 初期費用 0円
※同一名義で過去1年以内に5回線契約の場合、6回線目以降は3,850円契約期間 なし 違約金 なし テザリング 可能 留守番電話 可能 通信方式 5G、4G 選べる回線 au回線 追加データ料金 トッピングによって変動 支払い方法 クレジットカード、ペイディ（コンビニ払い・銀行振込・口座振替） eSIM 対応 SIMの種類 nanoSIM、microSIM、標準SIM 運営会社 KDDI株式会社 詳細 公式サイト
※通話およびSMS送受信はご利用いただけません。
※他キャリアから乗り換え（MNP）はできません。
※国内でのみ利用可能です。
※eSIMのみご利用可能です。
※別途、SMS受信可能な音声通話ができる回線が必要です。
※18歳以上の方が対象です。
- ⌛️ povoの通信速度を独自計測した結果
計測場所 東京都品川区 12時台 下り：27.16Mbps
上り：67.94Mbps
Ping値：46ms17時台 下り：21.91Mbps
上り：94.83Mbps
Ping値：60ms計測場所 神奈川県多摩区 12時台 下り：28.33Mbps
上り：60.91Mbps
Ping値：68ms17時台 下り：12.76Mbps
上り：63.32Mbps
Ping値：54ms
計測場所 東京都墨田区 12時台 下り：36.17Mbps
上り：116.33Mbps
Ping値：388ms17時台 下り：48.54Mbps
上り：100.55Mbps
Ping値 : 251ms調査方法：本サイトでSIMの契約をして実際に調査
- ⏱️ povoの最新の実測速度（利用者計測データ）
上記は特定地点での単発調査ですが、こちらは本サイトの速度計測ツールに寄せられたユーザーの実測データを自動集計したものです。継続的に更新されるので、あわせて参考にしてください。
povoの実測速度 総合評価 速い 下り（ダウンロード） 42.61Mbps（30社中11位） 上り（アップロード） 9.29Mbps（29社中6位） Ping 133.9ms（30社中17位） 計測件数 83件 主な計測地域 東京都（20件）／埼玉県（9件）／愛知県（9件） 主な計測時間帯 12時台（9件）／13時台（8件）／11時台（7件） 2026年10月25日時点・プラス格安SIM独自の速度計測ツール（/sim/speed/）でユーザーにご協力いただいた実測値を集計したものです。
- 💬 povo利用者の口コミ
-
本ページの口コミには、当社が実際の利用者にクラウドソーシングサービスを通じて投稿を依頼したものを含みます。依頼の有無にかかわらず、いずれも実際の利用状況に基づく内容であることを確認したうえで掲載しています。
povo（au回線） ✓ 利用確認済み 2026年9月9日総合評価： ★★★★☆ 3.9
気をつけるべきポイント：低速状態が別のSIMより遅く感じた。トッピング前提だから仕方がないことではあります。
povo（au回線） ✓ 利用確認済み 2026年9月9日総合評価： ★★★★☆ 4.3
povo（au回線） ✓ 利用確認済み 2026年9月9日総合評価： ★★★★☆ 4.3
気をつけるべきポイント：月に3GB以上データ通信を使う場合は、他社の料金プランのほうが安くなることもあるので、使用量によっては注意が必要だと思います。
プラス格安SIMに実際に寄せられたpovo利用者の口コミから、最新の3件を紹介します。
- auの回線（MNO）なので昼でも速度が安定しやすい
- 1年分のトッピングをまとめ買いすると月40GBなら月あたり約2,933円
- 基本料0円なので、使わない月は料金を抑えられる
- 旅行や出張の時に便利な「データ使い放題（24時間）」をいつでも買える
- 月額のトッピング以外はアプリから都度買い足す手間がかかる
- 店舗のサポートはなく、手続きはすべてオンライン
基本料0円のpovo2.0は、大容量のトッピングをまとめ買いすると40GBクラスのスマホ代を最安クラスに抑えられます。auの回線なので、当サイトの12時台の計測でも3地点とも下り27Mbps以上と安定していました。
| 実質データ容量 | 実質料金 | 使うトッピング | トッピングの料金 |
|---|---|---|---|
| 40GB | 2,933円/月 | データ追加360GB（365日間） | 26,400円/回 |
| 無制限 | 3,278円/月（4週間換算） | データ使い放題（7日間）12回分 | 9,834円/回 |
| 約110GB | 約3,270円/月 | データ追加1.32TB（365日間） | 39,240円/回 |
毎月40GBずつ使うなら、「データ追加360GB（365日間）」26,400円がおすすめです。9か月で使い切る計算なので、月あたり約2,933円になります。他社から乗り換えて7日以内に1年間トッピングを買うと、データ容量代金の50％相当がau PAY残高で戻る「本気割」もあります（auとUQ mobileからの乗り換えは対象外）。
ギガの残りを気にしたくない方は、月あたり3,278円になる「データ使い放題（7日間）12回分」も選べます。なお、180日以上有料のトッピングを買わないと利用を止められる場合があるので、使わない月が続く人は注意してください。
今月のおすすめキャンペーン
- 新規契約＋コード「AUKAITEKI」入力で
データ使い放題
24時間×10回分プレゼント
- 乗り換え＋対象トッピング購入で
購入トッピング代の
50%相当をau PAY残高で進呈
公式サイト5位：IIJmio（ギガプラン・45GB）｜スマホのセット購入は魅力だが速度低下には注意
| IIJmioのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★★☆4.4 | 通信速度★★★★☆4.1 | データ量★★★★☆4.3 |
| サービス★★★☆☆3.9 | サポート★★★☆☆3.5 | 総合評価★★★★☆4.0 |
・格安SIMおすすめランキング7位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM7位 ・iPad向けのおすすめの格安SIM4位 ・eSIMでおすすめの格安SIM5位 ・速度重視でおすすめの格安SIM7位 ・無制限でおすすめの格安SIM2位 ・20GBでおすすめの格安SIM9位 ・通話のみでおすすめの格安SIM9位 ・家族割におすすめの格安SIM4位 ・データのみでおすすめの格安SIM3位 ・テザリングでおすすめの格安SIM7位 ・かけ放題でおすすめの格安SIM3位 ・ドコモ回線でおすすめの格安SIM3位 ・au回線でおすすめの格安SIM4位 | ||
- 📝 IIJmioの基本情報
IIJmioの基本情報 ＼お得情報／
キャンペーン・ハッピープライスキャンペーン+：音声25GBプランが最大6ヶ月間900円（5GB増量＋月額1,100円割引）
・音声5GBプランが最大3ヶ月間400円割引
・通話定額10分+が最大6ヶ月間0円（5分+・かけ放題+は最大3ヶ月間0円）
・eSIMの初期費用が半額（11/4まで）
・乗り換えでスマホ大特価（11/4まで）月額基本料 【音声通話機能付きSIM・eSIM】
・2GB：850円
・5GB：950円
・10GB：1,400円
・15GB：1,600円
・25GB：2,000円
・35GB：2,400円
・45GB：3,300円
・55GB：3,900円
【SMS機能付きSIM】
・2GB：820円
・5GB：930円
・10GB：1,370円
・15GB：1,580円
・25GB：1,980円
・35GB：2,380円
・45GB：3,280円
・55GB：3,880円
【データ通信専用SIM（タイプD）・データeSIM（タイプA）】
・2GB：740円
・5GB：860円
・10GB：1,300円
・15GB：1,530円
・25GB：1,950円
・35GB：2,340円
・45GB：3,240円
・55GB：3,840円
【データeSIM/タイプI（ドコモ網）】
・2GB：440円
・5GB：650円
・10GB：1,050円
・15GB：1,320円
・25GB：1,650円
・35GB：2,240円
・45GB：2,940円
・55GB：3,540円平均速度 下り：33.24Mbps
上り：7.78Mbps
Ping値：159.8ms
計測件数：108件
2026年10月25日時点・自社計測速度制限時の通信速度 300Kbps 音声通話 11円/30秒
※家族同士の通話なら8.8円／30秒通話オプション ・通話定額5分：500円/月
・通話定額10分：700円/月
・かけ放題：1,400円/月セット割 IIJmioひかり：660円/月 繰り越し 可能（翌月まで） 手続き方法 オンライン、店舗 初期費用 3,300円
※別途SIMカード発行手数料433.4円（タイプA：446.6円）契約期間 なし 違約金 なし テザリング 可能 留守番電話 可能 通信方式 4G、5G 選べる回線 ドコモ回線、au回線 追加データ料金 1GB：220円 支払い方法 クレジットカード eSIM 対応 SIMの種類 nanoSIM、microSIM、標準SIM 運営会社 株式会社インターネットイニシアティブ 詳細 公式サイト
- ⌛️ IIJmioの通信速度を独自計測した結果
計測場所 東京都品川区 12時台 下り：1.18Mbps
上り：84.97Mbps
Ping値：284ms17時台 下り：3.29Mbps
上り：2.99Mbps
Ping値：1115ms計測場所 神奈川県多摩区 12時台 下り：1.23Mbps
上り：0.71Mbps
Ping値：249ms17時台 下り：61.45Mbps
上り：82.01Mbps
Ping値：79ms計測場所 東京都墨田区 12時台 下り：0.74Mbps
上り：33.74Mbps
Ping値 : 356ms17時台 下り：0.68Mbps
上り：0.97Mbps
Ping値：119ms調査方法：本サイトでSIMの契約をして実際に調査
- ⏱️ IIJmioの最新の実測速度（利用者計測データ）
上記は特定地点での単発調査ですが、こちらは本サイトの速度計測ツールに寄せられたユーザーの実測データを自動集計したものです。継続的に更新されるので、あわせて参考にしてください。
IIJmioの実測速度 総合評価 速い 下り（ダウンロード） 33.24Mbps（30社中25位） 上り（アップロード） 7.78Mbps（29社中10位） Ping 159.8ms（30社中23位） 計測件数 108件 主な計測地域 徳島県（23件）／兵庫県（13件）／東京都（13件） 主な計測時間帯 17時台（14件）／16時台（10件）／11時台（10件） 2026年10月25日時点・プラス格安SIM独自の速度計測ツール（/sim/speed/）でユーザーにご協力いただいた実測値を集計したものです。
- 💬 IIJmio利用者の口コミ
-
本ページの口コミには、当社が実際の利用者にクラウドソーシングサービスを通じて投稿を依頼したものを含みます。依頼の有無にかかわらず、いずれも実際の利用状況に基づく内容であることを確認したうえで掲載しています。
IIJmio（NTTドコモ回線） ✓ 利用確認済み 2026年9月14日総合評価： ★★★★☆ 4.0
IIJmio（au回線） 2026年9月11日総合評価： ★★★★☆ 4.4
気をつけるべきポイント：動画配信サービスを見るならダウンロードしてからと推奨します
IIJmio（NTTドコモ回線） ✓ 利用確認済み 2026年9月7日総合評価： ★★★☆☆ 3.3
プラス格安SIMに実際に寄せられたIIJmio利用者の口コミから、最新の3件を紹介します。
- 40GBを上回る45GBが月額3,300円
- 乗り換えと同時にスマホを買うと端末代金が大きく割り引かれる
- 余ったデータの翌月繰り越しや、家族とのデータシェアができる
- IIJmioひかりとセットで「mio割」で毎月660円安くなる
- eSIMに、ドコモ・auの両方の回線で対応している
- 回線を借りるMVNOのため平日の昼休みや通勤時間帯は速度が大きく落ちる
- 楽天モバイルの無制限（3,278円）とほぼ同じ月額になる
老舗の格安SIMであるIIJmioは、月額3,300円で45GB使えるプランがあります。最大の魅力は、他社からの乗り換え（MNP）と同時にスマホを買うと端末が安くなる「のりかえ価格」で、11月4日までのセールでは、例えばOPPO A5 5Gが一括9,980円になっています。
ただし、当サイトの12時台の計測では3地点とも下り約1.2Mbps以下でした。「昼の快適さよりも、スマホ本体を安く手に入れたい」と割り切れる方に向いています。
今月のお得なキャンペーン
- 乗り換え＋スマホ購入で
OPPO A5 5Gが9,980円
～11/4まで!
- 25ギガプラン申し込みで
30ギガが月額900円
最大6ヶ月間（～11/4まで）!
6位：イオンモバイル（音声プラン・40GB）｜家族シェア向きだが速度に課題あり
| イオンモバイルのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★☆☆3.3 | 通信速度★★★☆☆3.7 | データ量★★★★☆4.5 |
| サービス★★★☆☆3.2 | サポート★★★★☆4.2 | 総合評価★★★☆☆3.8 |
・格安SIMおすすめランキング14位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM10位 ・速度重視でおすすめの格安SIM10位 ・20GBでおすすめの格安SIM6位 ・通話のみでおすすめの格安SIM8位 ・データのみでおすすめの格安SIM8位 ・かけ放題でおすすめの格安SIM5位 ・ドコモ回線でおすすめの格安SIM7位 ・au回線でおすすめの格安SIM6位 | ||
- 📝 イオンモバイルの基本情報
イオンモバイルの基本情報 ＼お得情報／
キャンペーン・乗り換え（MNP）の契約事務手数料3,300円が、1回線目は半額の1,650円、シェアプランの2回線目以降は1円（みんなでシェア：10/31まで）
・イオンモバイルDAYS（11/1〜11/10）は、乗り換え（MNP）の契約事務手数料が1円
・乗り換え＋対象スマホ同時購入で3,000WAON POINT進呈（11/3まで）
・イオンゴールドカード支払いなら毎月の利用料金5％OFF月額基本料 【音声プラン】
・0.5GB：803円
・1GB：858円
・2GB：968円
・3GB：1,078円
・4GB：1,188円
・5GB：1,298円
・6GB：1,408円
・7GB：1,518円
・8GB：1,628円
・9GB：1,738円
・10GB：1,848円
・20GB：1,958円
・30GB：2,508円
・40GB：3,058円
・50GB：3,608円
【シェアプラン】
・1GB：1,188円
・2GB：1,298円
・3GB：1,408円
・4GB：1,518円
・5GB：1,628円
・6GB：1,738円
・7GB：1,848円
・8GB：1,958円
・9GB：2,068円
・10GB：2,178円
・20GB：2,288円
・30GB：2,838円
・40GB：3,388円
・50GB：3,938円
【データプラン】
・1GB：528円
・2GB：748円
・3GB：858円
・4GB：968円
・5GB：1,078円
・6GB：1,188円
・7GB：1,298円
・8GB：1,408円
・9GB：1,518円
・10GB：1,628円
・20GB：1,738円
・30GB：2,288円
・40GB：2,838円
・50GB：3,388円平均速度 下り：31.76Mbps
上り：6.23Mbps
Ping値：78.5ms
計測件数：8件
2026年10月25日時点・自社計測速度制限時の通信速度 最大200kbps 音声通話 11円/30秒 通話オプション ・5分かけ放題：550円
・10分かけ放題：935円/月
・フルかけ放題：1,650円/月セット割 なし 繰り越し 可能（翌月まで） 手続き方法 オンライン、店舗（イオン） 初期費用 3,300円 契約期間 なし 違約金 なし テザリング 可能 留守番電話 可能 通信方式 4G、5G 選べる回線 ドコモ回線、au回線 追加データ料金 1GB：528円 支払い方法 クレジットカード eSIM 対応 SIMの種類 nanoSIM、microSIM、標準SIM 運営会社 イオンリテール株式会社 詳細 公式サイト
- ⌛️ イオンモバイルの通信速度を独自計測した結果
計測場所 東京都品川区 12時台 下り：9.28Mbps
上り：85.33Mbps
Ping値：271ms17時台 下り：43.07Mbps
上り：69.84Mbps
Ping値：278ms計測場所 神奈川県多摩区 12時台 下り：3.07Mbps
上り：43.93Mbps
Ping値：124ms17時台 下り：5.17Mbps
上り：83.90Mbps
Ping値：60ms計測場所 東京都墨田区 12時台 下り：0.40Mbps
上り：1.50Mbps
Ping値 : 12500ms17時台 下り：0.74Mbps
上り：20.19Mbps
Ping値：296ms調査方法：本サイトでSIMの契約をして実際に調査
- ⏱️ イオンモバイルの最新の実測速度（利用者計測データ）
上記は特定地点での単発調査ですが、こちらは本サイトの速度計測ツールに寄せられたユーザーの実測データを自動集計したものです。継続的に更新されるので、あわせて参考にしてください。
イオンモバイルの実測速度 総合評価 速い 下り（ダウンロード） 31.76Mbps（30社中27位） 上り（アップロード） 6.23Mbps（29社中19位） Ping 78.5ms（30社中5位） 計測件数 8件 主な計測地域 神奈川県（2件）／群馬県（1件）／兵庫県（1件） 主な計測時間帯 12時台（2件）／11時台（2件）／5時台（1件） 2026年10月25日時点・プラス格安SIM独自の速度計測ツール（/sim/speed/）でユーザーにご協力いただいた実測値を集計したものです。
- 💬 イオンモバイル利用者の口コミ
-
本ページの口コミには、当社が実際の利用者にクラウドソーシングサービスを通じて投稿を依頼したものを含みます。依頼の有無にかかわらず、いずれも実際の利用状況に基づく内容であることを確認したうえで掲載しています。
イオンモバイル（NTTドコモ回線） ✓ 利用確認済み 2026年8月20日総合評価： ★★★☆☆ 3.4
気をつけるべきポイント：格安でこの通信状況なら、問題ないと思います。
イオンモバイル（au回線） ✓ 利用確認済み 2026年8月13日総合評価： ★★★★☆ 4.1
イオンモバイル（NTTドコモ回線） ✓ 利用確認済み 2026年8月13日総合評価： ★★★★☆ 4.4
プラス格安SIMに実際に寄せられたイオンモバイル利用者の口コミから、最新の3件を紹介します。
- 40GBプランが月額3,058円で、余ったデータは翌月に繰り越せる
- 複数枚のSIMを発行して家族でデータ容量を分け合える
- 全国のイオンの店舗で対面のサポートが受けられる
- 使う量に合わせて容量の変更が無料で簡単にできる
- イオンでの買い物やキャンペーンでWAON POINTが貯まりやすい
- MVNOのため混雑時の速度低下に不満が出やすい
- 楽天モバイルの無制限（3,278円）との差が月220円しかなく、1人で使うならコスパは微妙
イオンモバイルは全国のイオンの店舗で直接サポートを受けられるので、スマホの設定に不慣れな方でも安心です。40GBプランは月額3,058円で、使い切れなかったデータは翌月に繰り越せます。
最大の特徴は、複数のSIMを発行して家族でデータ容量を分け合える「シェアプラン」です。家族全体の通信費をまとめて抑えたい場合には便利です。
ただし、MVNOである以上、平日の昼などの混雑時には速度が落ちやすいのが弱点です。楽天モバイルの無制限との差は月220円しかないので、1人で使うなら「数百円の差なら無制限で自社回線の方がいい」と考える人も多いでしょう。
7位：NUROモバイル（NEOプランW・55GB）｜主要SNSの通信が減らない専用帯域のプラン
| NUROモバイルのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★★☆4.0 | 通信速度★★★☆☆3.8 | データ量★★★★☆4.3 |
| サービス★★★☆☆3.9 | サポート★★★☆☆3.5 | 総合評価★★★☆☆3.9 |
・格安SIMおすすめランキング9位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM9位 ・iPad向けのおすすめの格安SIM6位 ・eSIMでおすすめの格安SIM8位 ・無制限でおすすめの格安SIM2位 ・通話のみでおすすめの格安SIM2位 ・データのみでおすすめの格安SIM6位 ・YouTube見放題でおすすめの格安SIM6位 ・テザリングでおすすめの格安SIM9位 ・かけ放題でおすすめの格安SIM4位 ・ドコモ回線でおすすめの格安SIM4位 ・au回線でおすすめの格安SIM5位 ・ソフトバンク回線でおすすめの格安SIM4位 | ||
- 📝 NUROモバイルの基本情報
NUROモバイルの基本情報 ＼お得情報／
キャンペーン・音声通話付きSIMのVM・VLプランに申し込むと3か月間491円割引
・NURO光とセット利用で利用開始月除く36ヶ月間、毎月491円割引（NEOプランのみ490円割引）
・So-net 光とセット利用で3年間、毎月491円割引（NEOプランのみ490円割引）月額基本料 【NEOプラン】
・35GB：2,699円
・55GB：3,980円
【バリュープラス】
・3GB：792円（データのみ：627円）
・5GB：990円（データのみ：825円）
・10GB：1,485円（データのみ：1,320円）
・15GB：1,790円（データのみ：1,625円）
【かけ放題プラン】
・完全かけ放題：1,870円
・10分かけ放題：1,320円
・5分かけ放題：930円
※データ容量：1GB
【お試しプラン】
・1GB：495円（データのみ：330円）平均速度 下り：28.60Mbps
上り：4.26Mbps
Ping値：119.9ms
計測件数：17件
2026年10月25日時点・自社計測速度制限時の通信速度 ・NEOプラン：最大1Mbps
・バリュープラス、かけ放題プラン：最大200kbps音声通話 22円/30秒
※NUROモバイルでんわ利用で11円/30秒通話オプション ・5分かけ放題：490円/月
・10分かけ放題：880円/月
・完全かけ放題：1,430円/月セット割 ・NURO 光：NUROモバイルの月額料金が36ヶ月間最大491円割引
・So-net光：NUROモバイルの月額料金が3年間最大491円割引繰り越し 可能（翌月まで） 手続き方法 オンライン 初期費用 3,740円 契約期間 なし 違約金 なし テザリング 可能 留守番電話 可能 通信方式 4G、5G 選べる回線 ドコモ回線、au回線、ソフトバンク回線 追加データ料金 1GB：550円 支払い方法 クレジットカード eSIM 対応 SIMの種類 nanoSIM、microSIM、標準SIM 運営会社 ソニーネットワークコミュニケーションズ株式会社 詳細 公式サイト
- 💬 NUROモバイル利用者の口コミ
-
本ページの口コミには、当社が実際の利用者にクラウドソーシングサービスを通じて投稿を依頼したものを含みます。依頼の有無にかかわらず、いずれも実際の利用状況に基づく内容であることを確認したうえで掲載しています。
NUROモバイル（NTTドコモ回線） ✓ 利用確認済み 2026年9月17日総合評価： ★★★★☆ 4.0
気をつけるべきポイント：時間帯で少し速さが変わるので、大きなダウンロードはWi-Fiでやると安心です。
NUROモバイル（au回線） ✓ 利用確認済み 2026年9月14日総合評価： ★★★★☆ 4.0
気をつけるべきポイント：低速になるとけっこうもっさりするので、容量を超えそうな時はチャージのタイミングに気をつけた方がいいです。
NUROモバイル（NTTドコモ回線） ✓ 利用確認済み 2026年9月11日総合評価： ★★★★★ 4.6
気をつけるべきポイント：アプリは残り容量と毎月の利用分しか確認できなくて、プランの内容などを確認したい時毎回マイページにログインしないといけないのが少し面倒くさい。
プラス格安SIMに実際に寄せられたNUROモバイル利用者の口コミから、最新の3件を紹介します。
- NEOプラン向けの専用の帯域を使い、高品質で快適な通信をうたっている
- LINE・X・Instagram・TikTokの通信が容量から減らない「NEOデータフリー」が付いている
- 余ったデータの繰り越しや、3か月ごとにデータがもらえる「Gigaプラス」がある
- 写真や動画を送る時の上りの通信が容量から減らない「あげ放題」に対応
- 乗り換え（MNP）なら開通月の月額基本料が無料（初期費用3,740円は別に必要）
- 55GB使えるとはいえ月額3,980円は他の格安SIMより高め
- 自社回線（MNO）ほどの速度や安定性には及ばない
NUROモバイルの「NEOプランW」は、月額3,980円で55GB使える大容量プランです。NEOプラン向けの専用の帯域を使い、高品質で快適な通信をうたっているのが特徴です。
ただし、ベストエフォート型のサービス（MVNO）である以上、自社回線（MNO）のような安定性まで期待するのは禁物です。
一方で、LINE・X・Instagram・TikTokの通信量が容量から減らない「NEOデータフリー」が付いているため、SNSをよく使う人なら、実際に使える量は55GBより多くなります。
NUROモバイルの評判・口コミ・デメリット・料金・速度を解説
ahamoの40GBはいつまで？12月1日からの新料金で40GBはいくらになる
ahamoは今、キャンペーンで基本プランのまま40GB使えますが、12月1日から料金の仕組みが変わります。「ahamoで40GB」を考えている方は、今と12月以降の違いを押さえておきましょう。
11月30日までは基本プランのまま40GB・月2,970円
2026年8月1日から、ドコモが「データ増量おためしキャンペーン」を実施しており、ahamoの基本プランが申し込み不要で30GBから40GBに増えています。月額は2,970円のままで、大盛りオプションを付けている場合も110GBから120GBに増えています。キャンペーンは2026年11月30日で終わります。
出典：「ahamo」「ドコモ mini」向け「データ増量おためしキャンペーン」の実施について（NTTドコモ）
12月1日からは使った量で決まる3段階の料金になる
12月1日からのahamoは、その月に使ったデータ量に応じて、次の3段階から自動で料金が決まります。手続きは必要ありません。
- 40GBまで：3,135円
- 60GBまで：4,125円
- 120GBまで：5,115円
5分以内の国内通話の無料や、使い切った後の最大1Mbpsは今と同じです。大盛りオプションは11月30日で提供が終わります。40GBを少し超えただけで60GBの料金になるのが心配な方は、無料の「上限設定オプション」で40GBか60GBを上限にできます。上限を超えると速度は最大1Mbpsになりますが、料金はその段階のままです。11月1日時点で契約している方は、大盛りオプションを付けている方を除いて、40GBの上限が自動で設定されます。
出典：料金プラン内容および月額料金改定のお知らせ（NTTドコモ） / 新しいahamo（ahamo）
40GBの格安SIMを選ぶ際に失敗しない5つの比較ポイント
毎月40GBを使う人は、少ない容量のプランを選ぶ時とは違う視点で比べる必要があります。安さだけで選ぶと「肝心な時に遅くて使えない」「通話料を足したら高くなった」と後悔しかねないので、次の5つのポイントを確かめておきましょう。
実測値（通信速度）の安定性を比較する
40GBのプランで一番大事なのが「速度の安定性」です。総務省の集計でも、平日のスマホの通信量は12時ごろに一時的なピークを迎え、21〜22時ごろに最も多くなります。大手から回線を借りている格安SIM（MVNO）は、この混雑する時間に速度が落ちやすくなります。
本サイトの速度計測ツール（/sim/speed/）に寄せられたユーザーの実測データを自動集計したものです。継続的に更新されるので、あわせて参考にしてください。
2026年10月25日時点・プラス格安SIM独自の速度計測ツール（/sim/speed/）でユーザーにご協力いただいた実測値を集計したものです。計測件数が少ない格安SIMは参考値としてご覧ください。
| 格安SIM | 下り平均速度 （ダウンロード） | 上り平均速度 （アップロード） | 平均Ping値 | 計測件数 |
|---|---|---|---|---|
| 1位ahamo | 43.49Mbps | 6.42Mbps | 216.3ms | 180件 |
| 2位povo | 42.61Mbps | 9.29Mbps | 133.9ms | 83件 |
| 3位楽天モバイル | 35.25Mbps | 7.26Mbps | 144.0ms | 325件 |
| 4位mineo（マイピタ） | 34.52Mbps | 5.87Mbps | 149.5ms | 48件 |
| 5位IIJmio | 33.24Mbps | 7.78Mbps | 159.8ms | 108件 |
| 6位イオンモバイル | 31.76Mbps | 6.23Mbps | 78.5ms | 8件 |
| 7位NUROモバイル | 28.60Mbps | 4.26Mbps | 119.9ms | 17件 |
自社回線を持つ楽天モバイルやahamo、povoなら、昼でも速度が落ちにくい傾向があります。いつでもストレスなく大容量を使いたいなら、自社回線（MNO）が有利です。
40GBちょうどか、50GB・無制限のプランかを選ぶ
毎月必ず40GB以内に収まるなら、イオンモバイル（40GB）のようなちょうどの容量のプランでも無駄なく使えます。ただし、mineoや日本通信SIMのように50GBの方が安い会社もあるので、容量の名前だけで決めないようにしましょう。
「月によって使う量に波がある」「月末に速度制限を気にしたくない」という方は、どれだけ使っても定額の楽天モバイル（無制限）を選ぶと安心です。ahamoも今は基本プランだけで40GB使え、12月からは60GBまで自動で料金の段階が上がるので、急に足りなくなる心配はありません。
余ったデータの「翌月繰り越し」ができるかチェックする
40GBのプランで30GBしか使わなかった月は、余った10GBを翌月に持ち越せる「データ繰り越し」がある会社なら、翌月は50GB使えます。払った分のデータを無駄にしにくいのが利点です。
- mineo
- IIJmio
- イオンモバイル
- NUROモバイル
楽天モバイルのように使った量で料金が決まる段階制のプランは、そもそも余らせる概念がないので、繰り越しの有無を気にする必要はありません。ahamoは繰り越しに対応していません。
テザリングが無料で使えるか確認する
外出先でパソコンやタブレットをスマホの回線につなぐ（テザリング）ことが多い方は、テザリングの条件も確かめておきましょう。この記事で紹介した7社は、どれもテザリングに対応しています。
パソコンをつなぐとデータの消費は増えますが、40GBあれば外出先での作業にも十分使えます。ただし、テザリングに対応していない機種もあるので、使うスマホが対応しているかは確かめておきましょう。
通話オプション（かけ放題）を含めた月額の合計で比べる
データの料金だけで比べるのは危険です。電話をよくかける方は、かけ放題のオプションを含めた「月額の合計」で比べてください。
例えば楽天モバイルは専用アプリ「Rakuten Link」で国内通話が無料になり、ahamoには最初から1回5分以内の国内通話の無料が含まれています。
ほかの格安SIMで安く見えても、後から5分かけ放題や完全かけ放題のオプション（500円〜2,000円程度）を付けると、結果的に楽天モバイルやahamoより高くなることがあるので注意しましょう。
【目的別】40GBの格安SIMおすすめの選び方
スマホの使い方や、どのアプリでデータを使っているかに合わせて、40GB前後のプランの選び方を目的別にまとめました。
- コスパと無制限を重視：40GBを超えても3,278円で定額の「楽天モバイル」
- 通信品質と40GBちょうど：11月30日まで基本プランのまま40GB使える「ahamo」
- 大容量を安く：40GBより多い50GBが2,948円の「mineo」
- auの回線をまとめ買いで安く：トッピングで無駄なく使える「povo2.0」
- スマホ本体も安く買いたい：のりかえ価格が充実している「IIJmio」
通信速度を最重視し、いつでも快適に動画やゲームを楽しみたいなら
平日の昼休みや夕方の帰宅時間など、回線が混む時間帯でも快適に動画やゲームを楽しみたいなら、自社回線（MNO）の「楽天モバイル」「ahamo」「povo2.0」の3社がおすすめです。
格安SIM（MVNO）は、この時間帯にどうしても速度が落ちます。40GB前後では料金の差も小さいので、通信の快適さを優先するなら自社回線（MNO）を選ぶのが近道です。
SNSのデータ消費が激しく、40GBに収まるか不安なら
「毎月40GBギリギリで、データの大半をX（旧Twitter）やInstagram、LINE、TikTokで使っている」というSNSをよく使う人には、NUROモバイルの「NEOプランW（55GB）」がおすすめです。
このプランには、対象のSNSを使う時の通信量が容量から減らない「NEOデータフリー」が付いています。SNSの通信が55GBから減らない分、実際に使える量は55GBより多くなります。
多少速度が遅くても、毎月のデータ量を気にせず安く使いたいなら
とにかく毎月の通信費を安く抑えたいなら、「mineo」と「IIJmio」がおすすめです。
mineo（50GB・月額2,948円）の強みは、申し込めば無料で付く「パケット放題 3Mbps」です。スイッチをONにすれば最大3Mbpsで使い放題になり、その間は容量が減らないので、月末のデータ不足に悩まされにくくなります。
IIJmioも45GBが月額3,300円で、余ったデータは翌月に繰り越せます。どちらも昼の速度は妥協が必要ですが、「昼の遅さには目をつぶって、大容量を安く使いたい」という方には向いています。
格安SIM（MVNO）の40GBプランに乗り換えるデメリットと注意点
大手から格安SIM（MVNO）の40GBプランに乗り換えると毎月のスマホ代は大きく下がりますが、その分、事前に知っておきたい注意点もあります。契約してから後悔しないよう、次の4つを確かめておきましょう。
【要注意】平日の昼休みは通信速度が大きく落ちる
自社回線の楽天モバイルやahamoとは違い、mineoやIIJmio、イオンモバイルなどの格安SIM（MVNO）をメインにする時に避けられないのが「混雑時の速度低下」です。
MVNOは大手から通信の帯域の一部を借りているため、利用者が一斉に通信する平日の昼休みや朝夕の通勤時間には、通信が混んで速度が落ちます。
当サイトの12時台の計測でも、mineoとIIJmioは3地点とも下り約1.2Mbps以下でした。40GBの大容量を契約していても、混雑する時間に快適に使えるわけではない点は覚えておきましょう。
キャリアメールの継続利用は有料になる
ドコモ、au、ソフトバンクから格安SIMに乗り換えると、「@docomo.ne.jp」や「@ezweb.ne.jp」などのキャリアメールはそのままでは使えなくなります。
乗り換え後も同じアドレスを使いたい場合は、各社の「メール持ち運び」のサービス（月額330円）を別に契約する必要があります。せっかく40GBのプランを安く抑えても、毎月メールの維持費がかかっては節約の効果が薄れます。
出典：ドコモ（ドコモメール持ち運び） / au（auメール持ち運び） / ソフトバンク（メールアドレス持ち運び）
乗り換えを機に、GmailやYahoo!メールなどの無料のメールに移し、会員登録しているサービスのアドレスも先に変えておくのがおすすめです。
短期間の通信制限（3日間制限）の有無
月40GBのプランでも、格安SIMの中には「直近3日間で一定量以上使うと速度を制限する」といった独自のルールを設けている会社があります。例えばmineoのパケット放題は、スイッチONで3日間に10GB以上使うと翌日に速度が制限されます。
そのため、月の合計が40GBに収まっていても、週末にテザリングで大きなファイルをダウンロードしたり、高画質の映画を何本も続けて見たりすると、急に速度制限にかかることがあります。短い期間にまとめて使うことが多い方は、契約前に公式サイトの注意事項を確かめておきましょう。
乗り換えで違約金はかかる？最新の契約解除料
出典：総務省｜通信市場・端末市場の動向について（表は令和7年6月6日時点）
40GBの格安SIMに乗り換える時、「高い違約金」がかからないか心配な方も多いはずです。長く使ってきた回線を解約するなら、違約金の心配はほとんどいりません。
2019年10月に施行された電気通信事業法の改正で、乗り換えの違約金の上限は1,000円（税抜）と定められ、大手3社は2021〜2022年にいったん違約金をなくしました。ただし今は、短期間の解約を防ぐため、各社とも契約から1年以内の解約に1,100円前後（楽天モバイルは1,078円）の契約解除料を設けています。1年以上使ってから乗り換えるなら対象外です。
出典：総務省｜電気通信事業法の一部を改正する法律の施行に伴う関係省令等の整備について
【簡単3ステップ】40GBの格安SIMへのお得な乗り換え手順
今は、自宅にいながらスマホ1つで乗り換えができます。手軽で早い「MNPワンストップ」と「eSIM」を使った乗り換えの手順を、3つのステップで確認しましょう。
- STEP.乗り換え先の公式サイトで「他社からの乗り換え（MNP）」と「eSIM」を選んで申し込む
- STEP.手続きの途中で今の会社の画面に切り替わるので、そのまま解約に同意する（MNP予約番号の発行は不要）
- STEP.審査が終わったら、スマホにeSIMを設定して開通の手続きをする
- 終了
「MNPワンストップ」に対応した会社どうしなら、MNP予約番号を先に取る必要はありません。乗り換え先のサイトから申し込むだけで、今の会社の解約手続きまでまとめて済みます。この記事で紹介した7社は、どれもMNPワンストップに対応しています。
さらに、7社ともeSIMに対応しているので、SIMカードの郵送を待たずに手続きを進められます。なお、乗り換えの際の転出手数料は、ウェブで手続きすれば無料です。
出典：政府広報オンライン｜番号を変えずに携帯会社を乗換え！MNPの転出手数料が原則無料に！
40GBの格安SIMに関するよくある質問
40GBの格安SIMやスマホプラン選びでよくある疑問に、短くお答えします。
Q.40ギガはどれくらい使える？
YouTubeの高画質（720p）なら約40時間、標準画質（480p）なら約80時間が目安です。1日あたりにすると約1.33GBで、動画を毎日1時間前後見ても収まる量です。テザリングでパソコンをよく使う人は、50GBや無制限も比べてみましょう。
Q.月40GBは使いすぎ？
総務省の集計（2026年3月分）では、1契約あたりの1か月の通信量は約15.8GBなので、40GBは平均の約2.5倍です。ただ、外で動画をよく見る人なら珍しい量ではないので、使い方に合ったプランを選べば問題ありません。
Q.ahamoは今、40GB使える？いつまで続く？
はい、2026年11月30日までは基本プランのまま40GB・月2,970円で使えます。12月1日からは使った量で料金が決まる段階制になり、40GBまでなら3,135円です。詳しくはahamoの40GBはいつまで？をご覧ください。
Q.ahamoで40GBを少し超えたらどうなる？
11月30日までは、超えた分を1GBあたり550円で買い足せます。12月1日からは自動で60GBまでの4,125円になりますが、無料の上限設定オプションで40GBを上限にすれば、超えても料金は3,135円のままで、速度が最大1Mbpsになるだけです。
Q.月40GB使うなら、一番おすすめの格安SIMはどこ？
料金と通信の安定性のバランスなら楽天モバイルがおすすめです。20GBを超えると月3,278円の定額で、格安SIM（MVNO）の40GBプランとほぼ同じ料金で、昼も速度が落ちにくい自社回線を使えます。ドコモの回線を使いたいならahamoも有力です。
Q.ahamoと楽天モバイル、月に40GB使うならどちらがお得？
11月30日まではahamo（40GB・2,970円）の方が月308円安いです。12月1日からはahamoが40GBまで3,135円になり、楽天モバイル（3,278円）との差は月143円に縮まります。40GBを超える月があるなら楽天モバイル、40GB前後で収まるならahamoが無駄のない選択です。
Q.余ったデータ容量（ギガ）は翌月に繰り越せる？
mineo・IIJmio・イオンモバイル・NUROモバイルは翌月に繰り越せます。楽天モバイルは使った量で料金が決まる仕組みのため繰り越しはなく、ahamoも繰り越しには対応していません。
Q.40GBを使い切ったら、すぐにデータを追加できる？
はい、多くの会社でアプリやマイページから1GBあたり220円〜550円程度で追加できます。ただし割高なので、毎月のように足りなくなるなら、最大3Mbpsで使い放題にできるmineoか、月3,278円で無制限の楽天モバイルに乗り換えた方が経済的です。
Q.格安SIMへの乗り換えにはどれくらい日数がかかる？
eSIMならSIMカードの郵送を待たずに手続きでき、物理SIMならカードが届くまで数日かかるのが一般的です。MNPワンストップに対応した会社どうしなら、MNP予約番号を先に取る必要もありません。
まとめ：40GBの格安SIMは「昼の速度」と「月額の差」で選ぼう
- 直近3か月で一番多く使った月の量（40GB・50GB・無制限のどれが合うか）
- 昼休みや夕方にスマホを使うか（使うなら楽天モバイル・ahamo・povo）
- 電話をよくかけるか（かけ放題を含めた月額の合計で比べる）
毎月40GBを使う場合、料金の安さだけで格安SIM（MVNO）を選ぶと、昼休みの速度の遅さに後悔しがちです。
40GBの容量帯は、格安SIMの40GB前後のプラン（3,000円前後）と楽天モバイルの無制限（3,278円）の料金がほぼ並びます。同じくらいの料金を払うなら、混雑に強い楽天モバイルや、11月30日まで基本プランのまま40GB使えるahamoなど、自社回線の会社を選ぶのが賢い選び方です。安さを最優先するなら、40GBちょうどより安いmineoの50GBも候補になります。
MNPワンストップとeSIMを使えば、自宅にいながら手続きを進められます。この記事のランキングを参考に、自分の使い方に合った40GBの格安SIMを選んでみてください。
- 2026年10月23日：40GBでどれくらい使えるかの目安と、各社の料金・キャンペーンを最新の内容に更新しました。
・月40GBが平均と比べてどれくらい多いかを、総務省のデータで追記しました
・毎月どれくらい使っているかを確かめる方法を追記しました
・ahamoの12月1日からの料金と、40GBを上限にできる仕組みを追記しました
・ワイモバイルとUQモバイルは、増量オプションで40GBにできることを追記しました
・比較表のLIBMO・U-NEXT MOBILE・J:COMモバイルなどのプランと料金を、今の内容に更新しました
・データ量の目安の表で、SNSの動画とオンラインゲームの消費量を最新の目安に更新しました
・イオンモバイルとIIJmioのキャンペーンを最新の内容に更新しました - 2026年10月6日：各社の記載を公式の情報に合わせて見直しました。
・比較表のHISモバイルのプラン名と料金を、現在の「自由自在3.0プラン」の内容に修正しました
・povoの大容量トッピングの実質料金に、月110GB相当の1年間トッピングを追記しました - 2026年10月5日：イオンモバイル・NUROモバイルのキャンペーンと料金の記載を最新の内容に更新しました。
・NUROモバイルのお申し込み特典を、公式サイトに合わせて「1年間」から「VM・VLプランが3か月間491円割引」に修正しました
・イオンモバイルの乗り換え＋スマホ購入のWAON POINTを、公式サイトに合わせて「最大5,000円相当」から「3,000円相当」に修正しました（60歳以上は最大5,000円相当）
・NUROモバイルのNEOプランについて、初期費用（3,740円）は必要で、無料なのはご利用開始月の月額基本料である旨に修正しました - 2026年10月2日：記載の日付と内容を最新の公式情報に合わせて更新しました。
・ahamoの増量キャンペーン終了後の内容を、2026年12月1日からの料金改定（40GB 3,135円の段階制）に合わせて修正しました - 2026年9月28日：ahamoのデータ増量キャンペーンの情報を最新の内容に更新しました。
・未定としていた「データ増量おためしキャンペーン」の実施期間が、2026年11月30日（月）までと発表されたため、その内容に更新しました
・mineoとIIJmioのキャンペーン枠を最新の内容に更新しました
ahamo(アハモ)に関する公式からの注意事項
- ※ahamoでは、一部ご利用できないサービスがあります。
- サポートについて
※ahamoはお申込みからサポートまで、オンラインにて受付するプランです。
ドコモショップなどでのサポートをご希望の場合は、「ahamoWebお申込みサポート(※2)」(税込3,300円) をご利⽤ください。
なお、お申込み時の端末操作はお客さまご⾃⾝で実施頂きます。また、端末初期設定およびデータ移⾏などは本サポートの範囲外となります。
端末初期設定およびデータ移⾏の補助をご希望のお客さまは「初期設定サポート(有料)(※3)」を別途お申込みください。
※2お客さまのご要望に基づき、ahamo専⽤サイトからのお申込みの補助を⾏うものです。
※3お客さまのご要望に基づき、ahamoアプリおよび専⽤サイトからのお⼿続き補助を⾏うものです。 - オンライン⼿続きについて
※サイトメンテナンス中など、受付できない場合がございます。 - ⽉額料⾦について
※機種代⾦別途 - 国内通話料⾦について
※5分超過後は、22円/30秒の通話料がかかります。
「SMS」、他社接続サービスなどへの発信は、別途料⾦がかかります。 - 海外パケット通信について
※15⽇を超えて海外で利⽤される場合は速度制限がかかります。
国内利⽤と合わせての容量上限です。 - 端末のご契約について
※ご利⽤端末がドコモで提供している通信⽅式とは異なる通信⽅式のみに対応している機種の場合、
またSIMロック解除がなされていない場合についてはahamoをご利⽤いただくことはできません。
ご利⽤中の機種が対応しているかはahamoサイトにてご確認ください。 - SIMカードのご契約について
※MNP予約番号を取得のうえ、ahamoサイトからMNPによる新規お申込み⼿続きが必要です。
監修者主な活動内容
- ショーケースプラスの管理・運用
- ショーケースプラスのYouTubeチャンネルにてスマホに関する動画の投稿
- ショーケースプラスのInstagramアカウントにてスマホに関する動画の投稿
- ショーケースプラスのTikTokアカウントにてスマホに関する動画の投稿
- ショーケースプラスのXアカウントにて格安SIMに関する動画の投稿
監修者
