20GBの格安SIMおすすめランキング19社比較！2026年7月最新版

データ容量20GBの格安SIM全19社を徹底比較し、特におすすめできる上位8社を厳選して解説します。本記事では、純粋な20GBプランだけでなく「20GBの予算でゆとりを持って30GB使えるコスパ最強プラン」まで視野を広げました。

コスパ最強の楽天モバイルや家族割がお得なUQモバイルから、最安値クラスのIIJmio・日本通信SIMまで各社の通信速度や月額料金を徹底比較し、あなたに最適な乗り換え先を紹介します。

総務省の調査によると、多くの人が契約したデータ容量を使い切れずに無駄払いをしています。

出典：総務省｜加入する料金プランと実際のデータ通信使用量について

動画やSNSを外でも気兼ねなく楽しみたい現代人にとって、「月20GB～30GB」が最も賢い選択肢です。無駄なスマホ代を削るため、全19社の徹底比較から選び抜かれた「20GBが安く使えるおすすめ格安SIM8社」をランキング形式で紹介します！

総合評価で決めたい方は、格安SIMおすすめランキング21社比較を参考にしてください！

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【2026年7月最新】20GBの格安SIM全19社・料金と通信速度の比較表一覧

2026年7月現在、20GB前後のデータ容量を提供する格安SIM全19社の月額料金や通信品質、通話オプションの有無などを一覧表にまとめました。ご自身の重視するポイント（速度、安さ、無料通話など）に合わせて各社を比較してみてください。

格安SIM名（プラン名）	20GBの月額料金	超過後の速度	無料通話	回線
楽天モバイル（Rakuten最強プラン）	2,178円〜3,278円（無制限）	制限なし（3,278円で無制限）	Rakuten Linkで無料	楽天
UQモバイル（トクトクプラン2）	4,048円（割引後・30GBで2,728円）	最大1Mbps	別途オプション	au
ahamo（30GBプラン）	2,970円（30GB）	最大1Mbps	5分/回無料	ドコモ
ワイモバイル（シンプル3 M（30GB））	4,378円（おうち割等適用時：最安1,958円）	最大1Mbps	10分/回無料	ソフトバンク
IIJmio（25ギガプラン）	2,000円（25GB）	最大200kbps	別途オプション	ドコモ/au
日本通信SIM（合理的20GBプラン）	1,390円	低速	70分/月無料 または 5分/回無料	ドコモ
mineo（マイピタ30GB）	2,178円（30GB）	最大3Mbps	別途オプション	ドコモ/au/SB
LINEMO（ベストプランV）	2,970円（30GB）	最大1Mbps	5分/回無料	ソフトバンク
povo2.0（データ追加60GB/90日間）	2,164円（20GBあたり）	最大128kbps	別途オプション	au
NUROモバイル（NEOプラン）	20GBなし（35GBで2,699円）	最大1Mbps	別途オプション	ドコモ/au/SB
HISモバイル（自由自在2.0プラン）	2,090円	最大200kbps	別途オプション	ドコモ
BIGLOBEモバイル	5,720円	最大200kbps	別途オプション	ドコモ/au
QTモバイル	2,200円（セット割適用時：最安1,870円）	最大300kbps （Aタイプ・Sタイプは最大200kbps）	別途オプション	ドコモ/au/SB
イオンモバイル	1,958円	最大200kbps	別途オプション	ドコモ/au
LIBMO	1,991円	最大200kbps	別途オプション	ドコモ
b-mobile	5,269円	低速	別途オプション	ドコモ
LinksMate	1,958円（21GB）	低速	別途オプション	ドコモ/au/SB
J:COM MOBILE	2,508円	最大1Mbps	別途オプション	au
BB.exciteモバイル（Fitプラン）	2,990 円（25GB）	最大200kbps	別途オプション	ドコモ/au/SB

※料金はすべて税込表示。2026年7月時点の情報です。最新料金は各社公式サイトをご確認ください。

20GBの格安SIMおすすめ総合ランキングTOP8【コスパ・通信品質を徹底比較】

20GBプランの格安SIMを、通信品質・月額料金・通話オプション・サポート体制の4軸で総合評価しランキングを作成しました。自分に合ったSIMを選ぶ参考にしてください。

1位：楽天モバイル｜20GBで月額2,178円！超過しても3,278円で無制限

楽天モバイルの最大の魅力は、20GBまで月額2,178円という圧倒的なコスパに加え、万が一20GBを超えてデータを使っても月額3,278円で無制限に使える自由度の高さです。他社のように速度制限を気にする必要がなく、テザリングも無制限なため、自宅の固定回線やWi-Fi代わりとしても大活躍します。

さらに専用アプリ「Rakuten Link」を利用すれば、国内通話が追加料金なしでいつでも無料でかけ放題になります。データ通信も通話もこれ一つで完結するため、毎月のスマホ代のトータルコストを劇的に下げたい方に最もおすすめできるキャリア回線です。

ただし、大手3大キャリア（ドコモ・au・ソフトバンク）と比較すると、地下や大型商業施設の奥などで電波が弱くなりやすい弱点があります。生活圏内の繋がりやすさに不安がある方はデュアルSIMでの運用も検討しましょう。

計測場所	東京都品川区
12時台	下り：38.28Mbps 上り：102.61Mbps Ping値：62ms
17時台	下り：16.19Mbps 上り：13.9Mbps Ping値：75ms

計測場所	神奈川県多摩区
12時台	下り：9.78Mbps 上り：137.52Mbps Ping値：72ms
17時台	下り：14.35Mbps 上り：73.70Mbps Ping値：249ms

計測場所	東京都墨田区
12時台	下り：25.97Mbps 上り：61.66Mbps Ping値 : 308ms
17時台	下り：64.54Mbps 上り：38.44Mbps Ping値：229ms

楽天モバイルの評判・口コミ・デメリット・料金・速度を解説

楽天モバイル
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（SIMのみ/再契約）端末購入・機種変更

• 特典：乗り換え（MNP）で14,000pt、新規で11,000pt還元
• 対象：再契約や2回線目もOK（※適用はお1人様1回まで）
• 条件：専用ページからの申込＋「Rakuten Link」10秒通話
• 期限：終了日未定

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2位：UQモバイル トクトクプラン2｜au回線の安定感＋30GB従量制で割引後2,728円

UQモバイルの「トクトクプラン2」は、au回線を使った安定した通信品質に加え、30GBの従量制で使った分だけ支払える点が最大の強みです。5GB以下なら月1,628円と非常にリーズナブルで、20〜30GB使っても割引適用後は2,728円に収まります。

自宅セット割を適用すれば月々の料金を大幅に節約でき、複数回線を持つ家族ではとくにお得になります。

6年以上格安SIMを比べてきた経験から言うと、楽天モバイルの電波が不安な方・通話を一定量使う方に、UQモバイルは最も安心感のある選択肢です。

計測場所	東京都品川区
12時台	下り：67.11Mbps 上り：111.16Mbps Ping値：83ms
17時台	下り：25.15Mbps 上り：64.24Mbps Ping値：40ms

計測場所	神奈川県多摩区
12時台	下り：18.99Mbps 上り：56.13Mbps Ping値：52ms
17時台	下り：51.55Mbps 上り：72.63Mbps Ping値：64ms

計測場所	東京都墨田区
12時台	下り：39.69Mbps 上り：100.55Mbps Ping値 : 270ms
17時台	下り：34.51Mbps 上り：97.61Mbps Ping値 : 30ms

UQモバイルの評判・口コミ・デメリット・料金・速度を解説

UQモバイル
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※消費税は248円(au PAY残高還元前2,480円に対する税)です。※11ヶ月目以降は2,728円/月(税抜き)です。【内訳】割引前のご利用料金4,048円 から自宅セット割（1,100円/月）、 au PAYカードお支払い割（220円/月）、au PAY残高2,000円相当/月×10ヶ月還元(不課税)を引いた金額。※自宅セット割は対象インターネット(解除料要)などと契約と料金が別途必要です。※割引適用後の税抜・税込額からau PAY残高額を引いた金額です。※通話料別途要。

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3位：ahamo（アハモ）｜30GBで2,970円・5分通話無料付きで海外利用も簡単

ahamoは厳密には「20GBプラン」ではなく30GBプランのみですが、20GB帯の格安SIMを探している方にとっても最有力候補の一つです。月2,970円でドコモ品質の回線が使え、5分以内の通話無料が標準で付いてきます。

ドコモ回線の安定感は格安SIM全体でもトップクラスであり、屋内・地下・建物内でも繋がりやすいという安心感があります。海外旅行が多い方や、電話を短時間かける機会が多い方はahamoが最もコストパフォーマンスに優れた選択肢です。

計測場所	東京都品川区
12時台	下り：65.96Mbps 上り：68.41Mbps Ping値：59ms
17時台	下り：45.65Mbps 上り：67.83Mbps Ping値：110ms

計測場所	神奈川県多摩区
12時台	下り：57.19Mbps 上り：82.34Mbps Ping値：59ms
17時台	下り：64.26Mbps 上り：68.76Mbps Ping値：41ms

計測場所	東京都墨田区
12時台	下り：1.16Mbps 上り：39.82Mbps Ping値 : 108ms
17時台	下り：2.44Mbps 上り：35.89Mbps Ping値 : 199ms

ahamoの評判・口コミ・デメリット・料金・速度を解説

ahamoの新規・乗り換えキャンペーン全て解説

4位：ワイモバイル シンプル3 M｜30GBで家族割・光回線セットがお得

ワイモバイルの「シンプル3 M」は、単身よりも家族でまとめて契約する方に圧倒的なコスパを発揮します。家族割やソフトバンク光セット割を組み合わせると、実質料金がMVNO並みの価格帯まで下がるケースがあります。

また、全国に展開するソフトバンクショップで対面サポートが受けられる点は、スマホ操作に不慣れな方や初めて格安SIMに乗り換える方にとって大きな安心材料になります。

計測場所	東京都品川区
12時台	下り：67.25Mbps 上り：80.2Mbps Ping値：236ms
17時台	下り：68.96Mbps 上り：185.27Mbps Ping値：197ms

計測場所	神奈川県多摩区
12時台	下り：83.94Mbps 上り：80.52Mbps Ping値：53ms
17時台	下り：63.06Mbps 上り：85.69Mbps Ping値：43ms

計測場所	東京都墨田区
12時台	下り：16.91Mbps 上り：63.72Mbps Ping値 : 46ms
17時台	下り：5.37Mbps 上り：11.15Mbps Ping値：1147ms

ワイモバイルの評判・口コミ・デメリット・料金・速度を解説

ワイモバイルの新規・乗り換えキャンペーン全て解説

5位：IIJmio 25ギガプラン｜2,000円で最安クラス・端末セット割引が充実

IIJmioの25ギガプランは、月額2,000円と20GB帯のSIMの中で最安クラスを誇ります。MNP乗り換え時のキャンペーンと組み合わせると、さらにお得な条件で契約できます。

また、IIJmioはスマホ端末の特価セット販売が充実しており、端末も同時に安く手に入れたい方に非常に人気があります。iPhone・Androidともに幅広いラインアップを取り揃えており、格安スマホの購入と同時に乗り換えする方にも最適なキャリアです。

計測場所	東京都品川区
12時台	下り：1.18Mbps 上り：84.97Mbps Ping値：284ms
17時台	下り：3.29Mbps 上り：2.99Mbps Ping値：1115ms

計測場所	神奈川県多摩区
12時台	下り：1.23Mbps 上り：0.71Mbps Ping値：249ms
17時台	下り：61.45Mbps 上り：82.01Mbps Ping値：79ms

計測場所	東京都墨田区
12時台	下り：0.74Mbps 上り：33.74Mbps Ping値 : 356ms
17時台	下り：0.68Mbps 上り：0.97Mbps Ping値：119ms

IIJmioの評判・口コミ・デメリット・料金・速度を解説

IIJmio
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6位：日本通信SIM 合理的20GBプラン｜1,390円＋選べる無料通話込みで最安値クラス

日本通信SIMの「合理的20GBプラン」は、月額1,390円という驚きの安さに加え、国内無料通話を「月間70分」または「1回5分」から選んで付けられる、非常にコスパの高いプランです。毎月の固定費をとことん削りたい方に最適な選択肢です。

ただし、大手キャリアのような手厚いサポートや多彩なオプションは期待できません。スマホ操作に自信があり、シンプルなプランを求める方にこそ日本通信SIMの真価が発揮されます。

計測場所	東京都品川区
12時台	下り：1.27Mbps 上り：17.64Mbps Ping値：7098ms
17時台	下り：38.32Mbps 上り：37.4Mbps Ping値：308ms

計測場所	神奈川県多摩区
12時台	下り：0.69Mbps 上り：36.78Mbps Ping値：293ms
17時台	下り：2.38Mbps 上り：61.19Mbps Ping値：91ms

計測場所	東京都墨田区
12時台	下り：0.35Mbps 上り：0.34Mbps Ping値：61506ms
17時台	下り：1.02Mbps 上り：2.61Mbps Ping値 : 6389ms

日本通信SIMの評判・口コミ・デメリット・料金・速度を解説

7位：mineo（マイネオ）マイピタ30GB｜月額2,178円！他社の20GBと同価格で実質無制限

他社の20GBプランと同価格帯（月額2,178円）で、たっぷり30GB使えるのがmineoです。

mineoの「マイピタ30GB」の最大の魅力は、30GBを使い切った後も最大3Mbpsで使い放題になる「パケット放題 3Mbps」。月末にデータが切れてもストレスなくSNSや動画（低画質）を楽しめます。

また、ドコモ・au・ソフトバンクの3回線から選べる珍しいMVNOであり、現在使っている端末のSIMロック解除が不要なケースも多く、乗り換えのハードルが低い点も人気の理由です。

計測場所	東京都品川区
12時台	下り：0.76Mbps 上り：36.09Mbps Ping値：343ms
17時台	下り：2.23Mbps 上り：259.86Mbps Ping値：286ms

計測場所	神奈川県多摩区
12時台	下り：1.00Mbps 上り：14.18Mbps Ping値：88ms
17時台	下り：3.51Mbps 上り：71.46Mbps Ping値：272ms

計測場所	東京都墨田区
12時台	下り：0.53Mbps 上り：16.07Mbps Ping値：2015ms
17時台	下り：1.37Mbps 上り：73.97Mbps Ping値： 313ms

mineoの評判・口コミ・デメリット・料金・速度を解説

mineo
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8位：LINEMO ベストプランV｜ソフトバンク回線×30GBで2,970円・5分かけ放題付き

LINEMOには20GBピッタリのプランはありませんが、「20GBだと月末に少し足りなくなるかも」と不安な方に圧倒的に支持されているのが、30GB使える「ベストプランV」です。

LINEMOの「ベストプランV」は、ソフトバンク回線で30GBが月2,970円・5分以内通話無料が標準装備の、非常にシンプルで分かりやすいプランです。ahamoとほぼ同スペックながら、ソフトバンク回線を使うため繋がりやすさのエリア特性が異なります。

特筆すべきはLINEの通話・トークがデータ消費ゼロになる点。LINEを頻繁に使う方にとっては実質的なデータ容量が増える恩恵があります。家族割・セット割などの複雑な割引条件がなく、誰でも一律2,970円という料金の分かりやすさも魅力です。

計測場所	東京都品川区
12時台	下り：46.56Mbps 上り：87.95Mbps Ping値：28ms
17時台	下り：36.07Mbps 上り：64.55Mbps Ping値：243ms

計測場所	神奈川県多摩区
12時台	下り：76.37Mbps 上り：80.68Mbps Ping値：47ms
17時台	下り：61.36Mbps 上り：87.57Mbps Ping値：32ms

計測場所	東京都墨田区
12時台	下り：19.29Mbps 上り：32.07Mbps Ping値：249ms
17時台	下り：20.95Mbps 上り：89.13Mbps Ping値 : 280ms

LINEMOの評判・口コミ・デメリット・料金・速度を解説

LINEMO
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  ベストプランV：12,000円相当

  ベストプラン：10,000円相当

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  ベストプランV：6,000円相当

  ベストプラン：3,000円相当

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20GBのデータ容量で何ができる？使用量の目安

「SNS・動画を1日1時間程度楽しむ」ライフスタイルなら20GBでほぼ収まります。4K動画の頻繁な視聴やテザリングを多用する方は30GBプランへのアップグレードを検討しましょう。

20GBの格安SIMはどう選ぶ？失敗しないための3つの比較ポイント

20GBの格安SIMを比較するとき、月額料金だけで選ぶと失敗しがちです。通信品質・通話料・サポート体制の3点を組み合わせて判断しましょう。

通信速度・店舗サポート・安さのバランス（MNOとMVNOの違い・店舗の有無）で選ぶ

格安SIMは大きく「MNO（楽天モバイル・UQモバイル・ワイモバイル・ahamo・LINEMO）」と「MVNO（IIJmio・mineo・日本通信SIMなど）」に分かれます。

データ容量超過後の通信速度（3Mbpsか128kbpsか）で選ぶ

20GBを超えた後の速度制限は、各社で大きく異なります。

月の途中でデータを使い切る可能性がある方は、超過後の速度が速いキャリアを選ぶか、楽天モバイルのように上限なしのプランを選ぶのが賢明です。

かけ放題・無料通話オプションを含めた月額の「総額」で比較する

格安SIMの月額料金はデータ通信のみの価格です。通話オプションを加算すると実際の支出が変わります。

格安SIMの20GBプランへ乗り換える前の注意点・デメリット

キャリア版Androidスマホをそのまま使う際の「対応バンド（周波数）」問題

格安SIMに乗り換える際、今使っているスマホがそのまま使えるかどうかを確認することが重要です。特にキャリア版Androidは、特定のバンド（周波数帯）に対応していない場合があります。

乗り換え先のSIMの対応バンドと、現在使っているスマホの対応バンドを事前に確認しましょう。各社の公式サイトには「動作確認端末一覧」が掲載されているので必ず確認してください。

ドコモ・au・ソフトバンクのキャリアメール継続利用は有料（月額330円）になる

大手キャリアから格安SIMへ乗り換えると、@docomo.ne.jp・@au.com・@softbank.ne.jpなどのキャリアメールが使えなくなります（各社有料でメールアドレス持ち越しサービスあり、月330円程度）。

乗り換え前にGmailやiCloudメールなどのフリーメールアドレスに移行することを強くおすすめします。

20GBの格安SIMに関するよくある質問（FAQ）

まとめ：20GBの格安SIMへ乗り換えてスマホ代を賢く節約しよう

20GBの格安SIM19社を比較した結果をまとめます。

20GBの格安SIMは、自分のライフスタイルや重視するポイント（価格・通信品質・通話・サポート）によって最適な選択肢が変わります。本記事のランキングと比較表を参考に、ぜひ自分にぴったりの格安SIMへの乗り換えを検討してみてください。

監修者

株式会社ショーケース社員加藤 京平

格安SIMのメディア編集に6年以上携わる通信業界の専門家。最新のSIM情報を日々リサーチし、料金プランや通信品質、キャンペーン情報を徹底比較。...続きを読む

これまでに数百社以上の格安SIMを分析し、初心者からヘビーユーザーまで、あらゆる利用スタイルに最適なプラン選びをサポートしてきました。本記事では、格安SIMのメリット・デメリットを分かりやすく解説し、読者の皆さまが自分に合った最適なSIMを選べるよう監修しています。

主な活動内容

• ショーケースプラスの管理・運用
• ショーケースプラスのYouTubeチャンネルにてスマホに関する動画の投稿
• ショーケースプラスのInstagramアカウントにてスマホに関する動画の投稿
• ショーケースプラスのTikTokアカウントにてスマホに関する動画の投稿
• ショーケースプラスのXアカウントにて格安SIMに関する動画の投稿

監修者

株式会社ショーケース事業部長吉見 直樹

格安SIM「BIGLOBEモバイル」を契約して4年。料金の安さと使いやすさを実感したことをきっかけに、両親が利用していたキャリア回線も格安SIM「LINEMO」へ変更しました。...続きを読む

格安SIMを選ぶ際は、自分が普段利用しているサービスとの親和性を重視していますが、人におすすめする場合は、通信品質・データ容量・料金のバランスを特に大切にしています。多くの人の通信費を減らし、暮らしを楽にするのが夢です。

Xでの発信

本記事は、東証スタンダード上場企業である株式会社ショーケースが運営するWebメディア「ショーケース プラス」が、コンテンツ制作ポリシーに基づき、責任を持って制作・編集しています。

本サイトにおける格安SIMの速度検証

検証ポイント1

ショーケースプラス格安SIMでは、23社の格安SIMを契約し、実際の通信速度を計測しています。

検証ポイント2

下記記事で速度計測の結果をまとめています。また通信速度の評価は、独自計測した数値を加味して設定しています。

独自調査の結果を詳しく見るすべての検証はショーケースプラスが行っています。