「大容量の格安SIMはどれがおすすめ?」と迷っていませんか。本記事では、6年以上にわたり各社を比較してきた視点から、20GB・30GB・50GB・無制限まで対応する大容量格安SIMを2026年7月最新の料金で徹底比較し、総合ランキングと容量別のおすすめプランを紹介します。通信速度・月額料金・サポート体制のバランスを見比べれば、あなたに最適な1枚がきっと見つかります。
- 大容量格安SIMの定義と自分に最適なギガ数の選び方
- 2026年7月時点のおすすめ格安SIM総合ランキングと料金比較
- 20GB・30GB・50GB・無制限別のおすすめプラン
- 乗り換え前に知っておくべき注意点・デメリット3選
監修者の詳細・独自の速度検証についてはこちらです。
※格安SIMの評価基準・ランキングの選定方法・景品表示法の厳守についてはこちらをご確認ください。
※本記事内の金額は全て税込みです。
※実際の速度についてはご利用の環境によって変動します。
※最新情報は公式ページをご確認ください。
総合評価で決めたい方は、格安SIMおすすめランキング21社比較を参考にしてください!
大容量の格安SIMとは?あなたに最適な容量(ギガ数)の選び方

大容量格安SIMとは、月20GB以上のデータ通信量を月額2,000〜4,000円前後で使える格安スマートフォンプランです。大手キャリアの同容量プランと比べて月額1,000〜2,000円以上安く使えるため、データ消費量が多い方ほど乗り換えメリットが大きいカテゴリです。
大容量格安SIMの目安は「月間20GB以上」
格安SIMにおける”大容量”の目安は月間20GB以上で、外出先での動画視聴・テレワーク・SNS利用が多い方に適しています。
月間データ使用量の目安は以下のとおりです。
- 〜10GB未満:メール・SNS中心で自宅Wi-Fiが使える方(小容量プランで十分)
- 20〜25GB:外出先で動画を週数回見る・テレワーク週1〜2日程度
- 30〜50GB:毎日の動画視聴・テレワーク週3日以上・オンラインゲームの外出利用
- 無制限:Wi-Fi不要でどこでも思い切り使いたい・モバイルルーター代わりに使う
【用途別】データ消費量の目安とおすすめ容量診断
用途ごとの1時間あたりデータ消費量を把握すると、必要なギガ数を正確に見積もれます。
| 用途 | 1時間の消費量 | 月30時間の目安 |
|---|---|---|
| YouTube(HD画質) | 約1.5GB | 約45GB |
| Netflix(標準画質) | 約1GB | 約30GB |
| テレワーク(ビデオ会議) | 約0.5GB | 約15GB |
| SNS・ブラウジング | 約0.1GB | 約3GB |
| 音楽ストリーミング | 約0.1GB | 約3GB |
自分の使用量が不明な場合はスマホの設定画面(iOS:設定→モバイル通信、Android:設定→ネットワーク)で過去データを確認しましょう。容量別の詳細比較は以下をご覧ください。
- 25GB前後:自宅にWi-Fiあり・外で動画を少し見る → 20GBおすすめ一覧
- 30〜40GB:外出先でよく動画を見る・テレワーク週3日 → 30GBおすすめ一覧
- 50GB前後:毎日動画・テレワーク・ゲームを外でも使う → 50GBおすすめ一覧
- 無制限:Wi-Fi不要・外でも思い切り使いたい → 無制限おすすめ一覧
大容量格安SIMのおすすめ総合ランキング・料金比較表【2026年7月最新】

2026年7月時点のコスパ最強は「IIJmio(25GB/月2,000円)」で、品質重視なら「ahamo(30GB/月2,970円)」、完全無制限なら「楽天モバイル(月3,278円)」が最有力です。
| 順位 | 会社 | プラン・容量 | 月額料金(税込) | 回線 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | 楽天モバイル | 無制限 | 3,278円 | 楽天/au |
| 2位 | ahamo | 30GB | 2,970円 | ドコモ |
| 3位 | UQモバイル コミコミプランバリュー | 35GB | 3,828円 | au |
| 4位 | LINEMO ベストプランV | 30GB | 2,970円 | ソフトバンク |
| 5位 | IIJmio | 25GB | 2,000円 | ドコモ/au |
| 6位 | mineo | 50GB | 2,948円 | ドコモ/au/ソフトバンク |
| 7位 | povo | まとめ買いで自己管理 | 基本料0円〜 | au |
ここからは総合ランキング1〜5位の格安SIMを、基本情報と当サイトの独自速度計測データを交えて詳しく解説します。料金だけでなく回線品質やサポート体制も含めて、自分に合う1枚を見極めていきましょう。
1位:楽天モバイル|データ無制限が月3,278円で使える唯一の存在
楽天モバイルは、データ無制限が月3,278円で使える大容量帯の最有力プランです。使った分だけ料金が決まる従量制で、20GBを超えると自動的に完全無制限へ移行します。テザリングも無制限で使え、楽天ポイントが貯まる・使える点も見逃せません。
| 楽天モバイルのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★★☆4.3 | 通信速度★★★☆☆3.9 | データ量★★★★☆4.0 |
| サービス★★★★☆4.3 | サポート★★★★☆4.0 | 総合評価★★★★☆4.1 |
・格安SIMおすすめランキング2位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM2位 ・iPad向けのおすすめの格安SIM1位 ・eSIMでおすすめの格安SIM2位 ・速度重視でおすすめの格安SIM4位 ・無制限でおすすめの格安SIM1位 ・20GBでおすすめの格安SIM2位 ・通話のみでおすすめの格安SIM1位 ・家族割におすすめの格安SIM3位 ・データのみでおすすめの格安SIM1位 ・YouTube見放題でおすすめの格安SIM1位 ・テザリングでおすすめの格安SIM1位 | ||
| 楽天モバイルの基本情報 | |
|---|---|
| \お得情報/ キャンペーン | 【再契約・SIMのみ契約なら三木谷キャンペーンがお得!】 ・他社から乗り換えで14,000円分の楽天ポイント進呈 ・新規契約で11,000円分の楽天ポイント進呈 ※本特典は専用ページから申込が必要です。 |
| 月額基本料 | ・3GB未満:1,078円 ・20GB未満:2,178円 ・無制限:3,278円 |
| 平均速度 | 下り:78.67Mbps 上り:24.91Mbps Ping値:50.7ms 測定件数:143,713件 |
| 速度制限時の通信速度 | 非公開 |
| 音声通話 | 22円/30秒 ※専用アプリ使用で国内通話無料 ※Rakuten LinkアプリはiPadでは利用出来ません。 |
| 通話オプション | 15分かけ放題:1,100円 |
| セット割 | 楽天ひかりの月額料金が6ヶ月0円 |
| 繰り越し | なし |
| 手続き方法 | オンライン、店舗 |
| 初期費用 | 0円 |
| 契約期間 | なし |
| 違約金 | なし ※1年以内に解約した場合は最大1,100円 |
| テザリング | 可能 |
| 留守番電話 | 可能 |
| 通信方式 | 4G、5G |
| 選べる回線 | 楽天回線、au回線(パートナー回線) |
| 追加データ料金 | 1GB:500円(海外用のみ) |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード、楽天ポイント利用 |
| eSIM | 対応 |
| SIMの種類 | nanoSIM、microSIM、標準SIM |
| 運営会社 | 楽天モバイル株式会社 |
| 詳細 | 公式サイト |
- データ無制限が月3,278円と業界最安水準で使える
- 20GBを超えると自動で無制限へ移行する従量制で、使いすぎても料金が青天井にならない
- 楽天市場での買い物ポイントが+アップするなど楽天経済圏との相性が抜群
- テザリングも無制限でモバイルルーター代わりに使える
- Rakuten Linkアプリ経由なら国内通話がかけ放題
- 楽天回線エリア外や建物の奥まった場所では電波が弱くなることがある
- 短期間に大量のデータを使うと速度が制御される場合がある
- 毎月20GB以上を安定して使うヘビーユーザー
- 自宅にWi-Fiがなくスマホ1台で完結させたい人
- 楽天市場・楽天カードなど楽天サービスをよく使う人

調査方法:本サイトでSIMの契約をして実際に調査

今月のおすすめキャンペーン


- 特典:乗り換え(MNP)で14,000pt、新規で11,000pt還元
- 対象:再契約や2回線目もOK(※適用はお1人様1回まで)
- 条件:専用ページからの申込+「Rakuten Link」10秒通話
- 期限:終了日未定
- iPhone17:最大36,000円割引
- iPhone17e:実質24円
- iPhone16:最大36,000円割引
- Androidスマホ:最大23,000円相当お得
最新機種も高額割引&ポイント還元、一括1円スマホも販売中!
2位:ahamo|ドコモ品質の30GBを月2,970円で使える安心プラン
ahamoはドコモ本家と同じ回線を使える30GBプランで、月2,970円。混雑する時間帯でも速度が落ちにくく、5分以内の国内通話無料と海外82の国・地域のローミングが標準で付くため、品質を最優先したい方に最適です。
| ahamoのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★☆☆3.6 | 通信速度★★★★☆4.6 | データ量★★★☆☆3.5 |
| サービス★★★★☆4.8 | サポート★★★☆☆3.8 | 総合評価★★★★☆4.1 |
・格安SIMおすすめランキング1位 ・無制限でおすすめの格安SIM1位 ・20GBでおすすめの格安SIM1位 ・50GBでおすすめの格安SIM2位 ・速度重視でおすすめの格安SIM1位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM1位 ・iPad向けのおすすめの格安SIM7位 ・通話のみでおすすめの格安SIM5位 ・eSIMでおすすめの格安SIM1位 ・ドコモ回線でおすすめの格安SIM1位 ・テザリングでおすすめの格安SIM2位 ・YouTube見放題でおすすめの格安SIM3位 | ||
| ahamoの基本情報 | |
|---|---|
| \お得情報/ キャンペーン | ・乗り換え(MNP)で20,000dポイント進呈(期間・用途限定) ・乗り換えで対象機種が最大58,201円割引※2026年7月1日時点の情報です。 |
| 月額基本料 | ・30GB:2,970円 ・110GB:4,950円 |
| 平均速度 | 下り:128.45Mbps 上り:14.18Mbps Ping値:43.64ms 測定件数:35,096件 |
| 速度制限時の通信速度 | 1Mbps |
| 音声通話 | 22円/30秒 |
| 通話オプション | 無制限かけ放題:1,100円/月 |
| セット割 | なし |
| 繰り越し | 不可 |
| 手続き方法 | オンライン |
| 初期費用 | なし |
| 契約期間 | なし |
| 違約金 | なし ※利用実態がない場合や1年以内に解約した場合は1,100円 |
| テザリング | 可能 |
| 留守番電話 | 可(有料オプション) |
| 通信方式 | 4G、5G |
| 選べる回線 | ドコモ回線 |
| 追加データ料金 | ・1GB:550円 ・80GB:1,980円 |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| eSIM | 対応 |
| SIMの種類 | nanoSIM |
| 運営会社 | 株式会社NTTドコモ |
| 詳細 | 公式サイト |
出典:ahamo(料金プラン) / ahamo(大盛り) / ahamo(乗り換えキャンペーン) / ahamo(対象機種割引)
- ドコモ品質の回線を格安SIM並みの価格で使える
- 1回5分以内の国内通話無料が最初から標準で付帯している
- 面倒な手続きなしで海外82の国・地域でもそのまま使える
- 大盛りオプション追加で100GB(月4,950円)まで拡張できる
- 20GB未満の小容量プランがなく、データをあまり使わない人には割高
- MVNOの同容量プランと比べると月額料金はやや高め
- 通信速度を絶対に落としたくない人
- 通話も動画視聴も両方しっかりこなしたい人
- 出張や海外旅行が多い人






調査方法:本サイトでSIMの契約をして実際に調査
今月のおすすめキャンペーン
3位:UQモバイル コミコミプランバリュー|35GB+通話込みでバランス最強
UQモバイル コミコミプランバリューはau回線の35GBプランで、10分以内の通話かけ放題込み。UQコミコミおトク割の適用で月3,168円(最大13カ月間)となり、通話が多い方に向いています。全国のauショップで対面サポートを受けられる点も安心材料です。
| UQモバイルのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★☆☆3.3 | 通信速度★★★★☆4.6 | データ量★★★☆☆3.5 |
| サービス★★★★☆4.2 | サポート★★★★☆4.3 | 総合評価★★★★☆4.0 |
・格安SIMおすすめランキング3位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM3位 ・iPad向けのおすすめの格安SIM9位 ・速度重視でおすすめの格安SIM2位 ・無制限でおすすめの格安SIM3位 ・20GBでおすすめの格安SIM5位 ・家族割におすすめの格安SIM2位 ・テザリングでおすすめの格安SIM6位 ・かけ放題でおすすめの格安SIM2位 ・au回線でおすすめの格安SIM2位 | ||
| UQモバイルの基本情報 | |
|---|---|
| \お得情報/ キャンペーン | ・他社から乗り換え、増量オプションII加入で20,000円相当(不課税)au PAY残高還元 ・Android端末最安1円〜 ・iPhone端末最安実質5,547円~ |
| 月額基本料 | 【トクトクプラン2(30GB)】 ・5GB未満:1,628円 ・5GB〜30GB:2,728円 ※割引未適用時は4,048円 【コミコミプランバリュー(35GB)】 3,828円 |
| 平均速度 | 下り:131.16Mbps 上り:18.5Mbps Ping値:38.84ms 測定件数:40,611件 |
| 速度制限時の通信速度 | 最大1Mbps ※トクトクプラン2は40GB超えで128kbps ※コミコミプランバリューは50GB超えで128kbps |
| 音声通話 | 22円/30秒 ※コミコミプランバリューは10分/回の国内通話無料 |
| 通話オプション | ・通話放題ライト(1回10分以内の国内通話が24時間かけ放題) ・通話パック60(月間最大60分相当の国内通話が定額) ・通話放題(国内通話が24時間かけ放題) |
| セット割 | トクトクプラン2のみauひかりとセットで月額最大1,100円割引 |
| UQコミコミおトク割 | コミコミプランバリュー加入で月額660円割引 【割引後】3,168円(通常3,828円) ・初回13ヵ月間:適用 ・14ヵ月目以降:au PAY ゴールドカード会員なら割引継続 ※2026年6月25日~(受付終了日未定) |
| 繰り越し | 可能(翌月まで) |
| 手続き方法 | オンライン、店舗 |
| 初期費用 | 3,850円 |
| 契約期間 | なし |
| 違約金 | なし |
| テザリング | 可能 |
| 留守番電話 | 可能 |
| 通信方式 | 4G、5G、au Starlink Direct ※au Starlink Direct:550円~1,650円/月 |
| 選べる回線 | au回線 |
| 追加データ料金 | 1GB:1,100円 3GB:3,300円 7GB:7,700円 |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| eSIM | 対応 |
| SIMの種類 | nanoSIM、microSIM、標準SIM |
| 運営会社 | KDDI株式会社 |
| 詳細 | 公式サイト |
出典:UQモバイル(料金プラン) / UQモバイル(コミコミプランバリュー) / UQモバイル(トクトクプラン2) / UQモバイル(重要事項説明等) / みんなのネット回線速度(UQ mobile) / UQモバイル(キャンペーン)
- 35GB+10分かけ放題がセットで通話派のコスパが高い
- au品質の回線で混雑時間帯も速度が安定している
- 全国のauショップで対面サポートを受けられる
- 節約モード(低速切替)でデータ消費を抑えられる
- 他社より月額料金がお得:同条件で比較すると最安値クラス。「コミコミプランバリュー」の新規加入で誰でも割引が適用されるシンプルな条件でお得になる
- ワイモバイルより割引条件がシンプル:PayPayカード割やおうち割 光セットのような複雑な条件がなく、申し込みのハードルが低い
- ahamoより国内通話の無料時間が長い:1回あたりの無料通話がahamoより5分長く、短い通話が多い人ほどお得
- データ繰り越し・付加価値サービスが充実:余ったデータの翌月繰り越しに加え、Pontaパス・サブスクぷらすポイント・au Starlink Directなど独自特典が使える
- 割引適用前の料金はやや高め(月3,828円)
- 家族割・自宅セット割など条件によって料金が変わる
- 1回10分程度の電話をかけることが多い人
- 店舗での対面サポートを重視する人
- au回線エリアで安定して使いたい人
調査方法:本サイトでSIMの契約をして実際に調査
- iPhone 17e2026年3月11日発売
最大27,500円割引実質16,547円※月々719円(初回729円) - Google Pixel 10a2026年4月14日発売
最大22,000円割引実質22,047円※月々958円(初回971円) - motorola edge 602026年2月20日発売
最大11,550円割引実質11,047円※月々480円(初回487円) - OPPO A5 5G2025年12月発売
最大22,000円割引一括1円
今月のおすすめキャンペーン

30GBトクトクプラン2が10ヶ月間実質480円(税込728円)でご利用可能!
端末を購入するならUQモバイルのスマホ1円キャンペーンをチェック!
※消費税は248円(au PAY残高還元前2,480円に対する税)です。※11ヶ月目以降は2,728円/月(税抜き)です。【内訳】割引前のご利用料金4,048円 から自宅セット割(1,100円/月)、 au PAYカードお支払い割(220円/月)、au PAY残高2,000円相当/月×10ヶ月還元(不課税)を引いた金額。※自宅セット割は対象インターネット(解除料要)などと契約と料金が別途必要です。※割引適用後の税抜・税込額からau PAY残高額を引いた金額です。※通話料別途要。4位:LINEMO ベストプランV|LINEギガフリー付きの30GBプラン
LINEMO ベストプランVはソフトバンク回線の30GBプランで、月2,970円。LINEのトークや通話がデータを消費しない「LINEギガフリー」に対応し、実店舗を持たない分だけコストを抑えているのが特徴です。eSIMなら申し込み当日から使い始められます。
| LINEMOのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★★☆4.0 | 通信速度★★★★☆4.6 | データ量★★★★☆4.0 |
| サービス★★★★☆4.2 | サポート★★★☆☆3.0 | 総合評価★★★★☆4.0 |
・格安SIMおすすめランキング4位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM4位 ・iPad向けのおすすめの格安SIM8位 ・eSIMでおすすめの格安SIM3位 ・速度重視でおすすめの格安SIM3位 ・無制限でおすすめの格安SIM1位 ・20GBでおすすめの格安SIM3位 ・通話のみでおすすめの格安SIM3位 ・テザリングでおすすめの格安SIM3位 ・かけ放題でおすすめの格安SIM1位 ・ソフトバンク回線でおすすめの格安SIM1位 | ||
| LINEMOの基本情報 | |
|---|---|
| \お得情報/ キャンペーン | 【ベストプラン】 ・新規契約で3,000円相当のPayPayポイント進呈 ・乗り換え(MNP)で10,000円相当のPayPayポイント進呈 【ベストプランV】 ・新規契約で6,000円相当のPayPayポイント進呈 ・乗り換え(MNP)で12,000円相当のPayPayポイント進呈 |
| 月額基本料 | ・ベストプラン(3GB~10GB)990円~2,090円 ・ベストプランV(30GB)2,970円 |
| 平均速度 | 下り:107.05Mbps 上り:17.76Mbps Ping値:37.23ms 測定件数:9,440件 |
| 速度制限時の通信速度 | ベストプラン:最大300kbps ベストプランV:最大1Mbps |
| 音声通話 | 22円/30秒 ※ベストプランVは国内通話5分以内/回は無料 |
| 通話オプション | 5分かけ放題:550円 完全かけ放題:1,100円/1,650円 |
| セット割 | なし |
| 繰り越し | 不可 |
| 手続き方法 | オンライン |
| 初期費用 | 3,850円 |
| 契約期間 | なし |
| 違約金 | なし |
| テザリング | 可能 |
| 留守番電話 | 可能 |
| 通信方式 | 4G、5G |
| 選べる回線 | ソフトバンク回線 |
| 追加データ料金 | 1GB:550円 |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| eSIM | 対応 |
| SIMの種類 | nanoSIM、microSIM、標準SIM |
| 運営会社 | ソフトバンク株式会社 |
| 詳細 | 公式サイト |
- LINEギガフリーでLINEの通話・トークがデータ消費ゼロ
- ソフトバンク品質の回線で混雑時間帯も速度が安定している
- eSIM対応で申し込みから最短即日で使い始められる
- 実店舗でのサポートがなくオンライン完結が基本
- キャリアメールの利用には有料オプションが必要
- LINEでの通話・ビデオ通話が多い人
- ソフトバンク回線エリアで安定して使いたい人
- 申し込みから最短即日で乗り換えたい人
調査方法:本サイトでSIMの契約をして実際に調査
今月のお得なキャンペーン
7月19日まで期間限定増額中!
- 乗り換えで
ベストプランV:20,000円相当
ベストプラン:14,000円相当
PayPayポイントプレゼント
- 新規契約で
ベストプランV:14,000円相当
ベストプラン:7,000円相当
PayPayポイントプレゼント


5位:IIJmio|25GBが月2,000円の大容量帯コスパ最強MVNO
IIJmio ギガプランはドコモ・au両回線に対応したMVNOで、25GBが月2,000円という大容量帯トップクラスの安さが武器です。余ったデータは翌月へ繰り越せて、端末セールも豊富なため、とにかく月額を抑えたい方に最適です。
| IIJmioのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★★☆4.5 | 通信速度★★★★☆3.5 | データ量★★★★☆4.3 |
| サービス★★★☆☆4.0 | サポート★★★☆☆3.0 | 総合評価★★★★☆3.9 |
・格安SIMおすすめランキング7位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM7位 ・iPad向けのおすすめの格安SIM4位 ・eSIMでおすすめの格安SIM5位 ・速度重視でおすすめの格安SIM7位 ・無制限でおすすめの格安SIM2位 ・20GBでおすすめの格安SIM9位 ・通話のみでおすすめの格安SIM9位 ・家族割におすすめの格安SIM4位 ・データのみでおすすめの格安SIM3位 ・テザリングでおすすめの格安SIM7位 ・かけ放題でおすすめの格安SIM3位 ・ドコモ回線でおすすめの格安SIM3位 ・au回線でおすすめの格安SIM4位 | ||
| IIJmioの基本情報 | |
|---|---|
| \お得情報/ キャンペーン | ・スマホ大特価、最安値2,480円! ・5GBと25GB限定、月額料金最大6ヶ月間割引 ・通話定額オプションが最大6ヶ月間無料 |
| 月額基本料 | 【音声通話機能付きSIM・eSIM】 ・2GB:850円 ・5GB:950円 ・10GB:1,400円 ・15GB:1,600円 ・25GB:2,000円 ・35GB:2,400円 ・45GB:3,300円 ・55GB:3,900円 【SMS機能付きSIM】 ・2GB:820円 ・5GB:930円 ・10GB:1,370円 ・15GB:1,580円 ・25GB:1,980円 ・35GB:2,380円 ・45GB:3,280円 ・55GB:3,880円 【データ通信専用SIM/タイプDのみ】 ・2GB:740円 ・5GB:860円 ・10GB:1,300円 ・15GB:1,530円 ・25GB:1,950円 ・35GB:2,340円 ・45GB:3,240円 ・55GB:3,840円 【データeSIM/タイプDのみ】 ・2GB:440円 ・5GB:650円 ・10GB:1,050円 ・15GB:1,320円 ・25GB:1,650円 ・35GB:2,240円 ・45GB:2,940円 ・55GB:3,540円 |
| 平均速度 | 下り:72.25Mbps 上り:13.84Mbps Ping値:56.62ms 測定件数:21,755件 |
| 速度制限時の通信速度 | 300Kbps |
| 音声通話 | 11円/30秒 ※家族同士の通話なら8.8円/30秒 |
| 通話オプション | ・通話定額5分:500円/月 ・通話定額10分:700円/月 ・かけ放題:1,400円/月 |
| セット割 | IIJmioひかり:660円/月 |
| 繰り越し | 可能(翌月まで) |
| 手続き方法 | オンライン、店舗 |
| 初期費用 | 3,300円 |
| 契約期間 | なし |
| 違約金 | なし |
| テザリング | 可能 |
| 留守番電話 | 可能 |
| 通信方式 | 4G、5G |
| 選べる回線 | ドコモ回線、au回線 |
| 追加データ料金 | 1GB:220円 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| eSIM | 対応 |
| SIMの種類 | nanoSIM、microSIM、標準SIM |
| 運営会社 | 株式会社インターネットイニシアティブ |
| 詳細 | 公式サイト |
出典:IIJmio(料金表) / IIJmio(ギガプラン) / IIJmio(キャンペーン) / IIJmio公式サイト(通話定額)
- 25GBが月2,000円と大容量帯で最安クラスの料金
- ドコモ・au回線を選べてエリアが広い
- 余ったデータは翌月へ繰り越せる
- スマホの端末セールが豊富でセット購入がお得
- 昼(12〜13時)など混雑時間帯は速度が低下しやすい
- 通話かけ放題は別途オプション料金が必要
- とにかく月額料金を安く抑えたい人
- 自宅・職場にWi-Fiがあり昼の速度低下が気にならない人
- スマホ端末もセットで安く買いたい人






調査方法:本サイトでSIMの契約をして実際に調査
今月のお得なキャンペーン
- スマホ購入+乗り換えの場合
最大94,520円
割引!
- ギガプラン申し込みで
10ギガ増量
最大6ヶ月間!
当サイト限定
3,300円→1,650円



6位:mineo|パケット放題も選べる大容量コスパ優秀MVNO
mineoはドコモ・au・ソフトバンクの3回線から選べるMVNOで、50GBが月2,948円(データ専用)と大容量帯トップクラスの安さを誇ります。最大3Mbpsでデータ使い放題になるオプションや、平日昼の速度を制限する代わりに格安で無制限になる「マイそく」など、独自のユニークなプランが魅力です。MVNOのため混雑時の速度低下はありますが、パケットをユーザー間で分け合えるなどサポート機能も充実しています。
| mineoのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★★☆4.0 | 通信速度★★★☆☆3.5 | データ量★★★★☆4.1 |
| サービス★★★★☆4.2 | サポート★★★☆☆3.5 | 総合評価★★★☆☆3.9 |
・格安SIMおすすめランキング8位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM8位 ・iPad向けのおすすめの格安SIM5位 ・eSIMでおすすめの格安SIM6位 ・速度重視でおすすめの格安SIM8位 ・無制限でおすすめの格安SIM1位 ・20GBでおすすめの格安SIM7位 ・通話のみでおすすめの格安SIM4位 ・家族割におすすめの格安SIM5位 ・データのみでおすすめの格安SIM4位 ・YouTube見放題でおすすめの格安SIM2位 ・テザリングでおすすめの格安SIM8位 ・かけ放題でおすすめの格安SIM3位 ・ドコモ回線でおすすめの格安SIM2位 ・au回線でおすすめの格安SIM3位 ・ソフトバンク回線でおすすめの格安SIM3位 | ||
| mineoの基本情報 | |
|---|---|
| \お得情報/ キャンペーン | ・motorola端末購入で最大10,000円分の電子マネーギフトプレゼント |
| 月額基本料(マイピタ) | ・3GB:1,298円(データのみ:880円) ・7GB:1,518円(データのみ:1,265円) ・15GB:1,958円(データのみ:1,705円) ・30GB:2,178円(データのみ:1,925円) ・50GB:2,948円(データのみ:2,695円) |
| 月額基本料(マイそく) | ・プレミアム(最大5Mbps):2,200円 ・スタンダード(最大1.5Mbps):990円 ・ライト(最大300kbps):660円 ・スーパーライト(最大32kbps):250円 |
| パケット放題 1Mbps | 最大1Mbpsでデータ使い放題 以下3プランに無料付帯 ・3GBのデュアルタイプ ・7GBのデュアルタイプ ・7GBのシングルタイプ ※15GB以上のプラン利用者は申し込み不可 |
| パケット放題 3Mbps | 最大3Mbpsでデータ使い放題 ・15GB以上のプランに無料付帯 ※3GB・7GBコース利用者は月額385円で提供可能 |
| 平均速度 | 下り:85.29Mbps 上り:16.63Mbps Ping値:57.38ms 測定件数:27,099件 |
| 速度制限時の通信速度 | 200kbps |
| 音声通話 | 22円/30秒 ※専用アプリmineoでんわ利用時は30秒10円 |
| 通話オプション | ・10分かけ放題:550円/月 ・完全かけ放題:1,210円/月 |
| セット割 | eo光:330円/月 |
| 繰り越し | 可能(翌月まで) |
| 手続き方法 | オンライン、店舗 |
| 初期費用 | 契約事務手数料:3,300円 SIMカード発行料/eSIMプロファイル発行料:440円 |
| 契約期間 | なし |
| 違約金 | なし |
| テザリング | 可能 |
| 留守番電話 | 可能 |
| 通信方式 | 4G、5G |
| 選べる回線 | ドコモ回線、au回線、ソフトバンク回線 |
| 追加データ料金 | 100MB:55円 |
| 支払い方法 | 口座振替(eo光ネットを利用中のみ)、クレジットカード |
| eSIM | 対応 ※ソフトバンク回線は非対応 |
| SIMの種類 | nanoSIM、microSIM、標準SIM |
| 運営会社 | 株式会社オプテージ |
| 詳細 | 公式サイト |
出典:mineo公式サイト(マイそく) / mineo公式サイト(パケット放題サービス) / mineo(マイピタ) / mineo(キャンペーン)
- 50GBが月2,948円(データ専用は2,695円)と大容量帯トップクラスに安い
- 「パケット放題 Plus」や「マイそく」など独自の無制限プラン・オプションがある
- ドコモ・au・ソフトバンクの3回線から好きな回線を選べる
- フリータンクなど、余ったパケットをユーザー間で分け合える独自のサポート機能が充実
- MVNOのため、昼(12〜13時)など混雑時間帯は速度が低下しやすい
- 音声通話付きプラン(デュアルタイプ)にすると月額料金が少し高くなる
- 50GBなどの大容量プランをとにかく安く契約したい人
- 「マイそく」や「パケット放題 Plus」でコスパよく無制限に通信したい人
- 大手3キャリア(ドコモ・au・ソフトバンク)から使い慣れた回線を選びたい人
- フリータンクなどの独自機能や、ユーザー同士のコミュニティを活用したい人






調査方法:本サイトでSIMの契約をして実際に調査
7位:povo2.0|基本料0円から必要な時だけトッピングする自由度満点SIM
povo2.0は基本料0円のベース回線に、必要なデータ量をその都度「トッピング」して使うauのオンライン専用プランです。「データ使い放題(24時間)330円」や「30GB(30日間)2,780円」など、ライフスタイルに合わせて柔軟に容量をカスタマイズできます。au本家と同等の高品質な回線を維持しつつ、旅行や出張時だけのスポット利用や、2回線目(サブ回線)としての運用にも最適です。
| povoのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★★☆4.5 | 通信速度★★★★☆4.6 | データ量★★★★☆4.8 |
| サービス★★★☆☆3.0 | サポート★★★☆☆3.0 | 総合評価★★★★☆4.0 |
・格安SIMおすすめランキング6位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM5位 ・iPad向けのおすすめの格安SIM7位 ・eSIMでおすすめの格安SIM4位 ・速度重視でおすすめの格安SIM5位 ・無制限でおすすめの格安SIM2位 ・20GBでおすすめの格安SIM8位 ・通話のみでおすすめの格安SIM6位 ・データのみでおすすめの格安SIM2位 ・YouTube見放題でおすすめの格安SIM4位 ・テザリングでおすすめの格安SIM4位 ・かけ放題でおすすめの格安SIM1位 ・au回線でおすすめの格安SIM1位 | ||
| povo2.0の基本情報 | |
|---|---|
| \お得情報/ キャンペーン | ・他社から乗り換えで購入トッピング代40%相当のau PAY残高還元 ・キャンペーンコード入力で1GB(3日間有効)プレゼント ・サブスクトッピング購入で「データ使い放題ボーナス(24時間)」プレゼント |
| 月額基本料 | 基本料:0円 【主なトッピング】 ・1GB/7日間:390円 ・1GB/180日間:1,260円 ・3GB/30日間:990円 ・5GB/30日間or月額制:1,380円 ・30GB/30日間or月額制:2,780円 ・60GB/90日間:6,490円 ・120GB/365日間:21,600円 ・150GB/180日間:12,980円 ・180GB/180日間:14,880円 ・300GB/90日間:9,834円 ・360GB/365日間:26,400円 ・データ使い放題(6時間):250円 ・データ使い放題(24時間):330円 ・データ使い放題(7日間)12回分:9,834円 |
| 平均速度 | 下り:114.89Mbps 上り:18.5Mbps Ping値:39.44ms 測定件数:30,586件 |
| 速度制限時の通信速度 | 最大128kbps |
| 音声通話 | 通話料:22円/30秒 |
| 通話オプション | ・5分以内かけ放題:550円/月 ・通話かけ放題:1,650円/月 |
| セット割 | なし |
| 繰り越し | 不可 |
| 手続き方法 | オンライン |
| 初期費用 | 0円 ※同一名義で過去1年以内に5回線契約の場合、6回線目以降は3,850円 |
| 契約期間 | なし |
| 違約金 | なし |
| テザリング | 可能 |
| 留守番電話 | 可能 |
| 通信方式 | 5G、4G |
| 選べる回線 | au回線 |
| 追加データ料金 | トッピングによって変動 |
| 支払い方法 | クレジットカード、ペイディ(コンビニ払い・銀行振込・口座振替) |
| eSIM | 対応 |
| SIMの種類 | nanoSIM、microSIM、標準SIM |
| 運営会社 | KDDI株式会社 |
| 詳細 | 公式サイト |
※通話およびSMS送受信はご利用いただけません。
※他キャリアから乗り換え(MNP)はできません。
※国内でのみ利用可能です。
※eSIMのみご利用可能です。
※別途、SMS受信可能な音声通話ができる回線が必要です。
※18歳以上の方が対象です。
出典:povo公式サイト / povo(データ使い放題7日間12回分) / povo(乗り換えキャンペーン) / povo(30GBトッピング) / povo(120GB/365日)
- 基本料0円で、必要なデータ量だけを都度トッピングして使える
- 「データ使い放題(24時間)330円」があり、旅行や出張などのスポット利用に便利
- au本家と同等の高品質な回線のため、混雑する時間帯でも速度が落ちにくい
- 月額の固定費をかけずに持てるため、2回線目(サブ回線)の運用に最適
- 180日以上有料トッピングの購入がないと、利用停止や契約解除になる可能性がある
- 実店舗でのサポートがなく、申し込みやトラブル時の対応はオンライン完結が基本
- 月額の固定費を0円に抑え、自分のペースでデータをトッピングしたい人
- 旅行や出張、休日の動画視聴時だけ「24時間使い放題」をスポット利用したい人
- 通信速度を落としたくない、高品質なau回線をそのまま使いたい人
- 万が一の通信障害に備えて、格安で2回線目(サブ回線)を持っておきたい人






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【容量別】大容量格安SIMの最安・おすすめプラン

容量ごとに最安・コスパ最強のプランは異なります。自分の月間データ使用量に合った容量帯から選ぶことが最重要です。
| 容量 | 会社・プラン | 月額料金(税込) | 回線 |
|---|---|---|---|
| 25GB | IIJmio | 2,000円 | ドコモ/au |
| 30GB | ahamo | 2,970円 | ドコモ |
| 30GB | LINEMO ベストプランV | 2,970円 | ソフトバンク |
| 35GB | UQモバイル コミコミプランバリュー | 3,828円 | au |
| 50GB | 日本通信SIM 合理的50GBプラン | 2,178円 | ドコモ |
| 50GB | mineo マイピタ 50GB | 2,948円 | ドコモ/au/SB |
| 無制限 | 楽天モバイル | 3,278円 | 楽天/au |
| 全容量網羅 ※使い方次第で自由自在 | povo | 基本料0円〜 | au |
20GB〜25GBのおすすめ格安SIM(楽天モバイル・UQモバイル・ahamoなど)
20〜25GBのおすすめ1位は「楽天モバイル(20GB/月2,178円)」で、20GBを超えても最大3,278円で無制限まで使える柔軟さが強みです。
- 楽天モバイル(Rakuten最強プラン):20GBが月2,178円で、超過しても月3,278円で無制限へ移行する従量制。楽天ポイントが貯まり使えるため、使用量が月によって変わる人に最適。
- UQモバイル(トクトクプラン2):割引適用で月2,728円、5GB以下の月は1,628円まで下がる従量制。au品質の安定回線で、データ量に波がある人にお得。
- ahamo:30GBが月2,970円で5分以内の国内通話無料付き。ドコモ品質の回線で混雑時間帯も安定しており、通話もする人に向く。
30GB〜35GBのおすすめ格安SIM(楽天モバイル・UQモバイル・LINEMOなど)
30〜35GBのおすすめ1位は「楽天モバイル(無制限/月3,278円)」で、30GBを超えても定額で無制限に使える安心感が魅力です。
- 楽天モバイル(Rakuten最強プラン):30GBを超えても月3,278円で無制限使い放題、国内通話もアプリ利用で無料。容量を気にせず使いたい人に最適。
- UQモバイル コミコミプランバリュー(35GB):au品質で35GB+10分かけ放題がセットで月3,278円。通話が多い人にコスパが高い。
- LINEMO ベストプランV:ソフトバンク品質で30GBが月2,970円。5分通話無料に加え、LINEのトーク・通話がデータ消費なしの「LINEギガフリー」対応が差別化ポイント。
40GB〜50GBのおすすめ格安SIM(楽天モバイル・ahamo大盛り・mineoなど)
40〜50GBのおすすめ1位は「楽天モバイル(無制限/月3,278円)」で、50GBを超えても速度が落ちにくく定額で使える点が支持されています。
- 楽天モバイル(Rakuten最強プラン):50GBを超えても月3,278円で無制限。昼の時間帯も速度が落ちにくく、専用アプリで通話も無料になる。
- ahamo大盛り:ドコモ本家品質の回線で110GBが月4,950円。50GBでは足りない大容量を高品質で確保したい人に最適。
- mineo マイピタ(50GB):データのみ月2,948円と50GB最安級。「パケット放題 3Mbps」を付ければ無制限も無料付帯し、繰り越しにも対応する。
データ無制限のおすすめ格安SIM(楽天モバイル・povo・トーンモバイルなど)
高速通信で使えるデータ無制限のおすすめ1位は「楽天モバイル(月3,278円)」で、月額定額で速度制限なく使える唯一の存在です。
- 楽天モバイル:月3,278円で国内データ通信が完全無制限。楽天回線エリア内ではテザリングも無制限で使え、楽天ポイントも貯まる。
- povo2.0(データ使い放題24時間):基本料0円のベースに「データ使い放題(24時間)330円」を必要な日だけ追加できる仕組み。旅行や動画視聴が集中する日のスポット利用に便利。
- トーンモバイル:動画以外のインターネットが月1,100円で使い放題。SNS・Web中心で動画をあまり見ない人や、子ども用スマホとして持たせたい人に向く。
| トッピング | データ量 | 価格(税込) | 有効期限 |
|---|---|---|---|
| データ追加 | 30GB | 2,780円 | 30日間 |
| データ追加 | 60GB | 6,490円 | 90日間 |
| データ追加 | 150GB | 12,980円 | 180日間 |
| 1年間使い放題 | 1.32TB | 39,240円 | 365日間 |
大容量格安SIMへ乗り換える際の注意点・デメリット

大容量格安SIMは料金が安い一方、通信速度・キャリアメール・実店舗サポートの3点にデメリットがあります。乗り換え前に必ず確認しておきましょう。
MVNO(格安SIM)は昼休みに通信速度が低下しやすい
IIJmioやmineoなどMVNO型の格安SIMは、通信が集中する昼(12〜13時)や夕方(18〜21時)に速度が低下しやすいという弱点があります。
ただし、ahamo・LINEMO・povo・UQモバイルなどのサブブランドはキャリア直営のため速度低下が起きにくく、品質が安定しています。動画会議やリアルタイムゲームが多い方は、サブブランドを優先して検討しましょう。
キャリアメールの持ち運びには有料オプションが必要
キャリアメール(@docomo.ne.jp 等)を乗り換え後も使い続けるには、元のキャリアへ有料オプション(月数百円)の申し込みが必要です。
乗り換え前にGmailなどのフリーメールへ移行するか、キャリアメール持ち運びサービスへの加入を検討しておきましょう。主要連絡先へのアドレス変更通知も忘れずに行ってください。
大手キャリアのような実店舗サポートが少ない
格安SIMはオンライン手続きが基本のため、設定トラブルや端末故障の際にすぐ店舗へ駆け込めないケースがほとんどです。
UQモバイルはauショップ、ワイモバイルはソフトバンクショップで対応可能なため、実店舗サポートを重視する方はこれらのサブブランドが選択肢になります。MVNO各社のオンラインサポート(チャット・メール・電話)の内容も事前に確認しておくと安心です。
大容量の格安SIMに関するよくある質問(FAQ)

Q.大容量格安SIMと大手キャリアの違いは何ですか?
最大の違いは月額料金で、同じ容量でも格安SIMは大手キャリアより月1,000〜2,000円以上安いケースが多いです。大手キャリアは自社回線・豊富な実店舗・充実したサポートを備えますが、格安SIMはそれらを省くことでコストを削減しています。通信速度はサブブランド(ahamo・LINEMO・UQモバイル)であれば大手キャリアとほぼ同等で、MVNO型は混雑時間帯に速度低下が起きやすいという違いがあります。
Q.大容量SIMで動画はスムーズに見られますか?
サブブランド(ahamo・LINEMO・UQモバイル)なら大手キャリアとほぼ同等の速度で快適に視聴できます。MVNO型(IIJmio・mineo等)は昼の混雑時間帯に速度低下の可能性があります。YouTubeのHD画質(720p)は約1.5〜3Mbps、フルHD(1080p)は約5〜8Mbpsあれば快適に視聴できるため、乗り換え前に各社の通信速度実測値も参考にすると良いでしょう。
Q.データ使用量を超えたら(速度制限)どうなりますか?
多くの格安SIMは月間データ容量を超えると通信速度が最大200〜1Mbps程度に制限され、動画視聴やアプリ更新が遅くなります。ただし制限中もLINEのテキスト送受信や通常のWeb閲覧は概ね利用可能です。楽天モバイルのように完全無制限で速度制限がないプランや、データ追加チャージに対応したプランを選ぶことで制限を回避できます。
Q.大容量格安SIMは2回線目(サブ回線)として使えますか?
大容量格安SIMはメイン回線と組み合わせたサブ回線として非常に有効です。例えばpovo2.0(基本料0円+必要時にトッピング購入)をサブ回線として持っておくと、メイン回線のデータ枯渇時や旅行中のモバイルルーター代わりとして活躍します。デュアルSIM対応スマートフォンであれば2枚のSIMを同時に利用でき、用途別の使い分けに便利です。
まとめ:大容量格安SIMで迷ったらコレ!

コスパ重視なら「IIJmio(25GB/月2,000円)」、品質重視なら「ahamo(30GB/月2,970円)」、完全無制限なら「楽天モバイル(月3,278円)」が2026年7月時点の最有力候補です。
自分のデータ使用量と優先したいポイント(料金・速度・サポート)に合わせてプランを選びましょう。
- 月20〜25GB:楽天モバイル(20GB/2,178円・超過で無制限)・UQモバイル トクトクプラン2(従量制)・ahamo(30GB/通話無料付き)
- 月30〜35GB:楽天モバイル(30GB超で無制限)・UQモバイル コミコミプランバリュー(35GB+10分かけ放題)・LINEMO ベストプランV(LINE使い放題)
- 月40〜50GB:楽天モバイル(50GB超も定額)・ahamo大盛り(ドコモ品質110GB)・mineo マイピタ50GB(50GB最安級)
- 完全無制限:楽天モバイル(高速無制限で最安)・povo2.0(データ使い放題24時間330円)・トーンモバイル(動画以外使い放題)
- 万能(自己管理):povo2.0(まとめ買いで自由自在に節約可能)
各プランの詳細比較は容量別ページをご覧ください:20GB・30GB・40GB・50GB・無制限
ahamo(アハモ)に関する公式からの注意事項
- ※ahamoでは、一部ご利用できないサービスがあります。
- サポートについて
※ahamoはお申込みからサポートまで、オンラインにて受付するプランです。
ドコモショップなどでのサポートをご希望の場合は、「ahamoWebお申込みサポート(※2)」(税込3,300円) をご利⽤ください。
なお、お申込み時の端末操作はお客さまご⾃⾝で実施頂きます。また、端末初期設定およびデータ移⾏などは本サポートの範囲外となります。
端末初期設定およびデータ移⾏の補助をご希望のお客さまは「初期設定サポート(有料)(※3)」を別途お申込みください。
※2お客さまのご要望に基づき、ahamo専⽤サイトからのお申込みの補助を⾏うものです。
※3お客さまのご要望に基づき、ahamoアプリおよび専⽤サイトからのお⼿続き補助を⾏うものです。 - オンライン⼿続きについて
※サイトメンテナンス中など、受付できない場合がございます。 - ⽉額料⾦について
※機種代⾦別途 - 国内通話料⾦について
※5分超過後は、22円/30秒の通話料がかかります。
「SMS」、他社接続サービスなどへの発信は、別途料⾦がかかります。 - 海外パケット通信について
※15⽇を超えて海外で利⽤される場合は速度制限がかかります。
国内利⽤と合わせての容量上限です。 - 端末のご契約について
※ご利⽤端末がドコモで提供している通信⽅式とは異なる通信⽅式のみに対応している機種の場合、
またSIMロック解除がなされていない場合についてはahamoをご利⽤いただくことはできません。
ご利⽤中の機種が対応しているかはahamoサイトにてご確認ください。 - SIMカードのご契約について
※MNP予約番号を取得のうえ、ahamoサイトからMNPによる新規お申込み⼿続きが必要です。


主な活動内容
- ショーケースプラスの管理・運用
- ショーケースプラスのYouTubeチャンネルにてスマホに関する動画の投稿
- ショーケースプラスのInstagramアカウントにてスマホに関する動画の投稿
- ショーケースプラスのTikTokアカウントにてスマホに関する動画の投稿
- ショーケースプラスのXアカウントにて格安SIMに関する動画の投稿































