格安SIMに乗り換えるなら、オンラインで簡単に手続きできる「eSIM」での申し込みがおすすめです。eSIMならSIMカードの差し替え不要で、最短当日に開通できます。
本記事では、eSIMに対応しているおすすめの格安SIMを比較しています。また、eSIMのメリット・デメリットについても解説していますので、申し込み前に参考にしてみてください。

- 2025年9月19日:記事の内容を更新しました。
・各ランキングで紹介する格安SIMの見出しをそれぞれ追加しました。
・「おすすめ格安SIM」の5位にワイモバイルを追加しました。 - 2025年9月10日:キャンペーン情報を更新しました。
IIJmioやmineo、NUROモバイルなどのキャンペーン内容を更新しました - 2025年8月10日:キャンペーン情報を更新しました。
IIJmioやmineo、リンクスメイトなどのキャンペーン内容を更新しました - 2025年7月11日:キャンペーン情報を更新しました。
IIJmioやmineo、リンクスメイトなどのキャンペーン内容を更新しました - 2025年6月17日:キャンペーン情報を更新しました。
IIJmioやmineo、リンクスメイトなどのキャンペーン内容が変更となっています - 2025年5月15日:キャンペーン情報を更新しました。
- 2025年4月14日:「よくある質問」を追加しました。
- 2025年4月14日:「おすすめ格安SIM」の10位に日本通信SIMを追加しました。
- 2025年4月14日:「eSIM対応のデータSIMおすすめ5選」を追加しました。
- 2025年4月14日:「海外で使えるeSIM対応の格安SIMおすすめ3選」を追加しました。
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- 1 eSIM対応で30GB以上の格安SIMおすすめ5選
- 2 eSIM対応で20GB~30GBの格安SIMおすすめ5選
- 3 eSIM対応で5GB未満の格安SIMおすすめ5選
- 4 eSIM対応のデータSIMおすすめ5選
- 5 海外で使えるeSIM対応の格安SIMおすすめ3選
- 6 eSIM対応のおすすめ格安SIMを解説
- 7 そもそもeSIMとは?物理SIMカードとの違いを解説
- 8 eSIMのメリット
- 9 eSIMのデメリット
- 10 格安SIMでeSIMを使う場合の注意点
- 11 eSIM対応の格安SIMへの申し込み・設定手順
- 12 eSIM対応の格安SIMでよくある質問
- 13 eSIM対応の格安SIMおすすめ比較ランキングまとめ
eSIM対応で30GB以上の格安SIMおすすめ5選

eSIM対応で30GB以上のデータ容量が使える、おすすめの格安SIMは以下の5社です。
| 格安SIM | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|
1位![]() 楽天モバイル | 無制限:3,278円 | ・国内通話無料 ・データを使わない月は勝手に安くなる ・楽天モバイル/au回線 |
2位![]() ahamo | 110GB:4,950円 | ・5分以内の国内通話無料 ・ドコモ回線 |
3位![]() ワイモバイル | 30GB:4,158円 35GB:5,258円 | ・35GBのみ10分以内の国内通話無料 ・ソフトバンク回線 |
4位![]() povo | ・30GB/30日間:2,780円 ・60GB/90日間:6,490円 ・300GB(90日間):9,834円/回 ・データ使い放題(24時間):330円/回 | ・トッピングで自由にプランを組み立て ・au回線 |
5位![]() IIJmio | 35GB:2,400円 45GB:3,300円 55GB:3,900円 | ・最大6ヶ月間10GB増量 ・ドコモ/au回線 |
スマホの回線で動画やゲームをたっぷり楽しんだり、他の機器とテザリング接続したりする方は30GB以上のプランがおすすめです。
データ無制限が3,278円台で使える楽天モバイルなど、お得な格安SIMをピックアップしたのでぜひチェックしてください。
おすすめ1位:楽天モバイル

- データ無制限が月額3,278円で使える
- データをあまり使わない月も減額される
- 通話もRakuten Linkで無料でかけ放題になる
- 他社キャリアと比べてエリアは狭め
- 実店舗が少ない
楽天モバイルは月額3,278円でデータを無制限で利用でき、利用量が20GB以下の場合は料金が減額される仕組みです。
他格安SIMでは無制限プランをほぼ提供しておらず、あっても条件あり(※)なので、データ容量を気にせずたっぷりネットを使いたい方は楽天モバイルが最適です。
(※)低速通信、一定時間のみなど
また、利用量が20GB以下の場合は料金が減額されるため、月によってばらつきがある方も無駄なく使えるでしょう。
Rakuten Linkで通話も無料でかけ放題になるので、ネットだけでなく通話もたくさん使いたい方におすすめです。
おすすめ2位:ahamo

- 30GBと5分かけ放題が月額2,970円
- 大盛りオプション加入で110GBまで使える
- ドコモの高品質な回線でネットが使える
- 無制限プランがない
- ドコモショップの店頭サポートは有料
ahamoは月額2,970円で30GBと5分かけ放題が使えます。
また、大盛りオプションに加入すると月額4,950円で110GBまで使うことが可能です。
ドコモの回線をほぼ同じ品質で使えるので、快適な通信速度でインターネットをたくさん利用したい方におすすめです。
無制限プランはないため、月のデータ利用量が100GB程度の方はぜひahamoへの乗り換えを検討してみてはいかがでしょうか。
おすすめ3位:ワイモバイル

- 最大35GBまで使える料金プラン
- 月額550円のオプションで最大40GBまで増量可能
- セット割を使えば最大2,200円割引
- セット割がないと料金が割高
- 35GB以上の大容量プランはない
ワイモバイルには最大35GBまで使えるプランがあり、月額550円のデータ増量オプションを使うと最大40GBまで増えます。
また、ソフトバンク光などの対象サービスやPayPayカードとのセット利用で、最大2,200円の割引を適用することも可能です。
セット割がないと他社と比べて月額料金が高めなので、ワイモバイルをよりお得に使うために光回線の乗り換えやクレジットカードの契約もあわせて検討しましょう。
ソフトバンクの回線をほぼ同じ品質で利用できるため、コスパより通信品質の高さを重視する方にも適しています。
おすすめ4位:povo

- 30GB(30日間)や300GB(90日間)などのトッピングあり
- データをまとめ買いすると1GBあたりの料金が安くなる
- 一時的にデータ使い放題になるトッピングも充実
- トッピングは都度購入が必要
※3GBのみオートチャージ対応 - 180日以上トッピングを購入しないと利用停止の恐れ
povoには30日間有効な30GBトッピングをはじめ、90日間使える300GBなどさまざまな大容量トッピングがあります。

データ容量が多いトッピングであればあるほど1GBあたりの価格が安くなる傾向にあるため、大容量トッピングの購入がおすすめです。
また、24時間など一時的にデータ使い放題になるトッピングもあるので、外出先などでインターネットをたくさん使いたい方も重宝するでしょう。
povoでトッピングを上手に活用すれば、大容量のデータを業界最安級の価格で使えるようになりますよ。
おすすめ5位:IIJmio

- 最大55GBまで選べる豊富なプラン
- 業界最安級の料金の安さ
- データ増量などのお得なキャンペーン
- 通信速度はやや遅め
- 無制限プランがない
IIJmioは他社格安SIMと比べても料金が安く、35GBプランは月額2,000円台で利用することが可能です。
最大55GBまで選べるので、動画視聴やゲームなど50GB前後の大容量プランを求めている方に適しています。
また、一定期間のみ対象プランのデータ容量が10GB増えるなど、増量キャンペーンも定期的に開催しています。
通信速度はキャリア系列の格安SIMと比べると遅めなので、できるだけ安く大容量のデータを使いたい方にはIIJmioがおすすめですよ。
eSIM対応で20GB~30GBの格安SIMおすすめ5選

20GB~30GBのデータ容量が使える、おすすめeSIM対応格安SIMを5社紹介します。
| 格安SIM | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|
1位![]() ahamo | 30GB:2,970円 | ・5分以内の国内通話無料 ・海外でもそのまま使える ・ドコモ回線 |
2位![]() LINEMO | 30GB:2,970円 | ・5分通話定額 ・LINEギガフリー ・ソフトバンク回線 |
3位![]() 楽天モバイル | 20GB:2,178円 | ・専用アプリで国内通話無料 ・3GBまでなら1,078円 ・3,278円でデータ使い放題 ・楽天モバイル/au回線 |
4位![]() povo | 30GB(30日間):2,780円 | ・トッピングで自由にプランを組み立て ・au回線 |
5位![]() ワイモバイル | 30GB:4,158円 | ・セット割で最大2,200円割引 ・ソフトバンク回線 |
スマホで動画やSNS、スマホゲームを使いたい方は、20GB~30GB程度あると安心です。
高画質な動画やゲームも快適に楽しめる、高い通信品質の格安SIMをピックアップしているのでぜひ参考にしてください。
おすすめ1位:ahamo

- 30GBと5分かけ放題が月額2,970円
- ドコモの高品質な回線が使える
- 海外でも30GBまで追加料金不要で利用可能
- 30GB以下のプランがない
- 他の格安SIMと比べると料金はやや高め
ahamoでは、30GBと5分かけ放題を月額2,970円で利用できます。
30GB以下のプランがなく他社と比べて安いわけではないため、利用量が20GB前後の方やコスパを重視する方には少し割高に感じてしまうでしょう。
一方で、ドコモとほぼ同じ品質で回線が使えるので、料金の安さよりも通信品質の高さを求める方におすすめです。
また、海外でも追加料金・申し込み不要で30GBまで使えるので、旅行や出張などで海外に行く機会が多い方にもお得です。
おすすめ2位:LINEMO

- 30GBと5分かけ放題が月額2,970円
- LINEのデータ通信量がノーカウント
- ソフトバンクの高品質な回線
- 20GBプランがない
- 他社と比べて最安価格ではない
LINEMOには30GBと5分かけ放題がついた「LINEMOベストプランV」があり、月額2,970円で利用できます。
LINEのメッセージや通話などのデータ通信量がノーカウントになるので、LINEをよく使う方は効率良くデータの節約もできます。
ソフトバンクとほぼ同じ品質で回線が使えるため、スマホ回線で快適にインターネットを楽しみたい方に適しているでしょう。
他社格安SIMと比べて安いわけではないので、料金の安さよりも通信の快適さを求める方におすすめです。
おすすめ3位:楽天モバイル

- データ利用量が20GB未満なら月額2,178円
- 20GBを超えたらデータ無制限で月額3,278円
- Rakuten Linkで通話も無料でかけ放題
- 電波が繋がりにくいエリアがある可能性
- 20GBを超えると自動的に料金が上がってしまう
楽天モバイルは月のデータ利用量が20GB以下の場合、月額料金は2,178円になります。
20GBを超えてしまった場合も月額3,278円。無制限でインターネットが使えるので、月によって30GB以上使ってしまう方にもおすすめ。
Rakuten Linkアプリを使えば無料通話も無制限でかけ放題になるため、ネットも通話もたくさん使いたい方に適しています。
おすすめ4位:povo

- 30GBのトッピングを購入できる
- 基本料金0円で必要なときだけ使うことも可能
- 大容量・長期間のトッピングの取り扱いあり
- トッピングは都度購入が必要
- 180日間以上トッピングを購入しないと利用停止の恐れ
povoにはさまざまなトッピングがあり、基本料金0円で必要なときに購入することが可能です。
普段使いだけでなく、タブレットなどデータ通信専用の端末や2台目のスマホに入れるSIMとしても重宝します。
月々に20GB~30GB使用する人におすすめのトッピングは、30GB(30日間)や60GB(90日間)、150GB(180日間)などです。
有効期間が切れたり容量を使い切ったりすると、都度トッピングの購入が必要ですが、大容量・長期間のトッピングを使うことで手間を省くことができます。
毎月調整したい人は有効期間が短く容量がちょうど良いトッピングを、お得重視の人はまとめ買いトッピングを選ぶと良いでしょう。

おすすめ5位:ワイモバイル

- 月額4,158円の30GBプラン
- セット割適用で最大2,200円の割引が可能
- ソフトバンクの高品質な回線が使える
- セット割を適用しないと割高
- 20GBプランがない
ワイモバイルには月額4,158円の30GBプランがあり、他社の30GBと比べるとやや割高です。
一方で、ソフトバンク光などの対象サービスやPayPayカードとセットで使うと、最大2,200円の割引を適用することが可能です。
割引を適用すると30GBプランが月額1,958円になるので、ワイモバイルは割引ありきでお得に使える格安SIMといえるでしょう。
回線もソフトバンクと同等の品質で利用できるため、通信速度が速く安定しています。
eSIM対応で5GB未満の格安SIMおすすめ5選

5GB未満のデータ容量が使える、おすすめeSIM対応格安SIMは以下の通りです。
| 格安SIM | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|
1位![]() povo | 3GB(30日間):990円 | ・トッピング無しなら0円でも使える ・au回線 |
2位![]() LINEMO | 3GB:990円 | ・LINEギガフリー ・10GBまでなら2,090円 ・ソフトバンク回線 |
3位![]() ワイモバイル | 5GB:3,058円 | ・セット割で最大2,200円割引 ・ソフトバンク回線 |
4位![]() NUROモバイル | 3GB:792円 | ・LINEデータフリー(3GBプランは対象外) ・ドコモ回線 |
4位![]() IIJmio | 2GB:850円 | ・家族割引あり ・ドコモ/au回線 |
スマホでインターネットをあまり使わない、またはWi-Fiメインで利用する方は、5GB未満の安いプランを使うのがおすすめです。
5GB未満のデータ容量を月額1,000円以下の料金で使えるなど、お得な格安SIMを5社紹介するのでぜひチェックしてください。
おすすめ1位:povo

- 3GB(30日間)トッピングは990円
- オートチャージ対応なので都度購入の手間がかからない
- 1GB(7日間)などあまりデータを使わない方向けのトッピングあり
- 180日以上有料トッピングを購入しないと利用停止の恐れ
- 手続きはオンラインのみ
povoでは、30日間有効な3GBトッピングを990円で購入でき、都度購入が不要なオートチャージにも対応しています。

また、1GB(7日間)など小容量のトッピングもあり、普段使いだけでなくサブ端末用や緊急時用のSIMとしても重宝します。
180日以内であれば基本料金0円で維持することも可能なため、必要なときだけ使うSIMとしてもおすすめです。
とても自由度が高い格安SIMなので、自分の都合に合わせて小容量のデータを無駄なく使いたい方はぜひpovoを検討しましょう。
おすすめ2位:LINEMO

- 3GB未満の利用であれば月額990円
- 3GB超えた後も10GBまで利用可能
- ソフトバンクの高品質な回線が使える
- 3GBを超えると自動的に料金が高くなる
- 手続きはオンラインのみ
LINEMOの最大10GBまで使える「LINEMOベストプラン」では、3GB未満の利用であれば月額990円となります。
3GB超えた後も10GBまで利用できるので、ネットをいつもより多く使う必要がある月でも安心です。

大手キャリア並の通信速度でネットを利用できるので、外出時など快適にスマホ回線を使いたい方に適しています。
おすすめ3位:ワイモバイル

- 月額3,058円の5GBプラン
- セット割を適用すると最大2,200円の割引
- ソフトバンクの高品質な回線が使える
- セット割がないと料金が割高
- 3,850円の契約事務手数料がかかる
※オンライン手続きの場合
ワイモバイルには5GBの小容量プランがあり、月額3,058円で使えます。
他社と比べると割高な価格ですが、光回線やPayPayカードとのセット割と使うと、最大2,200円の割引!
割引を適用すると5GBプランを月額858円で使えるので、ワイモバイルはセット割の対象となる方にお得な格安SIMです。
また、大手キャリア並に通信品質が高いので、外出中などでスマホ回線を快適に使いたい方も重宝するでしょう。
おすすめ4位:NUROモバイル

- 3GB792円/月から利用できる
- 3ヶ月に1回データ容量がプレゼントされる ※5GBプラン以降
- LINEのデータ通信量がノーカウント
- eSIMはドコモ回線のみ
- 通信速度はやや遅め
NUROモバイルは小容量プランの料金が安く、3GBを月々792円から利用できます。
通信速度はあまり速くないので、インターネットをあまり使わないライトユーザーの方やWi-Fiメインの方におすすめです。
5GB以降のプランは3ヶ月に1回データ容量がプレゼントされるため、データが足りないと思ったときにも安心ですね。

また、LINEのデータ通信量がノーカウントになるので、LINEをよく使う方はデータ容量の節約にも繋がります。
おすすめ5位:IIJmio

- 5GBまで月額1,000円以下で利用可能
- 余ったデータは翌月まで繰り越しできる
- 低速モードでデータ容量の節約もできる
- 通信速度はやや遅め
- 支払いはクレジットカードのみ
IIJmioは格安SIMの中でも料金が安く、2GBと5GBのプランは月額1,000円以下で利用できます。
余ったデータは翌月まで繰り越しできるので、定額制プランでも無駄なく使える点が魅力です。
一方で通信速度はあまり速くないので、通信速度の速さにこだわりがある方はご注意ください。
アプリで通信速度を低速に切り替えると300kbpsになり、プランのデータ容量を消費することはありません。
ネット検索では低速通信に切り替えるなど、用途に応じて使い分けることで、効率良くデータの節約もできるでしょう。
eSIM対応のデータSIMおすすめ5選

データSIMにおすすめの、eSIM対応格安SIMは以下の通りです。
| 格安SIM | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|
1位![]() IIJmio | データeSIMプラン ・2ギガ:440円 ・5ギガ:650円 ・10ギガ:1,050円 ・15ギガ:1,430円 ・25ギガ:1,650円 ・35ギガ:2,240円 ・45ギガ:2,940円 ・55ギガ:3,540円 | ・データeSIMの料金プランが安い ・小容量プラン~大容量プランまで安い ・ドコモ回線 |
2位![]() HISモバイル | データ定額2.0プラン ・1GB:400円 ・3GB:580円 ・7GB:880円 ・10GB:1,100円 ・20GB:1,850円 ・30GB:2,720円 | ・1GB400円という料金の安さ ・ドコモ回線 |
3位![]() NUROモバイル | データ専用 ・VSプラン(3GB):627円 ・VMプラン(5GB):825円 ・VLプラン(10GB):1,320円 ・VLLプラン(15GB):1,625円 ・お試しプラン(0.2GB):330円 | ・LINEの対象サービスのデータ通信量がノーカウント ・3ヶ月に1回データ容量を追加で受け取れる(VMプラン以上) ・ドコモ回線 |
4位![]() 楽天モバイル | Rakuten最強プラン ・3GBまで1,078円 ・20GBまで2,178円 ・無制限で3,278円 | ・無制限プランが安い ・楽天モバイル/au回線 |
5位![]() povo | データ専用 ・3GB(30日間):990円 ・30GB(30日間):2,780円 ・60GB(90日間):6,490円 ・300GB(90日間):9,834円 ・150GB(180日間):12,980円 ・データ使い放題24時間:330円 ・データ使い放題6時間:250円 など | ・トッピングで自由にプランを組み立て ・au回線 |
タブレットやデータ通信端末の利用を検討している方は、音声通話機能のない安価なデータSIMが適しています。
月額料金が安いIIJmioや、データを無制限で使える楽天モバイルなど、データSIMでお得な格安SIMを詳しく見ていきましょう。
おすすめ1位:IIJmio

- 最安月額440円と格安で使える
- 最大55GBまで選べる
- 余ったデータ容量を繰り越しできる
- 通信速度はそこまで速くない
- 無制限で使えるプランはない
IIJmioのデータeSIMは月額440円から利用でき、他社と比べても圧倒的に料金が安いのが魅力です。
さらに2GBから最大55GBまでデータ容量が選べるため、動画やゲームをたっぷり使いたい方まで幅広いニーズに対応できます。
余ったデータ容量も翌月に繰り越せるため、使い切れなかった月もデータを無駄にすることはありません。
おすすめ2位:HISモバイル

- 1GB月額400円から使える料金の安さ
- 最大30GBまで選べる料金プラン
- 追加のデータチャージは1GB200円
- 30GB以上の大容量プランがない
- 通信速度はあまり速くない
HISモバイルのデータ専用eSIMは、1GB月額400円から利用できます。
ただし、30GB以上の大容量プランはないので、データ容量を気にせずたくさん使いたい方は注意が必要です。
とはいえデータを使い切った後も1GBを200円でチャージできるので、足りなくなったときにも安心です。

おすすめ3位:NUROモバイル

- 3GB月額627円から使える
- 3ヶ月に1回データ容量がもらえる ※5GBプラン以上
- LINEのデータ通信量がノーカウント
- 選べるデータ容量は15GBまでと少なめ
- 通信速度はあまり速くない
NUROモバイルのデータSIMでは、3GB月額627円から利用可能です。

5GB以上のプランであれば、3ヶ月に1回最大9GBもらえる「Gigaプラス」も利用できます。
また、LINEのデータ通信量がノーカウントになるので、LINEをよく使う方は効率良くデータ量の節約ができるでしょう。
おすすめ4位:楽天モバイル

- データ無制限が月額3,278円で使える
- 本人確認書類の提出不要
- 通信速度が速い
- 音声通話つきプランと料金が変わらない
- 一部エリアで繋がりにくい可能性がある
楽天モバイルのデータSIMは音声通話つきプランと料金が変わらない一方で、月額3,278円でデータを無制限で利用できるメリットがあります。
動画やゲーム、SNS、テザリングなど、データ容量を気にせずにたっぷり使いたい方に適しているでしょう。
また、データ専用プランは本人確認書類の提出が不要で、面倒な手続きが少なくスピーディーに申し込みできます。
自社回線で通信速度も他社と比べて速い一方で、プラチナバンドの対応エリアがまだ狭く、地下や建物内など繋がりにくい場所がある点にご注意ください。
おすすめ5位:povo

- 基本料金が0円
- 本人確認不要でスピーディーに手続きできる
- 必要なものだけトッピングする仕様で自由度が高い
- トッピングは都度購入しなければならない
※3GBのみオートチャージ対応 - 180日以上トッピングの購入がないと利用停止の恐れ
povoは基本料金が0円で、自分の用途に合わせてデータトッピングを自由に購入することが可能です。
トッピングの容量を使い切ったり有効期限が切れたりした際には都度購入が必要(※)なので、普段使いする方には少し手間かもしれません。
(※)3GBのみオートチャージ対応
また、180日以上有料のトッピングを購入しないと利用停止になる恐れがあるので、定期的に購入することが重要です。
「povo2.0データ専用」であれば本人確認不要で手続きできるので、面倒な手続きが少なくスムーズに申し込めます。
海外で使えるeSIM対応の格安SIMおすすめ3選

海外で使えるeSIM対応のおすすめ格安SIMは以下の通りです。
| 格安SIM | 料金(海外) | 対応エリア |
|---|---|---|
1位![]() ahamo | 毎月30GBまで無料 | 91の国・地域 |
2位![]() 楽天モバイル | 毎月2GBまで無料 | 91の国・地域 |
3位![]() povo | ・【韓国】海外データ1GB(3日間):680円 ・【アメリカ】海外データ1GB(3日間)760円 など | 160以上の国・地域 |
格安SIMの中には、海外利用の際に追加料金・申し込み不要で使えるお得な会社がいくつかあります。
旅行や出張など海外に行く機会が多い方や、海外用SIMの購入を検討している方はぜひチェックしてください。
おすすめ1位:ahamo

- 30GBまで使える
- 追加料金がかからない
- 申し込み手続き不要
- 利用期間は海外で通信を始めてから15日間のみ
- 大盛りオプションに加入しても使えるのは30GBのみ
ahamoは追加料金なしで30GB利用可能と、他社と比べて海外利用が大変お得です。
利用期間は海外で通信を始めてから15日間なので、出張や海外旅行など短期滞在をする方に適しています。
他社と比べて無料で使えるデータ容量が多いため、海外でデータ通信をよく利用する方にピッタリでしょう。
一方で、+80GBの大盛りオプションに加入している場合も、使えるデータ容量は30GBなので注意してください。
おすすめ2位:楽天モバイル

- 海外で無料で2GB使える
- 追加料金・申し込みは不要
- 滞在期間の制限なし
- 無料で使えるのは2GBのみ
- 2GB以上使う場合は1GB500円でチャージが必要
楽天モバイルでは、毎月海外で2GBまで無料でインターネットを使うことが可能です。
申し込みも不要で、my 楽天モバイルで「海外ローミング」をONにするだけで使えるようになるのも便利なポイント。
使えるデータ容量は少ないですが、滞在期間の制限がないため、長期滞在でたまにネットを使う程度の方にも向いています。
Rakuten Linkアプリ同士なら国際電話もかけ放題になるので、家族で海外旅行に行くときにも重宝するでしょう。
おすすめ3位:povo

- 対応エリアが160以上の国・地域と幅広い
- 滞在国に合わせたさまざまなトッピングを用意
- アプリで海外ローミングをONにするだけで使える
- 無料でデータ容量を使うことはできない
- 「povo2.0データ専用」ではトッピングを購入できない
povoには海外用のデータトッピングがあり、160以上の国・地域で利用できます。
特定の国専用のトッピングから、複数の国に滞在する方向けのトッピングなど、用途に合わせて選ぶことが可能です。
povo2.0アプリで海外ローミングをONにするだけで使えるので、複雑な手続きが不要なのも嬉しいポイントですね。
一方で、国内用とは別に海外用のトッピングを購入する必要があり、無料で使えるデータ容量はありません。
eSIM対応のおすすめ格安SIMを解説

ここからは、eSIM対応のおすすめ格安SIM10選についてランキング形式で1社ずつ詳しく解説します。
あわせて、海外用のeSIM対応おすすめ格安SIM3選も紹介していますので参考にしてみてください。
おすすめ1位:楽天モバイル

| 楽天モバイルのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★★☆4.7 | 通信速度★★★★☆4.3 | データ量★★★★☆4.5 |
| サービス★★★★☆4.5 | サポート★★★★☆4.0 | 総合評価★★★★☆4.4 |
・格安SIMおすすめランキング1位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM1位 ・iPad向けのおすすめの格安SIM1位 ・eSIMでおすすめの格安SIM1位 ・速度重視でおすすめの格安SIM4位 ・無制限でおすすめの格安SIM1位 ・20GBでおすすめの格安SIM1位 ・通話のみでおすすめの格安SIM1位 ・家族割におすすめの格安SIM3位 ・データのみでおすすめの格安SIM1位 ・YouTube見放題でおすすめの格安SIM1位 ・テザリングでおすすめの格安SIM1位 ・かけ放題でおすすめの格安SIM1位 | ||
- 月額3,278円でデータ使い放題はコスパ最強
- 従量課金制で節約できる
- どのデータ容量も比較的料金が安い
- 通信速度が速い(プラチナバンドあり)
- 専用アプリを利用すれば通話料が無料になる
- 端末セット購入で高額ポイント還元を実施している
- サポートを受けられる店舗が多い
- 事務手数料や違約金が無料
- 3GBと20GBの場合は業界最安級ではない
- 利用する場所によっては電波が入りづらい
- 無料通話の際に電波がイマイチという口コミもある
楽天モバイルの「Rakuten最強プラン」では、月額3,278円でデータが無制限で利用できます。
データをたくさん使いたいなら楽天モバイル一択!と言えるほど、おすすめできるサービスです。
また、データ通信を使わなかった月は自動的に月額料金が安くなる「従量制」のプランなので、データをあまり使わない月がある人にもおすすめ。
通信速度が速いのもメリットで、平均速度は100Mbpsを超えています。
ゲーム、動画視聴などさまざまな用途に対応でき、一日を通して快適にインターネットが利用できるでしょう。
eSIMを選択すれば、Web申し込み後最短3分で乗り換え完了します。

今月のお得なキャンペーン
※端末の割引金額は機種によって異なります。詳しくは公式サイトの機種購入ページにて確認をしてください。
他キャンペーンと併用で最大40,000円相当お得になる三木谷キャンペーンの詳細はこちら!
調査方法:本サイトでSIMの契約をして実際に調査
| 楽天モバイルの基本情報 | |
|---|---|
| \お得情報/ キャンペーン | 【再契約・SIMのみ契約なら三木谷キャンペーンがお得!】 ・他社から乗り換えで14,000円分の楽天ポイント進呈 ・新規契約で11,000円分の楽天ポイント進呈 ※本特典は専用ページから申込が必要です。 |
| 月額基本料 | ・3GB未満:1,078円 ・20GB未満:2,178円 ・無制限:3,278円 |
| 平均速度 | 下り:83.51Mbps 上り:24.57Mbps Ping値52.47ms 測定件数120,427件 |
| 速度制限時の通信速度 | 非公開 |
| 音声通話 | 22円/30秒 ※専用アプリ使用で国内通話無料 ※Rakuten LinkアプリはiPadでは利用出来ません。 |
| 通話オプション | 15分かけ放題:1,100円 |
| セット割 | 楽天ひかりの月額料金が6ヶ月0円 |
| 繰り越し | なし |
| 手続き方法 | オンライン、店舗 |
| 初期費用 | 0円 |
| 契約期間 | なし |
| 違約金 | なし |
| テザリング | 可能 |
| 留守番電話 | 可能 |
| 通信方式 | 4G、5G |
| 選べる回線 | 楽天回線、au回線(パートナー回線) |
| 追加データ料金 | 1GB:500円(海外用のみ) |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード、楽天ポイント利用 |
| eSIM | 対応 |
| SIMの種類 | nanoSIM、microSIM、標準SIM |
| 運営会社 | 楽天モバイル株式会社 |
| 詳細 | 公式サイト |
| 楽天モバイルの時間帯別の平均実効速度 | |||
|---|---|---|---|
| 時間帯 | 下り | 上り | Ping |
| 朝 | 96.24Mbps | 26.26Mbps | 50.05ms |
| 昼 | 51.11Mbps | 18.3Mbps | 52.83ms |
| 夕方 | 74.11Mbps | 23.73Mbps | 49.36ms |
| 夜 | 86.22Mbps | 25.49Mbps | 51.96ms |
| 深夜 | 115.49Mbps | 31.59Mbps | 49.86ms |
おすすめ2位:ahamo

| ahamoのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★☆☆3.9 | 通信速度★★★★☆4.6 | データ量★★★☆☆3.8 |
| サービス★★★★☆4.5 | サポート★★★☆☆3.5 | 総合評価★★★★☆4.1 |
・格安SIMおすすめランキング2位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM2位 ・iPad向けのおすすめの格安SIM7位 ・eSIMでおすすめの格安SIM2位 ・速度重視でおすすめの格安SIM2位 ・無制限でおすすめの格安SIM1位 ・20GBでおすすめの格安SIM2位 ・通話のみでおすすめの格安SIM5位 ・YouTube見放題でおすすめの格安SIM3位 ・テザリングでおすすめの格安SIM2位 ・かけ放題でおすすめの格安SIM1位 ・ドコモ回線でおすすめの格安SIM1位 | ||
- ドコモ品質の通信で快適に利用できる
- 5分間以内の国内通話が何度でも無料が便利
- 月30GBまでなら海外でも無料で使える
- シンプルで分かりやすい
- 端末購入時にお得な割引を受けられる
- 大盛りオプションで110GBにできる
- 大盛りオプションでのコスパがいい
- 30GB未満のプランがない
- 30GBプランとしてはやや高め
- 無制限がないので足りないという声もある
ドコモのオンライン専用プラン「ahamo」も、たくさんデータを使いたい人におすすめの格安SIMです。
通常プランは月額2,970円で30GBですが、大盛りオプションに加入すれば月額4,950円で110GBまで使えます。
データをたくさん使いたいけど、楽天モバイルは電波がつながるか心配、という人は、ahamoを選んでおくといいでしょう。
また、5分かけ放題がオプションではなく、標準で付帯しているのもメリット。短時間の電話をたくさんかける人にもおすすめです。
ドコモ回線を利用しているため通信速度も速く、1日を通して100Mbps近い速度でインターネットが使えます。
eSIMの発行手数料は無料ですが、ドコモショップで手続きが必要になった場合は3,850円の手数料が発生することがあるので注意してください。

今月のおすすめキャンペーン
調査方法:本サイトでSIMの契約をして実際に調査
| ahamoの基本情報 | |
|---|---|
| \お得情報/ キャンペーン | ・乗り換え(MNP)で20,000dポイント進呈(期間・用途限定) ・乗り換えで対象機種が最大58,201円割引※2025年10月27日時点の情報です。 |
| 月額基本料 | ・30GB:2,970円 ・110GB:4,950円 |
| 平均速度 | 下り:141.47Mbps 上り:14.35Mbps Ping値:42.97ms 測定件数:29,451件 |
| 速度制限時の通信速度 | 1Mbps |
| 音声通話 | 22円/30秒 |
| 通話オプション | 無制限かけ放題:1,100円/月 |
| セット割 | なし |
| 繰り越し | 不可 |
| 手続き方法 | オンライン |
| 初期費用 | なし |
| 契約期間 | なし |
| 違約金 | なし ※利用実態がない場合や1年以内に解約した場合は1,100円 |
| テザリング | 可能 |
| 留守番電話 | 不可 |
| 通信方式 | 4G、5G |
| 選べる回線 | ドコモ回線 |
| 追加データ料金 | ・1GB:550円 ・80GB:1,980円 |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| eSIM | 対応 |
| SIMの種類 | nanoSIM |
| 運営会社 | 株式会社NTTドコモ |
| 詳細 | 公式サイト |
| ahamoの時間帯別の平均実効速度 | |||
|---|---|---|---|
| 時間帯 | 下り | 上り | Ping |
| 朝 | 178.55Mbps | 16.4Mbps | 47.79ms |
| 昼 | 101.46Mbps | 11.03Mbps | 45.43ms |
| 夕方 | 107.05Mbps | 12.87Mbps | 40.88ms |
| 夜 | 141.84Mbps | 13.92Mbps | 42.02ms |
| 深夜 | 136.7Mbps | 15.2Mbps | 40.42ms |
おすすめ3位:LINEMO

| LINEMOのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★☆☆3.9 | 通信速度★★★★☆4.6 | データ量★★★☆☆4.0 |
| サービス★★★★☆4.3 | サポート★★★☆☆3.5 | 総合評価★★★★☆4.1 |
・格安SIMおすすめランキング3位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM4位 ・iPad向けのおすすめの格安SIM8位 ・eSIMでおすすめの格安SIM3位 ・速度重視でおすすめの格安SIM3位 ・無制限でおすすめの格安SIM1位 ・20GBでおすすめの格安SIM3位 ・通話のみでおすすめの格安SIM3位 ・テザリングでおすすめの格安SIM3位 ・かけ放題でおすすめの格安SIM1位 ・ソフトバンク回線でおすすめの格安SIM1位 | ||
- ソフトバンク同等の通信なので安定している
- LINEカウントフリーなのでデータ容量を節約できる
- 新規入会キャンペーンでPayPayポイントがもらえる
- 端末の購入ができない
- ソフトバンクやワイモバイルからの移行は特典対象外
- 大容量プランや無制限がない
LINEMOはソフトバンクが提供するオンライン専用ブランドで、3~10GBまで使えるベストプランと、30GBまで使えるベストプランVの2つからプランを選べます。
「ベストプラン」はデータを使った量に応じて料金の変わる従量制プランで、3GBまでなら月額990円で利用可能です。
最大の特徴は「LINEギガフリー」で、LINEアプリのトークに加え、音声通話やビデオ通話を使用してもデータ容量を消費しません。
LINEのトークや音声通話だけでなく、ビデオ通話もデータ消費0になるので、LINEをよく使う人にとっては料金以上の価値があるサービスです。
通信速度は60~70Mbps前後と楽天モバイルやahamoと比較すれば抑え目ではあるものの、じゅうぶん快適に使える速度が出ています。
LINEMOは、インターネットを快適に使いたい人にもおすすめできる格安SIMと言えるでしょう。

調査方法:本サイトでSIMの契約をして実際に調査
| LINEMOの基本情報 | |
|---|---|
| \お得情報/ キャンペーン | 【ベストプラン】 ・新規契約で3,000円相当のPayPayポイント進呈 ・乗り換え(MNP)で10,000円相当のPayPayポイント進呈 【ベストプランV】 ・新規契約で6,000円相当のPayPayポイント進呈 ・乗り換え(MNP)で12,000円相当のPayPayポイント進呈 |
| 月額基本料 | ・ベストプラン(3GB~10GB)990円~2,090円 ・ベストプランV(30GB)2,970円 |
| 平均速度 | 下り:91.77Mbps 上り:14.13Mbps Ping値:42.37ms 測定件数:8,166件 |
| 速度制限時の通信速度 | ベストプラン:最大300kbps ベストプランV:最大1Mbps |
| 音声通話 | 22円/30秒 ※ベストプランVは国内通話5分以内/回は無料 |
| 通話オプション | 5分かけ放題:550円 完全かけ放題:1,100円/1,650円 |
| セット割 | なし |
| 繰り越し | 不可 |
| 手続き方法 | オンライン |
| 初期費用 | 3,850円 |
| 契約期間 | なし |
| 違約金 | なし |
| テザリング | 可能 |
| 留守番電話 | 可能 |
| 通信方式 | 4G、5G |
| 選べる回線 | ソフトバンク回線 |
| 追加データ料金 | 1GB:550円 |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| eSIM | 対応 |
| SIMの種類 | nanoSIM、microSIM、標準SIM |
| 運営会社 | ソフトバンク株式会社 |
| 詳細 | 公式サイト |
| LINEMOの時間帯別の平均実効速度 | |||
|---|---|---|---|
| 時間帯 | 下り | 上り | Ping |
| 朝 | 151.86Mbps | 18.84Mbps | 39.9ms |
| 昼 | 45.83Mbps | 9.22Mbps | 45.43ms |
| 夕方 | 101.28Mbps | 13.47Mbps | 41.52ms |
| 夜 | 98.72Mbps | 18.87Mbps | 42.58ms |
| 深夜 | 90.48Mbps | 17.79Mbps | 35.88ms |
おすすめ4位:povo

| povoのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★☆☆3.9 | 通信速度★★★★☆4.6 | データ量★★★★☆4.5 |
| サービス★★★★☆4.0 | サポート★★★☆☆3.5 | 総合評価★★★★☆4.1 |
・格安SIMおすすめランキング4位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM5位 ・iPad向けのおすすめの格安SIM7位 ・eSIMでおすすめの格安SIM4位 ・速度重視でおすすめの格安SIM5位 ・無制限でおすすめの格安SIM2位 ・20GBでおすすめの格安SIM8位 ・通話のみでおすすめの格安SIM6位 ・データのみでおすすめの格安SIM2位 ・YouTube見放題でおすすめの格安SIM4位 ・テザリングでおすすめの格安SIM4位 ・かけ放題でおすすめの格安SIM1位 ・au回線でおすすめの格安SIM1位 | ||
- 基本料金が0円!
- 自分が使いたい分だけトッピングして使えるから節約できる
- 通信品質はauと同じだから安定している
- まとめ買いすれば実質料金が安くなる
- 通話トッピングだけでも利用できる
- トッピングやデータ容量の管理に手間がかかる
- 180日間以上有料トッピングの購入がないと利用停止になる
- 店舗サポートはなし
- キャンペーンが他社より少ない
- 端末セットも取扱なし
povoはKDDIのプリペイドサービスで、「トッピング」で自由にプランを組み立てられるのが特徴です。
月額0円の基本プランに、データ追加30GB(30日間)、データ使い放題(24時間)など好きなトッピングを追加して利用します。
データを使わない月は0円で使うことも可能ですが、180日間以上有料トッピングの購入がないと利用停止になることがあるので注意してください。
長期間利用しない場合は、データ追加1GB(180日間)トッピングを追加しておくといいでしょう。
povoはauの回線を利用しているため通信速度が非常に高速で、通信速度を重視する人にもおすすめです。
高画質動画の視聴やオンラインゲームなどの用途でも、快適に利用できるでしょう。

調査方法:本サイトでSIMの契約をして実際に調査
| povo2.0の基本情報 | |
|---|---|
| \お得情報/ キャンペーン | ・他社から乗り換えで購入トッピング代50%相当のau PAY残高還元 ・キャンペーンコード入力1GB(3日間有効)プレゼント |
| 月額基本料 | 基本料:0円 【主なトッピング】 ・1GB/7日間:390円 ・1GB/180日間:1,260円 ・3GB/30日間:990円 ・30GB/30日間:2,780円 ・60GB/90日間:6,490円 ・120GB/365日間:21,600円 ・150GB/180日間:12,980円 ・300GB/90日間:9,834円 ・360GB/365日間:26,400円 ・データ使い放題(6時間):250円 ・データ使い放題(24時間):330円 ・データ使い放題(7日間)12回分:9,834円 |
| 平均速度 | 下り:122.66Mbps 上り:17.47Mbps Ping値:42.73ms 測定件数:23,578件 |
| 速度制限時の通信速度 | 最大128kbps |
| 音声通話 | 通話料:22円/30秒 |
| 通話オプション | ・5分以内かけ放題:550円/月 ・通話かけ放題:1,650円/月 |
| セット割 | なし |
| 繰り越し | 不可 |
| 手続き方法 | オンライン |
| 初期費用 | 0円 |
| 契約期間 | なし |
| 違約金 | なし |
| テザリング | 可能 |
| 留守番電話 | 可能 |
| 通信方式 | 5G、4G |
| 選べる回線 | au回線 |
| 追加データ料金 | トッピングによって変動 |
| 支払い方法 | クレジットカード、ペイディ(コンビニ払い・銀行振込・口座振替) |
| eSIM | 対応 |
| SIMの種類 | nanoSIM、microSIM、標準SIM |
| 運営会社 | KDDI株式会社 |
| 詳細 | 公式サイト |
| povoの時間帯別の平均実効速度 | |||
|---|---|---|---|
| 時間帯 | 下り | 上り | Ping |
| 朝 | 178.77Mbps | 26.22Mbps | 39.39ms |
| 昼 | 85.67Mbps | 11.92Mbps | 44.19ms |
| 夕方 | 93.48Mbps | 14.66Mbps | 44.28ms |
| 夜 | 123.15Mbps | 20.45Mbps | 42.05ms |
| 深夜 | 157.68Mbps | 18.62Mbps | 44.8ms |
おすすめ5位:ワイモバイル

| ワイモバイルのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★☆☆3.3 | 通信速度★★★★☆4.6 | データ量★★★☆☆3.9 |
| サービス★★★★☆4.3 | サポート★★★★☆4.1 | 総合評価★★★★☆4.0 |
・格安SIMおすすめランキング5位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM6位 ・iPad向けのおすすめの格安SIM2位 ・速度重視でおすすめの格安SIM6位 ・無制限でおすすめの格安SIM2位 ・20GBでおすすめの格安SIM4位 ・家族割におすすめの格安SIM1位 ・テザリングでおすすめの格安SIM5位 ・かけ放題でおすすめの格安SIM2位 ・ソフトバンク回線でおすすめの格安SIM2位 | ||
- ソフトバンクの高品質な回線
- ネットやクレジットカードとのセット割に対応
- iPhoneなどスマホのラインナップも豊富
- 機種によっては一括1円で買える
- キャンペーンでPayPayポイントがもらえる
- セット割がないと料金は高め
- 無制限プランがない
- 10GB~20GBの中容量プランがない
- ソフトバンク系列から乗り換えると対象外になる特典が多い
ワイモバイルはソフトバンクの「サブブランド」と呼ばれる格安SIMで、通信速度の速さや安定性に定評があります。
大手キャリアとほぼ変わらない品質でインターネットが使えるので、通信速度の快適さや繋がりやすさを重視する方におすすめです。
料金プランは3種類あり、ソフトバンク光などの対象サービスやPayPayカードとのセット利用でお得な割引が適用できます。
セット割を使うと最大2,200円(※)の割引が毎月適用されるので、対象サービスをよく利用している方にも適しているでしょう。
※シンプル3でPayPayカード ゴールドとソフトバンク光またはSoftBank Airを利用した場合
また、iPhone16eなど販売機種のラインナップも豊富で、キャンペーンを使うと一括1円で購入できるスマホもありますよ。

今月のおすすめキャンペーン
終了日未定。高額ポイント還元実施中!※データ増量オプション550円/月にご加入の方が対象。
ワイモバイルの1円スマホ・一括0円iPhoneを解説
調査方法:本サイト独自のWEB調査
調査方法:本サイトでSIMの契約をして実際に調査
| ワイモバイルの基本情報 | |
|---|---|
| \お得情報/ キャンペーン | 【シンプル3 S】 ・乗り換え+データ増量オプション加入で20,000円相当のPayPayポイント進呈 【シンプル3 M/L】 ・新規契約+データ増量オプション加入で10,000円相当のPayPayポイント進呈 ・乗り換え+データ増量オプション加入で20,000円相当のPayPayポイント進呈 |
| 月額基本料 | ・シンプル3 S(5GB)3,058円 ・シンプル3 Sの割引後の料金:858円 ・シンプル3 M(30GB)4,158円 ・シンプル3 Mの割引後の料金: 1,958円 ・シンプル3 L(35GB)5,258円 ・シンプル3 Lの割引後の料金: 3,058円 ※割引は、おうち割、PayPayカード割を適用。 |
| 平均速度 | 下り:93.03Mbps 上り:15.97Mbps Ping値:38.24ms 測定件数:21,626件 |
| 速度制限時の通信速度 | S:最大300kbps M・L:最大1Mbps |
| 音声通話 | 22円/30秒 |
| 通話オプション | 10分かけ放題:880円/月 完全かけ放題:1,980円/月 |
| セット割 | ソフトバンク光:1,650円/月 ※指定オプション550円〜が必須 |
| 繰り越し | 可能(翌月まで) |
| 手続き方法 | オンライン、店舗 |
| 初期費用 | 3,850円 ※店頭の場合は4,950円 |
| 契約期間 | なし |
| 違約金 | なし |
| テザリング | 可能 |
| 留守番電話 | 可能 |
| 通信方式 | 4G、5G |
| 選べる回線 | ソフトバンク回線 |
| 追加データ料金 | シンプル3 Sは2GB:550円 シンプル3 M/Lは5GB:550円 |
| 支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
| eSIM | 対応 |
| SIMの種類 | nanoSIM |
| 運営会社 | ソフトバンク株式会社 |
| 詳細 | 公式サイト |
| ワイモバイルの時間帯別の平均実効速度 | |||
|---|---|---|---|
| 時間帯 | 下り | 上り | Ping |
| 朝 | 97.31Mbps | 13.9Mbps | 37.87ms |
| 昼 | 60.37Mbps | 11.36Mbps | 39.91ms |
| 夕方 | 76.04Mbps | 15.25Mbps | 39.36ms |
| 夜 | 91.84Mbps | 14.98Mbps | 37.35ms |
| 深夜 | 114.13Mbps | 18.22Mbps | 36.88ms |
おすすめ6位:IIJmio

| IIJmioのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★★☆4.4 | 通信速度★★★★☆4.1 | データ量★★★★☆4.3 |
| サービス★★★☆☆3.9 | サポート★★★☆☆3.5 | 総合評価★★★★☆4.0 |
・格安SIMおすすめランキング7位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM7位 ・iPad向けのおすすめの格安SIM4位 ・eSIMでおすすめの格安SIM5位 ・速度重視でおすすめの格安SIM7位 ・無制限でおすすめの格安SIM2位 ・20GBでおすすめの格安SIM9位 ・通話のみでおすすめの格安SIM9位 ・家族割におすすめの格安SIM4位 ・データのみでおすすめの格安SIM3位 ・テザリングでおすすめの格安SIM7位 ・かけ放題でおすすめの格安SIM3位 ・ドコモ回線でおすすめの格安SIM3位 ・au回線でおすすめの格安SIM4位 | ||
- eSIM対応のデータプランが安い
- データシェアや家族割引で複数契約もお得
- 端末代が激安で購入できるキャンペーンを実施している
- IIJmioひかりとのセットで永年毎月660円割引がお得
- 混雑時は通信速度が低下しやすい
- 支払い方法はクレジットカードのみ
IIJmioでは、ドコモ回線またはau回線でeSIMが利用できます(データeSIMはドコモ回線のみ)。
料金の安さが特徴で、2GBプランなら月額850円で利用可能です。
定期的に開催されているキャンペーンで半年間さらにお得に使えることもあるので、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。
また、データ専用eSIMなら2GBプランが月額440円で利用できるので、サブ回線として契約しておくのにも最適です。
スマホ端末の割引セールを定期的に開催しているのもメリットで、eSIMの申し込みと同時に端末も購入したい人にもおすすめできます。
IIJmioの平均ダウンロード速度は50Mbps前後で、格安SIMの中では平均的な速度です。
ただし、通信が混雑するお昼の時間帯は速度がやや遅くなるので注意してください。

調査方法:本サイトでSIMの契約をして実際に調査
| IIJmioの基本情報 | |
|---|---|
| \お得情報/ キャンペーン | ・スマホ大特価、最安値500円! ・10GB~55GBプラン最大6ヶ月間10GB増量 ・5GB&10GB&35GB限定、月額料金最大6ヶ月間割引 ・通話定額オプションが最大6ヶ月間無料 |
| 月額基本料 | 【音声通話機能付きSIM・eSIM】 ・2GB:850円 ・5GB:950円 ・10GB:1,400円 ・15GB:1,800円 ・25GB:2,000円 ・35GB:2,400円 ・45GB:3,300円 ・55GB:3,900円 【SMS機能付きSIM】 ・2GB:820円 ・5GB:930円 ・10GB:1,370円 ・15GB:1,780円 ・25GB:1,980円 ・35GB:2,380円 ・45GB:3,280円 ・55GB:3,880円 【データ通信専用SIM/タイプDのみ】 ・2GB:740円 ・5GB:860円 ・10GB:1,300円 ・15GB:1,730円 ・25GB:1,950円 ・35GB:2,340円 ・45GB:3,240円 ・55GB:3,840円 【データeSIM/タイプDのみ】 ・2GB:440円 ・5GB:650円 ・10GB:1,050円 ・15GB:1,430円 ・25GB:1,650円 ・35GB:2,240円 ・45GB:2,940円 ・55GB:3,540円 |
| 平均速度 | 下り:53.12Mbps 上り:9.68Mbps Ping値:61.69ms 測定件数:18,699件 |
| 速度制限時の通信速度 | 300Kbps |
| 音声通話 | 11円/30秒 ※家族同士の通話なら8.8円/30秒 |
| 通話オプション | ・通話定額5分:500円/月 ・通話定額10分:700円/月 ・かけ放題:1,400円/月 |
| セット割 | IIJmioひかり:660円/月 |
| 繰り越し | 可能(翌月まで) |
| 手続き方法 | オンライン、店舗 |
| 初期費用 | 3,300円 |
| 契約期間 | なし |
| 違約金 | なし |
| テザリング | 可能 |
| 留守番電話 | 可能 |
| 通信方式 | 4G、5G |
| 選べる回線 | ドコモ回線、au回線 |
| 追加データ料金 | 1GB:220円 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| eSIM | 対応 |
| SIMの種類 | nanoSIM、microSIM、標準SIM |
| 運営会社 | 株式会社インターネットイニシアティブ |
| 詳細 | 公式サイト |
| IIJmioの時間帯別の平均実効速度 | |||
|---|---|---|---|
| 時間帯 | 下り | 上り | Ping |
| 朝 | 56.66Mbps | 10.56Mbps | 55.71ms |
| 昼 | 22.25Mbps | 9.83Mbps | 87.58ms |
| 夕方 | 48.98Mbps | 10.09Mbps | 60.54ms |
| 夜 | 54.71Mbps | 8.56Mbps | 53.25ms |
| 深夜 | 72.16Mbps | 9.18Mbps | 52.56ms |
おすすめ7位:mineo

| mineoのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★★☆4.0 | 通信速度★★★★☆4.0 | データ量★★★★☆4.3 |
| サービス★★★☆☆3.9 | サポート★★★☆☆3.5 | 総合評価★★★☆☆3.9 |
・格安SIMおすすめランキング8位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM8位 ・iPad向けのおすすめの格安SIM5位 ・eSIMでおすすめの格安SIM6位 ・速度重視でおすすめの格安SIM8位 ・無制限でおすすめの格安SIM1位 ・20GBでおすすめの格安SIM7位 ・通話のみでおすすめの格安SIM4位 ・家族割におすすめの格安SIM5位 ・データのみでおすすめの格安SIM4位 ・YouTube見放題でおすすめの格安SIM2位 ・テザリングでおすすめの格安SIM8位 ・かけ放題でおすすめの格安SIM3位 ・ドコモ回線でおすすめの格安SIM2位 ・au回線でおすすめの格安SIM3位 ・ソフトバンク回線でおすすめの格安SIM3位 | ||
- 低速の無制限が低料金で利用できる
- 385円のオプション加入で最大1.5Mbpsの通信が使い放題
※10GB以上はデフォルトで付帯 - eo光とのセット割でお得になる
- ドコモ・au・ソフトバンクの3回線が選べる
- 低速無制限プランは、平日お昼に最大32kpbsに制限される
- 通常プランも混雑時は速度が低下しやすい
mineoでも、ドコモ回線またはau回線でeSIMが利用できます。
「マイピタ」と「マイそく」の2つのプランがありますが、おすすめは「マイそく」プランです。
「マイそく」は最大300kbps~最大5Mbpsの低速データ通信が無制限で使えるプランで、最大300kbpsの「ライト」なら月額660円で利用できます。
ただし「マイそく」では、月曜から金曜の12~13時に通信速度が最大32kbpsの超低速に制限されるので注意してください。
普通の使い方をしたい方は、高速通信が使える「マイピタ」プランを選びましょう。
mineoの通信速度は、格安SIMの中では平均的です。
ただしお昼の通信速度はやや遅くなるので、常に快適にインターネットを楽しみたい方は他のサービスを選んだ方がいいかもしれません。

調査方法:本サイトでSIMの契約をして実際に調査
| mineoの基本情報 | |
|---|---|
| \お得情報/ キャンペーン | ・対象機種購入で最大10,000円分の電子マネープレゼント |
| 月額基本料(マイピタ) | ・1GB:1,298円(データのみ:880円) ・5GB:1,518円(データのみ:1,265円) ・10GB:1,958円(データのみ:1,705円) ・20GB:2,178円(データのみ:1,925円) ・50GB:2,948円(データのみ:2,695円) |
| 月額基本料(マイそく) | ・最大5Mbps:2,200円 ・最大1.5Mbps:990円 ・最大300kbps:660円 ・最大32kbps:250円 |
| パケット放題 Plus | 385円 ※10GBコース以上は無料 |
| 平均速度 | 下り:56.78Mbps 上り:14.85Mbps Ping値:60.53ms 測定件数:23,467件 |
| 速度制限時の通信速度 | 200kbps |
| 音声通話 | 22円/30秒 ※専用アプリmineoでんわ利用時は30秒10円 |
| 通話オプション | ・10分かけ放題:550円/月 ・完全かけ放題:1,210円/月 |
| セット割 | eo光:330円/月 |
| 繰り越し | 可能(翌月まで) |
| 手続き方法 | オンライン、店舗 |
| 初期費用 | 3,740円 |
| 契約期間 | なし |
| 違約金 | なし |
| テザリング | 可能 |
| 留守番電話 | 可能 |
| 通信方式 | 4G、5G |
| 選べる回線 | ドコモ回線、au回線、ソフトバンク回線 |
| 追加データ料金 | 100MB:55円 |
| 支払い方法 | 口座振替(eo光ネットを利用中のみ)、クレジットカード |
| eSIM | 対応 |
| SIMの種類 | nanoSIM、microSIM、標準SIM |
| 運営会社 | 株式会社オプテージ |
| 詳細 | 公式サイト |
| mineoの時間帯別の平均実効速度 | |||
|---|---|---|---|
| 時間帯 | 下り | 上り | Ping |
| 朝 | 72.12Mbps | 20.3Mbps | 53.65ms |
| 昼 | 23.23Mbps | 11.67Mbps | 74.58ms |
| 夕方 | 40.24Mbps | 12.11Mbps | 67.18ms |
| 夜 | 66.76Mbps | 15.71Mbps | 56.49ms |
| 深夜 | 61.29Mbps | 17.31Mbps | 62.33ms |
おすすめ8位:HISモバイル

| HISモバイルのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★★☆4.4 | 通信速度★★★☆☆3.8 | データ量★★★★☆4.2 |
| サービス★★★☆☆3.5 | サポート★★★☆☆3.2 | 総合評価★★★☆☆3.8 |
・格安SIMおすすめランキング11位 ・eSIMでおすすめの格安SIM7位 ・データのみでおすすめの格安SIM5位 ・ドコモ回線でおすすめの格安SIM5位 | ||
- 10GB以下の月額料金が業界最安級
- 100MB以下なら月額198円(ビタッ!プラン)
- 平均速度が速い
- 昼の時間帯は平均速度が低いので注意
- 大容量がないので後からプラン変更できない
- キャンペーンや特典が少ない
- 海外利用ができない
HISモバイルは、料金の安さを重視したい方におすすめの格安SIMです。
1GBプランなら月額550円で利用でき、100MB未満の月は280円とさらに安くなります。
通話専用などデータをほとんど使わない人や、バックアップ回線を確保しておきたい人に最適の格安SIMと言えるでしょう。
1GBプラン以外のプランも非常に安く利用でき、20GBプランと30GBプランには6分かけ放題が標準で付いてくるので、通話が多い方にもおすすめです。
HISモバイルの平均ダウンロード速度は非常に速く、大手通信キャリア系の格安SIMに匹敵するレベルです。
ただしお昼は10Mbps台と非常に遅い数値となっているので、お昼にインターネットを使うことが多い人は別の格安SIMを選びましょう。

調査方法:本サイトでSIMの契約をして実際に調査
| HISモバイルの基本情報 | |
|---|---|
| \お得情報/ キャンペーン | ・家族や友人を紹介すると、紹介者に1,000円分のギフト券プレゼント ・家族や友人に紹介されると、初回契約事務手数料が最大半額! ・18歳未満は初回契約事務手数料が50%OFF |
| 月額基本料 | 【自由自在2.0プラン】 ・1GB:550円(100MB未満:280円) ・3GB:770円 ・7GB:990円 ・10GB:1,340円 ・20GB:2,090円(6分かけ放題付) ・30GB:2,970円(6分かけ放題付) 【データ定額2.0プラン:データのみ】 ・1GB:400円 ・3GB:580円 ・7GB:880円 ・10GB:1,100円 ・20GB:1,850円 ・30GB:2,720円 【ビタッ!プラン:従量課金制】 ・100MB:198円 ・2GB:770円 ・5GB:1,320円 ・10GB:2,310円 ・15GB:3,300円 ・30GB:5,775円 |
| 平均速度 | 下り:52.63Mbps 上り:8.08Mbps Ping値:65.61ms 測定件数:1,885件 |
| 速度制限時の通信速度 | 200kbps |
| 音声通話 | 9円/30秒 ※専用アプリ不要 |
| 通話オプション | ・6分かけ放題:500円/月 ・無制限かけ放題:1,480円/月 |
| セット割 | HIS光:最大12ヶ月間1,500円 |
| 繰り越し | 不可 |
| 手続き方法 | オンライン、店舗 |
| 初期費用 | 3,300円 |
| 契約期間 | なし |
| 違約金 | なし |
| テザリング | 可能 |
| 留守番電話 | 可能 |
| 通信方式 | 4G、5G |
| 選べる回線 | ・ドコモ回線 ・ソフトバンク回線(ビタッ!プランのみ) |
| 追加データ料金 | 1GB:200円 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| eSIM | 対応 |
| SIMの種類 | nanoSIM、microSIM、標準SIM |
| 運営会社 | H.I.S.Mobile株式会社 |
| 詳細 | 公式サイト |
| HISモバイルの時間帯別の平均実効速度 | |||
|---|---|---|---|
| 時間帯 | 下り | 上り | Ping |
| 朝 | 127.16Mbps | 10.22Mbps | 67.98ms |
| 昼 | 15.34Mbps | 11.67Mbps | 65.99ms |
| 夕方 | 29.13Mbps | 6.95Mbps | 71.16ms |
| 夜 | 71.12Mbps | 11.67Mbps | 65.63ms |
| 深夜 | 72.3Mbps | 18.69Mbps | 47.77ms |
おすすめ9位:NUROモバイル

| NUROモバイルのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★★☆4.0 | 通信速度★★★☆☆3.8 | データ量★★★★☆4.3 |
| サービス★★★☆☆3.9 | サポート★★★☆☆3.5 | 総合評価★★★☆☆3.9 |
・格安SIMおすすめランキング9位 ・iPhone向けのおすすめの格安SIM9位 ・iPad向けのおすすめの格安SIM6位 ・eSIMでおすすめの格安SIM8位 ・無制限でおすすめの格安SIM2位 ・通話のみでおすすめの格安SIM2位 ・データのみでおすすめの格安SIM6位 ・YouTube見放題でおすすめの格安SIM6位 ・テザリングでおすすめの格安SIM9位 ・かけ放題でおすすめの格安SIM4位 ・ドコモ回線でおすすめの格安SIM4位 ・au回線でおすすめの格安SIM5位 ・ソフトバンク回線でおすすめの格安SIM4位 | ||
- NEOプランはLINEやSNSがカウントフリー
- 対象プランは3ヶ月ごとにデータ容量をもらえる
- NURO光またはSo-net光とセットで月額料金が割引
- 通話特化のプランも選べる
- プランがやや複雑でわかりにくい
- プランによって回線品質に差がある
NUROモバイルは、料金の安さが特徴の格安SIMです。
3GBプランは月額792円で利用でき、その他のプランも業界最安値クラスの料金設定となっています。
カウントフリーも特徴で、「バリュープラス」の5GB以上のプランでは、LINEトークのデータ通信量がカウントされません。
さらに「NEOプラン」では、Xやインスタグラム、TikTokもカウントフリーの対象になります。
NUROモバイルの物理SIMカードはトリプルキャリア対応ですが、eSIMはドコモ回線のみ対応となっているので注意してください。
NUROモバイルの平均ダウンロード速度は他社と比較してやや遅めですが、お昼に速度があまり低下しません。
料金の安さと安定した通信速度のバランスの取れたサービスを選びたいなら、NUROモバイルがおすすめです。

NUROモバイルの評判・口コミ・デメリット・料金・速度を解説
| NUROモバイルの基本情報 | |
|---|---|
| \お得情報/ キャンペーン | ・NURO光とセット利用で 利用開始月除く 36ヶ月間、毎月491円割引(NEOプランのみ490円割引) ・So-net 光とセット利用で 利用開始月除く 12ヶ月間、毎月792円割引 |
| 月額基本料 | 【NEOプラン】 ・35GB:2,699円 ・55GB:3,980円 【バリュープラス】 ・3GB:792円(データのみ:627円) ・5GB:990円(データのみ:825円) ・10GB:1,485円(データのみ:1,320円) ・15GB:1,790円(データのみ:1,625円) 【かけ放題プラン】 ・完全かけ放題:1,870円 ・10分かけ放題:1,320円 ・5分かけ放題:930円 ※データ容量:1GB 【お試しプラン】 ・0.2GB:330円 |
| 平均速度 | 下り:34.7Mbps 上り:12.67Mbps Ping値:42.4ms 測定件数:8,215件 |
| 速度制限時の通信速度 | ・NEOプラン:最大1Mbps ・バリュープラス、かけ放題プラン:最大200kbps |
| 音声通話 | 22円/30秒 ※NUROモバイルでんわ利用で11円/30秒 |
| 通話オプション | ・5分かけ放題:490円/月 ・10分かけ放題:880円/月 ・完全かけ放題:1,430円/月 |
| セット割 | ・NURO 光:NUROモバイルの月額料金が36ヶ月間最大491円割引 ・So-net光:NUROモバイルの月額料金が12ヶ月間792円割引 |
| 繰り越し | 可能(翌月まで) |
| 手続き方法 | オンライン、店舗 |
| 初期費用 | 3,740円 |
| 契約期間 | なし |
| 違約金 | なし |
| テザリング | 可能 |
| 留守番電話 | 可能 |
| 通信方式 | 4G、5G |
| 選べる回線 | ドコモ回線、au回線、ソフトバンク回線 |
| 追加データ料金 | 1GB:550円 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| eSIM | 対応 |
| SIMの種類 | nanoSIM、microSIM、標準SIM |
| 運営会社 | ソニーネットワークコミュニケーションズ株式会社 |
| 詳細 | 公式サイト |
| NUROモバイルの時間帯別の平均実効速度 | |||
|---|---|---|---|
| 時間帯 | 下り | 上り | Ping |
| 朝 | 70.13Mbps | 9.51Mbps | 50.62ms |
| 昼 | 15.42Mbps | 10.05Mbps | 69.3ms |
| 夕方 | 25.14Mbps | 13.07Mbps | 41.87ms |
| 夜 | 42.47Mbps | 11.75Mbps | 39.33ms |
| 深夜 | 71.95Mbps | 16.7Mbps | 37.41ms |
おすすめ10位:日本通信SIM

| 日本通信SIMのおすすめ度 | ||
|---|---|---|
| 料金★★★★☆4.6 | 通信速度★★★☆☆3.8 | データ量★★★☆☆3.5 |
| サービス★★★☆☆3.0 | サポート★★★☆☆3.0 | 総合評価★★★☆☆3.6 |
・格安SIMおすすめランキング14位 ・eSIMでおすすめの格安SIM10位 ・速度重視でおすすめの格安SIM10位 ・20GBでおすすめの格安SIM10位 ・通話のみでおすすめの格安SIM7位 ・データのみでおすすめの格安SIM10位 ・かけ放題でおすすめの格安SIM5位 | ||
- シンプルな3つのプランで分かりやすい
- 業界最安級の料金
- 20GBプラン、50GBプランは5分かけ放題付き
- 通信速度が比較的速い
- 昼の通信速度が遅い
- 端末の購入はできない
- データSIMがない
日本通信SIMは、スマホ料金をできるだけ安く抑えたい方に最もおすすめの格安SIMです。
料金プランは1GBプラン、20GBプラン、50GBプランの3つだけと分かりやすく、どのプランを選んでも業界最安級の料金となっています。
1GBプランの料金は290円と非常に安く、5分かけ放題オプション(390円/月)をつけても月額たった680円です。
また、20GBプラン(1,390円)と50GBプラン(2,178円)には標準で5分かけ放題または70分の無料通話がついてきます。
平均通信速度が比較的速いのもメリットで、お昼の時間を除けば常に快適にインターネットが利用できるでしょう。
デメリットは、端末の購入ができないこと。
日本通信SIMを利用するには、自分で端末を用意する必要があります。
eSIMで申し込みしたい場合は、事前にeSIM対応端末(日本通信SIM公式)のページで対応端末を確認してください。

調査方法:本サイトでSIMの契約をして実際に調査
| 日本通信SIMの基本情報 | |
|---|---|
| \お得情報/ キャンペーン | なし |
| 月額基本料 | 1GB:290円 20GB:1,390円 50GB:2,178円 3GB(かけ放題):2,728円 20GB(データ専用):1,200円 ※1GB以下は119円 |
| 平均速度 | 下り:75.87Mbps 上り:13.76Mbps Ping値:71.5ms 測定件数:13,390件 |
| 速度制限時の通信速度 | 200kbps |
| 音声通話 | 11円/30秒 ※20GB、50GBプランは以下どちらかを付帯。 ・ひと月70分まで通話無料 ・通話5分かけ放題無料 |
| 通話オプション | ・月70分無料通話:390円 ・通話5分かけ放題:390円 ・通話かけ放題:1,600円 |
| セット割 | なし |
| 繰り越し | 不可 |
| 手続き方法 | オンライン、店舗 |
| 初期費用 | 3,300円 |
| 契約期間 | なし |
| 違約金 | なし |
| テザリング | 可能 |
| 留守番電話 | 可能 |
| 通信方式 | 4G、5G |
| 選べる回線 | ドコモ回線 |
| 追加データ料金 | 1GB:220円 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| eSIM | 対応 |
| SIMの種類 | eSIM、nanoSIM、microSIM、標準SIM |
| 運営会社 | 日本通信株式会社 |
| 詳細 | 公式サイト |
| 日本通信SIMの時間帯別の平均実効速度 | |||
|---|---|---|---|
| 時間帯 | 下り | 上り | Ping値 |
| 朝 | 135.73Mbps | 18.83Mbps | 59.42ms |
| 昼 | 12.41Mbps | 8.82Mbps | 68.03ms |
| 夕方 | 32.61Mbps | 8.19Mbps | 66.72ms |
| 夜 | 68.63Mbps | 9.13Mbps | 60.74ms |
| 深夜 | 66.91Mbps | 7.77Mbps | 65.6ms |
海外用おすすめ1位:ahamo

- 海外でも30GBまで無料で使える
- 91の国と地域に対応
- 30GBを超過しても最大1Mbpsで使える
- 海外では大盛りオプションが適用されない
- 15日経過すると128kbpsに制限される
ahamoでは、海外91の国と地域で30GBまで追加料金なしでデータが使えます。
30GBあれば、比較的長期間の旅行でもデータが足りなくなる心配がありません。
万が一30GBを超過してしまった場合でも最大1Mbpsの速度でデータ通信ができるので、地図アプリやネット検索などの用途であれば問題なく利用できるでしょう。
ただし、海外で通信を利用開始してから15日経過すると通信速度が最大128kbpsに制限されるので注意してください。
また、大盛りオプションを契約している場合でも、海外で使えるデータ量は30GBまでとなります。
海外用おすすめ2位:楽天モバイル

- 海外でも2GBまで無料で使える
- 87の国と地域に対応
- 1GBあたり500円で追加チャージ可能
- 2GBを超過すると128kbpsに制限される
- 海外対応エリアが他社より少ない
楽天モバイルでは、海外87の国と地域で2GBまで無料でデータ通信ができます。
ahamoと比較するとかなり少ない容量にはなりますが、数日間の海外旅行であれば充分足りる容量と言えるでしょう。
2GBを超過してしまった場合は、1GBあたり500円でデータチャージが可能です。
海外用おすすめ3位:povo

- トッピング購入でそのまま海外でも使える
- 160以上の国と地域に対応
- トッピングの購入が必要で、無料では使えない
- 海外トッピングは国内向けと比較すると割高
povoでは、海外データをトッピングすることで海外でもデータ通信ができます。
ahamoや楽天モバイルのように無料では利用できませんが、その分対応エリアが「160以上の国や地域」と非常に多いのがメリットです。
povoを契約していれば、海外旅行の際にWi-Fiをレンタルしたり海外用プリペイドSIMを購入したりする必要はありません。
そもそもeSIMとは?物理SIMカードとの違いを解説

「eSIM」とは「Embedded SIM」を略したものです。
「Embedded SIM」を直訳すると「埋め込み式」。
つまり、スマホ本体に埋め込まれたSIMを指します。
従来、スマホなどのデバイスで通信をするには、契約者の識別情報が記録された「物理SIMカード」を端末に差し込んで設定をする必要がありました。
eSIMはこの物理SIMカードに代わるもので、eSIM対応のスマホにあらかじめ内蔵されています。
SIMに登録された情報をオンラインで書き換えできるので、契約後SIMカードの到着を待たずにすぐ開通手続きできるのが最大の特徴です。
eSIMのメリット

ここでは、eSIMのメリットを3つ紹介します。
乗り換えをオンラインで完結できる

物理SIMカードで格安SIMを契約する場合、ICチップがついたプラスチック製の小さなカードを物理的に端末に挿入する必要があります。
そのため、オンラインで乗り換え手続きをしても、開通手続きをするには物理SIMカードの配送を待たなければなりません。
本体埋め込み式のeSIMなら、契約から開通手続きまですべてオンラインで完了するので、スマホを手軽に乗り換えられます。
開通までの時間が短い
物理SIMカードの場合、SIMカードの到着を待ってから開通手続きをするため、開通まで最短でも1日程度の時間が必要です。
一方eSIMなら申し込み手続き後すぐに開通手続きができるので、短時間で開通手続きが完了します。
申し込み時に選択する本人確認方法などにもよりますが、申し込み後最短3分程度で利用開始できる点も大きなメリットです。
SIMカードを挿し替える必要がないので海外旅行などでも便利
eSIMでの契約なら、乗り換えの際や新規契約の際にSIMカードを挿し替える必要がありません。
また、海外旅行でも現地の通信会社とオンライン上で契約するだけでスマホがそのまま利用できます。
デュアルSIM対応のスマホを持っているなら、1つ目のSIMを普段使いの国内用、2つ目のSIM(eSIM)をサブ回線・海外用としておくといいでしょう。
eSIMを利用すれば手軽に通信会社を変更でき、変更時にSIMカードを破損・紛失する心配もありません。
eSIMのデメリット

格安SIMには以下のようなデメリットもあるので注意してください。
利用できる通信事業者が限られる
一部の格安SIMは、eSIMでの申し込みに対応していません。
料金やサービスなど気に入った格安SIMがあっても、eSIMに対応していないとそもそも申し込みができないので、事前に対応状況を確認しておきましょう。
また、物理SIMカードではドコモ/auなど複数の回線に対応していても、eSIMはドコモ回線のみ対応など、eSIMでは利用できる回線が限られる場合もあります。
eSIM対応機種でなければ使えない
基本的な点ですが、eSIMはeSIM対応機種でないと利用できません。
eSIM対応機種を持っていないのに間違えてeSIMで申し込みをした場合、物理SIMカードの再発行手数料が必要になる場合があります。
現在持っているスマホを利用する場合は、eSIMの申し込みをする前に必ずeSIM対応機種かどうか確認しておきましょう。
物理SIMカードよりも初期設定手順が多い
eSIMは、初期設定の手順が物理SIMカードより多く、慣れていない場合少し難しく感じることもあります。
申し込み先の格安SIM公式サイトの「eSIM開通ガイド」などを確認しながら、初期設定と開通手続きを進めていきましょう。
eSIMを設定する端末のほかにもう1台、PCやタブレット、スマホなどQRコードを表示できる端末を用意しておくと、より簡単に初期設定ができます。
格安SIMでeSIMを使う場合の注意点

格安SIMでeSIMを利用する場合は、以下の点にも注意してください。
機種変更する場合eSIMの再発行が必要
eSIMは物理SIMカードと比較して、再発行の手続きが必要になるケースが多いため注意が必要です。
eSIM・SIMカードで再発行が必要になるケースを表にまとめてみました。
| eSIM | 物理SIM |
|---|---|
| ・機種変更 ・端末の故障 ・端末の紛失 ・プロファイルを誤って削除したとき | ・SIMサイズの変更が必要なとき ・SIMカードの紛失 ・SIMカードに不具合があるとき |
物理SIMカードで再発行が必要になるケースは、サイズの変更かSIMカードが紛失などで使えなくなった場合に限られます。
別の端末を利用する場合でも、SIMカードサイズに変更がなければSIMカードを挿し替えてそのまま利用可能です。
eSIMの場合はカードの差し替えができないため、機種変更などで別の端末を利用する場合はもれなく再発行手続きが必要になります。
また、誤ってeSIMプロファイル(加入者データ)を削除してしまった場合も再発行手続きが必要になるので注意してください。
再発行時に手数料がかかる場合がある
会社によって異なりますが、eSIMの再発行時に手数料がかかる場合があるので注意が必要です。
この記事で紹介している格安SIMのeSIM再発行手数料をまとめてみました。
| 格安SIM | eSIM再発行手数料 |
|---|---|
| 楽天モバイル | 無料 |
| ahamo | 無料(キャンペーン中のため) ※店頭の場合は3,850円 |
| LINEMO | 無料(当面の間) |
| povo | 無料(当面の間) |
| IIJmio | ・音声eSIMタイプD:433.3円 ・音声eSIMタイプA/データeSIM:220円 |
| mineo | 440円 |
| HISモバイル | 1,100円 |
| NUROモバイル | 440円 |
| リンクスメイト | 550円 |
再発行は無料としている格安SIMもありますが、220円~1,100円程度の手数料がかかる場合もあります。
手数料について詳しくは、各社の公式サイトを確認してみてください
再発行時に再度eKYCが必要になる場合がある
eKYCとは、スマホのカメラ機能を利用したオンライン上での本人確認のことです。
eSIMの申し込み後すぐに開通手続きを完了できる便利な機能ですが、会社によってはeSIMの再発行時に再度eKYCが必要になる場合もあります。
eKYCによる本人確認作業には数分~10分程度の時間がかかり、登録後審査完了まで待つ必要もあるため(最短数分)、面倒に感じるかもしれません。
「アクティベート」に失敗することも
アクティベートとは、スマホにeSIMプロファイルをダウンロードして、通信設定をすることです。
公式サイトやアプリ上の案内に沿って手続きを進めて行けば問題なく完了しますが、何らかの理由でアクティベートが失敗してしまうこともあります。
どうしてもうまくいかない場合は、サポートに問い合わせしましょう。
ただし、格安SIMは店舗がないことが多く、基本的に電話・メール・チャットなどでの対応となるため、解決まで時間がかかる場合があるので注意してください。
eSIM対応の格安SIMへの申し込み・設定手順

最後に、eSIMの申し込み・設定手順を確認しておきましょう。
- 手順1:eSIMを申し込む
- 手順2:eKYCで本人確認をする
- 手順3:本人確認完了のお知らせが来る
- 手順4:eSIMプロファイルのダウンロード、SIMの有効化をする
手順1:eSIMを申し込む

まず、本記事で紹介した格安SIMなどでeSIMの申し込みをしましょう。
申し込みの際は、MNP予約番号(乗り換えの場合)、クレジットカードまたは銀行口座番号、各社指定の本人確認書類を準備してください。
また、自分が持っているスマホを利用する場合は、申し込み前に必ずeSIM対応端末かどうか確認しておきましょう。
手順2:eKYCで本人確認をする

必要事項の記入が終わったら、eKYC(オンライン本人確認)を利用して本人確認をしてください。
eKYCでは、スマホのカメラ機能を使って本人確認を行います。
「本人確認不備」とならないよう、公式サイトやアプリの指示に従って本人確認を進めていきましょう。
eKYC以外の方法で本人確認できる場合もありますが、eKYCとかくして開通まで時間がかかります。
手順3:本人確認完了のお知らせが来る
eKYCが完了すると、契約審査が行われます。
審査にかかる時間は通信事業者や申し込み者の状況によって異なりますが、最短数分~最長2週間程度かかる場合があります。
審査が完了すると、メールなどでお知らせが届きますので、開通手続きを行ないましょう。
手順4:eSIMプロファイルのダウンロード、SIMの有効化をする
契約完了後、端末をWiFiに接続し、eSIMプロファイルのダウンロードを行います。
設定にQRコードを利用する場合は、設定するスマホの他にもう1台QRコードを表示する端末が必要です。
設定方法は通信事業者によって異なりますので、公式サイトやアプリの案内に沿って手続きを進めてください。
SIMを有効化し、Wi-FiをOFFにしてもインターネットに接続できるようになっていれば開通手続きの完了です。
eSIM対応の格安SIMでよくある質問

最後に、eSIM対応の格安SIMに関するよくある質問や気になる点に回答します。
eSIMとSIMカードはどう違う?どちらがおすすめ?
そのため、SIMカードの到着を待たずにすぐ乗り換え手続きがしたい場合はeSIMがおすすめです。
また、海外旅行などをする機会が多く、頻繁に通信会社の乗り換えをする人も、eSIMを利用した方が便利でしょう。
eSIM対応機種を持っていない場合や、eSIMの初期設定が難しそうで不安を感じる場合は、物理SIMカードを選びましょう。
eSIMの対応機種は?
詳しくは、格安SIM各社公式サイトの「eSIM対応製品」などのページで確認してください。
iPhoneでは、iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR以降に発売されたモデルはすべてeSIMに対応しています。
eSIMでデータ通信のみプランは契約できる?
IIJmioの「データeSIM」プランは、通常のデータSIMプランより安く利用できるのでおすすめです。
ただし、会社によってはeSIMで利用できる回線が限られる場合があるので、事前に確認しておきましょう。
ドコモ回線/au回線/ソフトバンク回線のeSIMはある?
ドコモ回線/au回線/ソフトバンク回線でeSIMを提供している格安SIMをまとめました。
| 回線 | ドコモ回線 | au回線 | ソフトバンク回線 |
|---|---|---|---|
| eSIMを契約できる格安SIM | ・ahamo ・IIJmio ・mineo ・HISモバイル ・NUROモバイル ・日本通信SIM | ・povo ・IIJmio(音声SIMのみ) ・mineo | ・LINEMO ・ワイモバイル |
最も選択肢が多いのが、ドコモ回線です。
ソフトバンク回線でeSIMが使える格安SIMは、ワイモバイルとLINEMOの2社のみです。
eSIM対応の格安SIMおすすめ比較ランキングまとめ

本記事では、eSIMのメリット・デメリットやeSIM対応のおすすめ格安SIMを紹介しました。
- eSIMなら申し込み~開通までオンライン・短時間で完了できる
- eSIM対応機種でなければ使えないので注意
- 大容量なら月額3,278円でデータ使い放題の楽天モバイルがおすすめ
- 20~30GBプランなら5分かけ放題付きのahamoかLINEMOがおすすめ
- 小容量プランならpovoかLINEMOが安い
- 通信速度を重視するなら大手通信キャリア系の格安SIMがおすすめ
eSIMは申し込みから開通までオンライン・短時間で完了でき、忙しい方や、頻繁に通信事業者を変更する方にとくにおすすめです。
eSIMに対応している格安SIMはたくさんあるので、通信速度や月額料金、独自のサービスなどを比較して、自分の使い方にあったものを選びましょう。
ぜひこの記事を参考に、あなたにぴったりのeSIM対応格安SIMを選んでみてください。


















































































